Oči, uši, nos a ústa

Starostlivosť o oči, uši, nos a ústa

Zmyslové orgány ako oči, uši, nos a ústa zohrávajú kľúčovú úlohu v každodennom živote. Správna hygiena a prevencia pomáhajú predchádzať problémom, ako sú suché oči, bolesť očí, slzenie oči či unavené oči. Moderná starostlivosť zahŕňa aj riešenia ako vitamíny na oči alebo špecializované očné kvapky, ktoré zmierňujú pálenie očí či alergiu očí. Na alergické prejavy môžete použiť lieky na alergiu v rôznych formách. V prípade vážnejších problémov sa zvažuje aj operácia oči. 

Zdravie očí a ich ochrana

Pri každodennom zaťažení sa často objavujú problémy ako zapálené oči, opuch oči alebo červené oči. Pomôcť môžu kvalitné očné kvapky na podráždené oči, očné kvapky na suché oči bez konzervačných látok či očné kvapky umelé slzy. Pri alergiách sú vhodné očné kvapky na alergiu alebo kvapky na červené oči. Na regeneráciu sú ideálne kvapky na unavené oči a najlepšie vitamíny na oči. V niektorých prípadoch lekár odporučí aj očné kvapky na predpis alebo očnú masť.

Starostlivosť o uši a sluch

Zdravé uši sú základom kvalitného sluchu. Problémy ako bolesť uší, bolesť uší u detí alebo zaľahnuté ucho môžu byť veľmi nepríjemné. Dôležité je vedieť, ako vyčistiť upchaté ucho bezpečne. Pomôcť môžu kvapky do uší, ušné kvapky s peroxidom, olejové kvapky do ucha alebo ušný sprej. Existujú aj špeciálne kvapky do ucha pre deti. Pozornosť si vyžadujú aj stavy ako červené a teplé ucho či náhla strata sluchu na jedno ucho, ktoré môžu súvisieť s problémami vo vnútornom uchu, strednom uchu alebo vonkajšom uchu.

Ústna dutina a zdravý úsmev

Správna starostlivosť o ústnu dutinu a sliznice je základom zdravia. Problémy ako afty, kútiky alebo opar na pere sú bežné, no nepríjemné. Dôležitá je aj starostlivosť o zuby, vrátane problémov ako zubný kaz, citlivý zub či bolesť zubov. Riešením môžu byť lieky na bolesť zubov alebo odporúčania, čo pomáha na bolesť zubov. Moderná stomatológia ponúka riešenia ako zubný implantát, zubný strojček či liečbu ochorení ako paradontóza. U detí je dôležité sledovať prerezávanie zubov a vedieť, ako vyzerá prerezávanie zubov. V prípade bolestí pri prerezávaní je na mieste použiť vhodné prípravky na tento účel. 

Starostlivosť o nos a dýchanie

Dýchanie ovplyvňuje kvalitu života, preto je dôležité riešiť problémy ako nádcha, upchatý nos či nádcha v tehotenstve. Pomáhajú rôzne prípravky na nádchu, vrátane prípravkov na nádchu pre deti. Úľavu prináša nosný sprej, sprej do nosa s dexpantenolom alebo iný nenávykový sprej do nosa. Obľúbené sú aj prírodné prípravky na nádchu či morská voda do nosa. Na rýchlu pomoc slúžia kvapky do nosa alebo kvapky na nádchu.

Praktické tipy pre každodennú starostlivosť

Správna starostlivosť o zmysly by mala byť súčasťou každodennej rutiny:

• používať očné kvapky na podráždené oči alebo očné kvapky - umelé slzy pri suchosti
• pravidelne čistiť ucho pomocou ušných kvapiek alebo ušného spreja
• dbať na hygienu ústnej dutiny a používať dezinfekčnú ústnu vodu pre dospelých alebo pre deti či protizápalovú ústnu vodu
• pri problémoch s nosom využiť morskú vodu do nosa alebo kvapky do nosa, ideálne ich kombináciu

Prevencia a správna starostlivosť pomáhajú predchádzať komplikáciám a udržať oči, uši, nos aj ústa v dobrom stave.

Súvisiace články:

• Opuchnuté oči - aké sú príčiny?
• Ako sa zbaviť syndrómu suchého oka?
• Čo na zápal spojiviek?
• Netrápte svoje oči - starajte sa o ne!
• Vplyv slnečného UV žiarenia na oči
• Ako vyliečiť jačmenné zrno?
• Čo na bolesť ucha?
• Zaľahnuté v uchu - príčiny, prevencia a liečba
• Čo na biely povlak na jazyku?
• Ako na afty?
• Čo pomáha na zápal ďasien?
• Ako si správne čistiť zuby?
• Pravidelná fluoridácia - zdravé zuby po celý život
• Prerezávanie zubov u detí - príznaky a liečba
• Starostlivosť o detské zúbky
• Čo je to paradentóza a ako jej predchádzať?
• Trápi vás citlivosť zubov?
• Čo na bolesť zubov - príčiny a liečba
• Zápal nosohltana - príčiny, príznaky a liečba
• Ako na zadnú nádchu?
• Ako na nádchu a prechladnutie u kojencov?
• Trápi vás sezónna nádcha?
• Kvapky do nosa môžu byť dvojsečná zbraň
• Ako si poradiť s kašľom a nádchou
• Prechladnutie - fázy a príznaky

späť nahor