ZÁPAL NOSOHLTANA - PRÍČINY, PRÍZNAKY A LIEČBA

Čo spôsobuje zápal nosohltana?

Najčastejšími pôvodcami zápalu nosohltanu (nazofaryngitídy) bývajú najrôznejšie druhy vírusov – adenovírusy, pikornavíry, paramyxovírusy alebo tiež koronavírusy. Na sliznici nosnej dutiny sa dostávajú spolu s kvapôčkami zo vzduchu. Tam preniknú do buniek, chytia sa svojej príležitosti a začnú sa množiť. V tejto fáze si s nimi často poradí vaša imunita, ktorá hrozbu infekcie spáli už v jej zárodku. Pokiaľ ste ale oslabení, vírusy sa na sliznici rozšíria a vzniká tu zápal.

Telo na zápal reaguje zvýšenou tvorbou hlienov. Zápal môže zasiahnuť iba nosovú dutinu alebo sa rozšíriť až do nosohltana. Nosohltan je časť horných dýchacích ciest spájajúca nosovú dutinu a hltan, ktorý sa ďalej napája na priedušnicu a pažerák. V týchto miestach sa vzájomne krížia tráviace a dýchacie cesty. Na konci nosohltana sa nachádzajú nosné mandle.

Aké sú príčiny zápalu nosohltana?

Zápal nosohltana je infekčné ochorenie. Môžete sa nakaziť napríklad na verejných miestach, kde sa pohybuje veľký počet osôb. Zároveň ide o jeden z typov prechladnutia, pretože pri prechladnutí sa oslabuje imunita a pokiaľ sa stretnete s pôvodcom ochorenia, ľahšie mu podľahnete. Okrem oslabenej imunity ďalšie rizikové faktory predstavujú niektoré ochorenia ako alergia alebo cukrovka. Náchylnejší na zápal nosohltana môžu byť ľudia, ktorí často prechádzajú medzi klimatizovanými priestormi alebo sa zdržiavajú v miestnostiach, kde je veľmi suchý vzduch. Za zápalom nosohltana môže stáť aj znečistené a prašné prostredie alebo fajčenie. U fajčiarov a ľudí, ktorí sa pohybujú v znečistenom prostredí alebo respiračné ochorenia často prechádzajú, sa môže rozvinúť chronický zápal nosohltana.

Ako spoznať zápal nosohltana?

Vírusová infekcia spustí vodnatú nádchu, sliznica nosa je podráždená, začervenaná a môže opúchať. Opuch pocítite ako upchatý nos. V tejto fáze by mohlo stále ísť ,,len'' o obyčajnú nádchu. Pokiaľ ale zápal zasiahne nielen nosovú dutinu, ale aj nosohltan, začneme hovoriť o nazofaringitíde alebo zápale nosohltana. Zápal nosohltana poznáte podľa zadnej nádchy. Hlien tvoriaci sa vzadu v nosohltane totiž nejde ľahko vysmrkať. Prebiehajúcu infekciu sprevádza aj bolesť alebo pálenie nosohltanu.

Ešte menej príjemne sa prejavuje zápal nosohltana u detí. Kvôli zahlenenému nosohltanu zadná nádcha steká do tráviaceho traktu a dýchacích ciest. Hlienky v krku môžu dráždiť a vyvolať kašeľ aj nevoľnosť. Dospelí tento príznak vnímať nemusia, pre niekoho však môže byť vodítkom k tomu, ako spoznať zápal nosohltana.

Priebeh zápalu nosohltanu býva obvykle mierny. Podobne ako pri bežných prechladnutiach by jeho príznaky mali odznieť do 7-10 dní.

Aké sú bežné príznaky zápalu nosohltana?

• upchatý nos,
• vodnatá nádcha,
• bolesť nosohltana,
• pocit plného nosa a neschopnosti vysmrkať hlien,
• stekanie hlienov do krku,
• kašeľ,
• podráždená, začervenaná sliznica a bolesť v krku,
• zväčšené lymfatické uzliny,
• zvýšená telesná teplota
• bolesť hlavy
• únava

Riziká spojené so zápalom nosohltan

Riziko predstavuje následná bakteriálna infekcia. V prevažnej väčšine prípadov zápal nosohltana vyvolajú vírusy. Na sliznici oslabenou vírusovou infekciou môžu veľmi ľahko nasadať baktérie, množiť sa a spôsobiť ďalšiu infekciu.

Ako spoznáte, že u vás vznikol bakteriálny zápal? Obvykle sa zmení charakter nádchy. Vodnatá alebo bezfarebná nádcha sa sfarbí do sýto žltej a svetlo zelenej. V takej situácii už nie je vhodné liečiť zápal doma, radšej sa vypravte k lekárovi.

Neliečený zápal nosohltanu môže spôsobiť závažnejšie zdravotné komplikácie, obzvlášť keď sa spojí s bakteriálnou infekciou, ktorá sa môže šíriť ďalej a hlbšie do dýchacích ciest. Aké ochorenia môžu vzniknúť?

• Zápal prínosových dutín
  Vedľajšie nosné dutiny sa drobnými otvormi napájajú na nosnú dutinu. Nie je teda divu, že baktérie sa môžu dostať aj sem. Najväčšie dutiny sa nachádza v čelovej kosti a v hornej čeľusti. Pri zápale (sinusitíde) sa v dutinách tvorí hnis, ktorý sa odtiaľto len ťažko dostáva. Upchaté dutiny sprevádza silné bolesti hlavy a liečba môže trvať dlhšiu dobu.
• Zápal stredného ucha
  Do nosohltana vedie z ucha Eustachova trubica, ktorá slúži na vyrovnávanie tlakov. Pozdĺž nej sa ale do ucha môžu rozšíriť premnožené baktérie. Ostrú bolesť uší preto nikdy nepodceňujte a vyhľadajte lekára, aby v dôsledku zápalu nedošlo k prasknutiu ušného bubienka.
• Angína
  Angína je zápal krčných mandlí. Prejavuje sa horúčkami, bolesťami pri prehĺtaní, čapy na mandliach a únavou. Na liečbu sú potrebné antibiotiká, preto pri týchto problémoch navštívte svojho lekára.
• Zápal hltana
  Hltan nadväzuje na nosohltan. Zápal hltana (faryngitída) sa prejavuje bolesťou a pálením v krku, ktoré sa zhoršuje pri prehĺtaní. Čo sa týka ďalších prejavov, obvykle sa nezaobíde zápal hltana bez teploty a zdurenia krčných mandlí. Za to kašeľ u faryngitídy obvyklý nebýva, môže sa ale objaviť, ak sa zápal rozšíri.
• Zápal priedušiek
  Pri zápale priedušiek čiže bronchitíde sa bakteriálna infekcia rozšírila až do dolných dýchacích ciest. Neliečená bronchitída môže viesť k veľmi nebezpečnému zápalu pľúc!
• Zápal spojiviek
  Z dýchacích ciest sa môže infekcia veľmi ľahko preniesť na oči a vzniknúť zápal spojiviek (konjunktivitída). Oči sú veľmi citlivý orgán, preto pokiaľ sa objaví hnisanie alebo sa ráno zobudíte so zalepenými očami, nič nepodceňujte a vyhľadajte lekársku pomoc.

Liečba zápalu nosohltana

S vírusovým ochorením si musí telo poradiť samo. Pri liečbe zápalu nosohltanu preto čo najviac podporte svoj imunitný systém, doprajte si dostatok spánku a odpočinku a nezabúdajte na dostatočný pitný režim.

Správne fungovanie imunity podporíte dostatočným prísunom vitamínov a minerálov. Dbajte preto na pestrú stravu. Pri prechladnutí a oslabenej imunite naviac doplňte tieto látky vhodnými doplnkami stravy. Na podporu imunity majú vplyv vitamíny B, C a D a minerály zinok a selén.

Ako ďalšie lieky na zápal nosohltana použite prípravky na jednotlivé symptómy ochorenia. Horúčku znižujte liekmi na horúčku, pokiaľ prekročí 38 °C. Upchatý nos rýchlo uvoľnia nosové spreje s dekongescentom ako napríklad Olynth, Nasivin, Muconasal alebo Otrivin. Ide o lieky, nepoužívajte tieto spreje dlhšie ako týždeň a pozorne si prečítajte písomnú informáciu pre používateľov.

Na zvlhčenie a čistenie nosovej sliznice používajte hypertonickú morskú vodu. Skúste tiež výplach nosa pomocou kanvičky Rhino Horn alebo sady Vincentka nasalis. Výplachy a čistenie nosa morskou vodou využívajte aj preventívne, pokiaľ sa u vás respiračné infekcie často opakujú. Pretože za opakujúcimi sa infekciami horných dýchacích ciest môže stáť príliš suchý vzduch, vyskúšajte zvlhčovač vzduchu napríklad TrueLife AIR Humidifier H5 Touch. Správna vlhkosť vzduchu znižuje podráždenie a podporuje správnu funkciu dýchacích ciest. 

Aby sa hlien lepšie dostával z dýchacích ciest, použite lieky zo skupiny mukolytík. Mukolytiká dokážu hlieny účinne stekutiť. Nájdete ich medzi prípravkami určenými na vlhký kašeľ a vykašliavanie. Pozrite sa napríklad na ACC, Ambrobene, Mucosolvan alebo Erdomed. Z prírodných produktov môžete použiť aj Hedelix, Soledum alebo Sinupret.

Od škrabania a bolestí v krku pomôžu kloktadlá, spreje a pastilky s antiseptickým účinkom. Proti nepríjemnému podráždeniu pôsobia pastilky s obsahom lišajníka islandského alebo slezový čaj, ktoré zvlhčia ústa a krk. Dobrým tipom, ako uvoľniť hltan, je tiež kloktanie soľou

​Kedy ísť so zápalom nosohltana k lekárovi?

Pri zápale nosohltana zvyčajne nie je nutné lekárske ošetrenie. Napriek tomu, ak je prekročená obvyklá doba, ako dlho trvá zápal nosohltanu, nechajte sa od lekára vyšetriť. Príčina dlhotrvajúceho alebo často sa opakujúceho prechladnutia a zápalu nosohltanu môže tkvieť napríklad v pokrivenej nosovej prepážke. Dlhotrvajúce prechladnutie môže byť zamenené napríklad s infekčnou mononukleózou. Tiež ak na sebe pociťujete príznaky bakteriálnej infekcie, lekára vyhľadajte. Pokiaľ sa bakteriálne ochorenie potvrdí, budú potrebné antibiotiká

Autor : Petra Večeřová

Všetko na lepšie dýchanieLieky na kašeľ