Online poradňa

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Ak máte pozitívny HPV nález, dodržiavajte pokyny lekára, nevyhnutné sú pravidelné kontroly (cytológia, kolposkopia). Dôležitá je podpora imunity, zdravá strava, vitamíny (C, E, zinok, selén), nefajčite, cvičte a zvážte očkovanie proti HPV (pretože Vás môže ochrániť pred ďalšími typmi tohto vírusu).

Z výživových doplnkov, ktoré môžete užívať odporúčam ONEPHARMA HPvirin 120 kapsúl, určený na podporu imunitného systému a ochranu buniek, najmä u dospelých osôb trpiacich infekciou HPV (s nálezmi ako ASCUS, CIN, SIL či kondylómy) Jeho zloženie zahŕňa štandardizované extrakty zo semien brokolice, zeleného čaju, medicinálnych húb (Cordyceps, Reishi, Shiitake, Maitake), škorice, piperínu, ako aj vitamíny A, B2, B3, B6, B9, C, D, E a minerály zinok, selén a bór. Odporúčané dávkovanie je 2 kapsuly dvakrát denne (celkovo 4 kapsuly denne) nalačno alebo s ľahkým jedlom, pričom sa zapijú dostatočným množstvom tekutiny. Výživový doplnok je určený na dlhodobé užívanie, minimálne 3 mesiace.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Inulín je druh rozpustnej vlákniny, ktorý môže mať vplyv na vstrebávanie niektorých liekov, najmä tých, ktoré sú citlivé na zmeny v črevnom prostredí. Pri liekoch ako Euthyrox, ktoré sú veľmi citlivé na faktory ovplyvňujúce vstrebávanie, je potrebná opatrnosť.

Euthyrox sa odporúča užívať nalačno, minimálne 30 minút pred jedlom alebo inými doplnkami stravy (vrátane vlákniny, ako je inulín). Vláknina môže spomaliť alebo znížiť jeho vstrebávanie. Preto nie je vhodné zapíjať Euthyrox inulínom, aby nedošlo k zníženiu účinnosti lieku. Lieky na tvorbu červených krviniek môžu byť tiež ovplyvnené vlákninou, i keď v menšej miere ako Euthyrox. Napriek tomu sa odporúča užívať tieto lieky oddelene od inulínu, aby sa minimalizovalo riziko zníženia ich účinnosti.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Rochester Ginger obsahuje trstinový cukor. V 100 ml nápoja sa nachádza približne 18,1 g cukru. Pre diabetikov je dôležité sledovať príjem cukrov, preto by konzumácia Rochester Ginger mala byť obmedzená. Alternatívou pre diabetikov môže byť verzia ROCHESTER Light Ginger nealkoholický zázvorový nápoj bez cukru obsahujúci prírodné sladidlo - glykozidy steviolu.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

BIOMIN Vitamín K2 + D3 Protect 60 kapsúl obsahuje vitamín K2 (MK-7): 90 µg na kapsulu a vitamín D3: 1 000 IU (25 µg) na kapsulu. Tento produkt je určený pre ľudí s nízkou hladinou vitamínu D a so zvýšenou potrebou ochrany ciev. Vitamín K2 prispieva k udržaniu zdravých kostí a cielene smeruje vápnik do kostí, čím zabraňuje jeho ukladaniu do mäkkých tkanív. Vitamín D3 podporuje správne vstrebávanie a využitie vápnika a fosforu, prispieva k udržaniu zdravých zubov, správnemu fungovaniu svalov a imunitného systému.

BIOMIN vitamín K2 + vitamín D3 2000 IU premium 60 kapsúl obsahuje vitamín K2 (MK-7): 60 µg na kapsulu a vitamín D3: 2 000 IU (50 µg) na kapsulu. Tento produkt je určený pre ľudí s vyššou potrebou vitamínu D. Vitamín K2 prispieva k udržaniu zdravých kostí a podporuje syntézu osteokalcínu, bielkoviny dôležitej pre mineralizáciu kostného tkaniva. Vitamín D3 prispieva k normálnej hladine vápnika v krvi, správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu, udržaniu zdravých kostí a zubov, správnemu fungovaniu svalov a imunitného systému.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Ducray Kelual DS upokojujúci krém je vhodný pre dospelých a deti od 12 rokov. Pre deti mladšie ako 12 rokov, najmä pre dojčatá a malé deti, sa odporúčajú iné, šetrnejšie metódy liečby seborey. Pre dojčatá a malé deti je určený krém Bioderma ABCDerm Babysquam. Odstraňuje šupinky vďaka keratolytickej aktívnej prísade (ester AHA kyselín) a môžete ho použiť na konkrétne ložiská po celom tele. Zvláčňuje a vyživuje pokožku vďaka intenzívnym zvláčňujúcim látkam, ako sú bambucké maslo a glycerín. Pre Vášho 5-ročného syna odporúčam BIODERMA Sensibio DS+krém na šupinatú pokožku a seboreu. Vďaka trojitému antimykotickému účinku aktívne zabraňuje tvorbe šupín, znižuje začervenanie a upokojuje pocity svrbenia a pálenia.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Áno, STOPKAŠEĽ Medical sirup a kalciový sirup sa vo všeobecnosti môžu kombinovať, pretože majú odlišné mechanizmy účinku a používajú sa na rôzne účely. STOPKAŠEĽ sirup obsahuje prírodné látky (extrakt skorocelu, materinej dúšky, ruže šípovej, slezu maurského, beta glukán), ktoré pomáhajú zmierniť príznaky bežných chorôb spojených s nachladnutím ako je kašeľ, škrabanie v krku a bolesť v krku. Kalciový sirup sa užíva nielen pri zvýšenej potrebe vápnika, ale aj ako podporná liečba pri alergických a zápalových ochoreniach. Odporúčam podávať tieto sirupy s časovým odstupom (napr. cca 1 hod.), aby ste minimalizovali zaťaženie tráviaceho systému.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Užívanie vitamínu D3 v dávke 2 500 IU denne je vo všeobecnosti považované za bezpečné. Vedľajšie účinky pri nadmernom príjme vitamínu D zahŕňajú nevoľnosť, vracanie, svalovú slabosť, zmätok či stratu chuti do jedla. 

Svrbenie pokožky dolných končatín nie je typickým vedľajším účinkom užívania vitamínu D3. Naopak, nedostatok vitamínu D môže spôsobiť kožné problémy, ako je suchosť, odlupovanie a svrbenie pokožky.

Ak pociťujete svrbenie pokožky na stehnách a lýtkach, je pravdepodobné, že príčina spočíva v niečom inom, napríklad v alergickej reakcii, kožnom ochorení alebo inom zdravotnom probléme. Odporúčam konzultovať tento stav s lekárom alebo dermatológom, aby sa určila presná príčina a poskytla vhodná liečba.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

SiderAL®FOLIC je výživový doplnok obsahujúci železo Sucrosomial®, čo je ľahko vstrebateľná forma železa. Prechádza nezmenené žalúdkom, vstrebáva sa priamo v čreve, čím nezaťažuje žalúdok a nespôsobuje zápchu, kŕče ani hnačku. V zložení, ktoré uvádza výrobca, sa laktóza nenachádza.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

TOPNATUR Kokosový nápoj v prášku je sušený prášok na prípravu nápoja. Je vhodný na pitie ako alternatíva kravského mlieka, je bezlepkový a neobsahuje mliečnu bielkovinu. Kompletné zloženie je nasledovné: glukózový sirup, čiastočne hydrogénovaný kokosový tuk, emulgátor: estery mastných kyselín, stabilizátor: fosforečnan draselný, kokosová aróma.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Vhodné probiotiká v kombinácii s prebiotikami na dlhodobé užívanie bez lepku a laktózy sú napr. ADVANCE Probio24. Prípravok obsahuje komplex 11 odolných probiotických kmeňov, prebiotikum inulín a 33 miliárd živých kultúr v dennej dávke. Dospelí môžu užívať 1-3 kapsuly denne, najlepšie spolu s jedlom.  

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Arónia je známa svojím vysokým obsahom antioxidantov a vitamínov, čo z nej robí obľúbený doplnok stravy. Avšak pri podávaní aróniovej šťavy deťom mladším ako 3 roky je potrebná opatrnosť. Výrobcovia zvyčajne odporúčajú dennú dávku 100 ml pre dospelých, pričom šťavu je možné zriediť vodou podľa chuti. Pre deti do 3 rokov však nie sú stanovené konkrétne odporúčania. 

Vzhľadom na citlivý tráviaci systém malých detí a potenciál pre alergické reakcie je vhodné konzultovať podávanie aróniovej šťavy s pediatrom.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Správne načasovanie a kombinácia vitamínov sú dôležité, aby účinkovali optimálne. Odporúčam nasledovné užívanie:

B komplex - ráno alebo predobedom s jedlom. Vitamíny skupiny B podporujú energiu a metabolizmus, preto je vhodné ich užívať na začiatku dňa. Magnézium komplex (Mg, K, E, B6) - večer, ideálne po jedle. Magnézium a vitamín B6 podporujú relaxáciu a kvalitu spánku. Draslík (K) tiež hrá rolu v svalovej regenerácii, ktorá je počas noci kľúčová. Zinok a vitamín C - poobede alebo večer po jedle. Zinok spolu s vitamínom C podporuje imunitu a regeneráciu počas spánku. Lipozomálny vitamín D a K - ráno alebo na obed s jedlom, ktoré obsahuje tuky. Vitamíny D a K sú rozpustné v tukoch, takže sa lepšie vstrebávajú, ak sa užijú s jedlom bohatým na tuky.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

ARGINMAX Forte pre ženy nespôsobuje priberanie, ak sa užíva v odporúčaných dávkach a žena má vyváženú stravu a pravidelný pohyb. Práve naopak, obsiahnuté aminokyseliny L-arginín a L-citrulín môžu podporiť fyzickú aktivitu a regeneráciu svalov, čo môže byť prospešné pri chudnutí. Extrakt zo Schisandry chinensis je adaptogén, ktorý pomáha organizmu zvládať stres, zlepšuje výdrž a môže podporovať hormonálnu rovnováhu. Nepodporuje priberanie. Ak znižuje stres, môže to pomôcť regulovať kortizol, ktorý býva spojený s ukladaním tuku. ďalšie látky obsiahnuté v prípravku - luteín, biotín, vitamín E, kyselina listová, kyanokobalamín, pyridoxín - pomáhajú na celkovú vitalitu a samy o sebe neprispievajú k hromadeniu tukov alebo zadržiavaniu vody. A napokon, antioxidant - extrakt z Vitis vinifera tiež nemá žiadny priamy účinok na hmotnosť.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Uvedené klasické očné kvapky Ocuflash obsahujú konzervačné látky. Avšak existuje alternatíva bez konzervačných látok OCUFLASH Blue. Ich využitie je širokospektrálne, obsiahnutý extrakt z očianky lekárskej pôsobí protizápalovo, dezinfekčne a adstringentne. Bežné dávkovanie je 1-2 kvapky 1-4-krát denne a je možné požívať ich aj dlhodobo.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Imunoglukan P4H Chewy obsahuje okrem imunoglukanu v jednej tablete 5 mg zinku a 10 µg vitamínu D. Pre 2-ročné a 4-ročné dieťa už nie je potrebné podávať navyše vitamín D, avšak vitamín C môžete pokojne pridať. Odporúčam CEVITKO, kde ideálna dávka pre 2-ročné dieťa je 1 ml a pre 4-ročné 1,5 ml roztoku. Prípravok sa po otvorení uchováva v chladničke a treba ho spotrebovať do 60 dní od otvorenia.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD.