Online poradňa

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Elmex Gelee je výborná voľba pri zvýšenej kazivosti zubov, pretože obsahuje vysokú koncentráciu aminofluoridu, ktorý spevňuje zubnú sklovinu, podporuje jej regeneráciu a pomáha zastaviť počiatočné kazy ešte predtým, než sa rozvinú do hlbšej formy.

Váš zámer používať ho ako preventívny aj liečebný prostriedok je úplne správny. V bežnej situácii sa odporúča aplikovať Elmex Gelee raz týždenne. Naneste malé množstvo gélu, asi vo veľkosti hrášku, na zubnú kefku a čistite zuby približne dve minúty. Po vyplutí ústnu dutinu nevyplachujte, aby fluorid pôsobil dlhšie. Najvhodnejší čas aplikácie je večer pred spaním, keď už po ošetrení nebudete nič jesť ani piť.

Ak máte v súčasnosti zvýšenú kazivosť alebo oslabenú sklovinu, môžete dávkovanie na prechodný čas, približne dva až tri týždne, zvýšiť na použitie dvakrát týždenne. Dlhodobo však nie je vhodné používať Elmex Gelee častejšie ako raz týždenne, pretože vysoký obsah fluoridov by mohol pri nadmernom používaní podráždiť ďasná alebo žalúdok, ak by sa gél prehĺtal. Počas obdobia zvýšeného rizika kazov je dobré doplniť starostlivosť aj o zubnú pastu s nižším obsahom fluoridov, napríklad Elmex Caries Protection alebo Sensodyne Repair & Protect, ktoré môžete používať denne, a ústnu vodu s fluoridom, napríklad Elmex ústnu vodu bez alkoholu, ktorú môžete zaradiť v dňoch, keď Elmex Gelee nepoužívate. Takto sa zabezpečí rovnomerná a bezpečná remineralizácia skloviny. 

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Všetky tri laky – Exorolfin Sandoz, Amorolfin Belupo aj Loceryl – obsahujú rovnakú účinnú látku amorolfín 5 %, ktorá pôsobí proti plesniam nechtov. Z hľadiska účinnosti samotného liečiva sú teda porovnateľné a všetky majú schopnosť zastaviť rast plesne a obnoviť zdravý necht. Rozdiely medzi nimi sa však týkajú kvality spracovania, pomocných látok a komfortu pri používaní, čo sa následne premieta aj do ceny.

Originálny liek Loceryl vyrába švajčiarska spoločnosť Galderma a bol prvým prípravkom s amorolfínom na trhu. Jeho zloženie a technológia zabezpečujú, že vytvára hladký a odolný film, ktorý sa na nechte udrží aj niekoľko dní, neodlupuje sa a dobre odoláva vode. Preto ho mnohí pacienti hodnotia ako najpraktickejší a najpohodlnejší na používanie. Exorolfin Sandoz je nemecké generikum veľmi dobrej kvality, ktoré má prakticky rovnaký účinok, no býva cenovo dostupnejšie. V praxi sa správa podobne ako Loceryl, aj keď film môže byť o niečo menej trvácny. Amorolfin Belupo, vyrábaný v Chorvátsku, je účinný rovnako, ale lak je redší, rýchlejšie zasychá a vrstva na nechte nemusí vydržať tak dlho, čo môže viesť k častejšej potrebe opakovanej aplikácie.

Rozdiel je aj v balení – Loceryl obsahuje kvalitnejšie pomôcky, ako sú sterilné tampóny, kovové špachtle a pilníky, ktoré uľahčujú hygienickú aplikáciu. Generické prípravky, najmä Amorolfin Belupo, mávajú jednoduchšie pomôcky a menšie balenie, čo sa odráža v nižšej cene.

Zhrnuté, účinnosť proti plesni je pri všetkých troch rovnaká, no Loceryl ponúka najvyššiu kvalitu spracovania a dlhšiu výdrž filmu, zatiaľ čo Exorolfin Sandoz predstavuje veľmi dobrý kompromis medzi kvalitou a cenou. Amorolfin Belupo je najdostupnejší, no prakticky si vyžaduje častejšie opakovanie aplikácie. Výber preto závisí skôr od toho, či uprednostňujete komfort a spoľahlivosť (Loceryl), alebo chcete účinnú, ale cenovo výhodnejšiu alternatívu (Exorolfin alebo Amorolfin Belupo).

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Áno, Dr. Müller Hyalosan lubrikačný gél je nehormonálny prípravok. Jeho hlavnou účinnou zložkou je kyselina hyalurónová, ktorá viaže vodu, zvlhčuje a podporuje regeneráciu sliznice pošvy. Neobsahuje žiadne estrogény ani iné hormóny, takže je vhodný aj pre ženy, ktoré nemôžu alebo nechcú používať hormonálne prípravky (napr. po menopauze, po onkologickej liečbe, počas dojčenia alebo pri precitlivenosti na hormóny).

Väčšina voľnopredajných lubrikačných gélov, ktoré kúpite v lekárni, je nehormonálna. Obsahujú len zvlhčujúce látky ako kyselinu hyalurónovú, aloe vera, glycerín alebo rastlinné extrakty.

Naopak, hormonálne vaginálne prípravky (obsahujúce estrogén – zvyčajne estriol) sú len na lekársky predpis. Ide napríklad o Ovestin krém. Tieto hormonálne prípravky sa používajú pri závažnej atrofii pošvy v menopauze, keď je nedostatok estrogénov.

Hyalosan je nehormonálny gél, bezpečný aj na dlhodobé používanie, a väčšina voľnopredajných intímnych gélov v lekárni je takisto bez hormónov.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Áno, Magnosolv môže užívať aj 16-ročný epileptik, ale vždy je vhodné, aby o tom vedel ošetrujúci neurológ, najmä kvôli tomu, aké lieky na epilepsiu užíva.

Magnosolv obsahuje magnézium (horčík), ktoré pomáhajú pri svalových kŕčoch, nervovom napätí a únave. U epileptikov sa horčík bežne podáva, pretože jeho nedostatok môže znižovať prah pre vznik záchvatov. Doplnkové podávanie horčíka je teda vo väčšine prípadov bezpečné a prospešné.

Treba však myslieť na:

• typ antiepileptika – niektoré lieky (napr. valproát, karbamazepín, lamotrigín) môžu ovplyvniť metabolizmus vitamínov, ale s Magnosolvom sa významné interakcie neudávajú,

• dávkovanie – pre dospelých a deti od 12 rokov je bežná dávka 1 vrecúško denne rozpustené vo vode, najlepšie po jedle,

• kontraindikácie – Magnosolv sa nemá používať pri ťažkom poškodení obličiek, pretože by sa horčík mohol hromadiť,

16-ročný epileptik môže Magnosolv užívať bezpečne, ak má normálnu funkciu obličiek a lekár, ktorý vedie epilepsiu, o tom vie.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Lyzozym Imuno C+D so selénom a vitamínmi E a K môžete preventívne užívať aj pri súčasnom užívaní lieku Anopyrin 100 mg, ale s mierou a krátkodobo.

Obsah vitamínu K v tomto doplnku je veľmi nízky a jeho množstvo zvyčajne neovplyvňuje účinok kyseliny acetylsalicylovej, ktorá pôsobí proti zrážaniu krvi. Vitamín K by bol problematický najmä pri liekoch ako warfarín alebo iných antikoagulanciách, ktoré priamo blokujú účinok vitamínu K, čo pri Anopyrine neplatí. Váš liek pôsobí iným mechanizmom – tlmí zhlukovanie krvných doštičiek, a teda sa s nízkym obsahom vitamínu K v bežných výživových doplnkoch bežne nekontraindikuje.

Ak by ste však mali dlhodobo užívať viacero doplnkov obsahujúcich vitamín K alebo máte poruchu zrážania krvi, vhodné je poradiť sa s lekárom. Na preventívne posilnenie imunity v bežnom období je užívanie Lyzozymu bezpečné a nenarúša účinok Anopyrinu.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Pri COVID-19 v 31. týždni tehotenstva je dôležité zostať v pokoji, liečba je väčšinou symptomatická a zameraná na úľavu od príznakov, pričom sa volia len bezpečné lieky pre tehotné.

Čo môžete bezpečne používať

• Paralen (paracetamol) – je bezpečný v tehotenstve na zníženie horúčky a bolesti. Dodržujte dávkovanie max. 500–1000 mg každých 6 hodín, max. 4 g/deň.

• Bylinkový nosový sprej (napr. s morskou vodou, eukalyptom, mätou) – väčšina prípravkov určených pre tehotné je v poriadku, no vyhnite sa sprejom s xylometazolínom alebo oxymetazolínom, ak nie sú vyslovene odporúčané lekárom.

• Homeopatické lieky sú neškodné, ak ich používate len ako doplnok, ale nie sú liečbou infekcie.

• Dostatok tekutín, oddych, vetranie, ľahká strava, zvlhčovanie vzduchu.

• Vitamíny – môžete pridať vitamín C, D3 (1000–2000 IU denne) a zinok v odporúčaných dávkach, ktoré sú bezpečné aj pre tehotné.

Okamžite sa obráťte na svojho gynekológa alebo všeobecného lekára, ak: máte teplotu nad 38 °C, ktorá nereaguje na paracetamol, cítite dušnosť, tlak na hrudi alebo zrýchlené dýchanie, zníži sa pohybová aktivita bábätka, objaví sa bolesť brucha, krvácanie, opuchy, bolesti hlavy, príznaky sa zhoršujú namiesto zlepšovania.

Väčšina tehotných žien s ľahším priebehom COVID-19 má zdravé dieťa bez komplikácií. Riziko predčasného pôrodu alebo spomaleného rastu plodu sa zvyšuje hlavne pri ťažkom priebehu s vysokou teplotou, nedostatkom kyslíka alebo zápalom pľúc. Preto je dôležité sledovať svoj stav a mať kontakt s gynekológom, ktorý môže odporučiť aj monitoring plodu (CTG, ultrazvuk) po prekonaní infekcie.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Pri tinituse (pískaní v ušiach) a zvýšenej citlivosti na zvuky môžu niektoré vitamíny a doplnky výživy pomôcť podporiť prekrvenie vnútorného ucha, zlepšiť nervovú činnosť a regeneráciu sluchových buniek. Samozrejme, samotné doplnky tinitus úplne nevyliečia, ale môžu zmierniť jeho intenzitu a zlepšiť celkovú pohodu ucha a nervového systému.

Najčastejšie odporúčané látky sú:

1. Vitamíny skupiny B (najmä B1, B6, B12):
Tieto vitamíny podporujú správnu funkciu nervov a zlepšujú prenos signálov v sluchovom nerve. Pri tinituse sa často odporúčajú doplnky ako Milgamma N, Benfogamma, Neurobion, LIVSANE B-komplex vysoká dávka.

2. Horčík (magnézium):
Pomáha zlepšiť mikrocirkuláciu v cievach vnútorného ucha a má mierny upokojujúci účinok na nervovú sústavu. Môžete skúsiť napr. Magnerot, LIVSANE Horčík + vitamín B6. 

3. Zinok:
Je dôležitý pre správnu funkciu sluchového aparátu a niektoré štúdie ukazujú, že jeho doplnenie môže u časti pacientov s tinitusom pomôcť. Odporúčaná denná dávka je 15–25 mg denne, napríklad v prípravkoch Zinkorot alebo LIVSANE Zinok forte 25 mg.

4. Ginkgo biloba:
Nie je síce vitamín, ale je veľmi často odporúčaný doplnok pri tinituse. Zlepšuje prekrvenie vnútorného ucha a mozgu. Napríklad liek Tebokan, ktorý je však viazaný na lekársky predpis. Z výživových doplnkov môžete vyskúšať napríklad LIVSANE Ginkgo biloba basic alebo GS Ginkgo 60 mg. Na účinok treba počítať aspoň 2–3 mesiace pravidelného užívania. Ak máte vysoký tlak, poruchy zrážania krvi alebo užívate lieky na riedenie krvi, je dôležité opatrne s ginkgom, vtedy je lepšie sa poradiť s lekárom.

5. Vitamín D a antioxidanty (C, E, koenzým Q10):
Tieto látky podporujú regeneráciu buniek a znižujú oxidačný stres, ktorý môže poškodzovať vnútorné ucho.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Ak užívate Calcichew, znamená to, že už prijímate vápnik (kalcium) spolu s vitamínom D3 – preto je dôležité, aby ste pri výbere ďalšieho doplnku s vitamínom D3 a K2 neprekročili odporúčanú dennú dávku D3.

Calcichew D3 obsahuje buď 500 mg vápnika a 400 IU vitamínu D3 v jednej tablete, alebo 1000 mg vápnika a 800 IU vitamínu D3, záleži od typu ktorý užívate.
Odporúčaná denná dávka vitamínu D3 pre dospelého pri osteoporóze býva okolo 800–2000 IU denne, takže môžete doplniť ešte samostatný D3 + K2 prípravok s nižším obsahom D3 (napr. 1000 IU denne), aby ste celkovo neprekročili približne 2000 IU.

Na našom e-shope nájdete viac možností, ktoré by boli vhodné popri Calcichewe:

• LIVSANE Duo vital D3 + K2 (800 IU vitamínu D3 a 80 µg vitamínu K2) – vhodný na bežné dopĺňanie vitamínu D3 a K2,

• ADELLE DAVIS Lipozomálny vitamín D3 + K2 (2000 IU vitamínu D3 a 100 µg vitamínu K2) – ak preferujete tekutú formu, obsahuje však vysokú dávku vitamínu D3 a spolu užívaním Calcichew, by ste prekročili dennú dávku 2000 IU. 

• BIOMIN Vitamín K2 Solo (100 µg vitamínu K2) – môžete bez problémov kombinovať s prípravkami obsahujúcimi vápnik a vitamín D3 (napr. Calcichew).

A čo znamená lipozomálny?
Lipozomálna forma znamená, že účinná látka (napr. vitamín D alebo K2) je „obalená“ do drobných tukových guľôčok – lipozómov, ktoré ju chránia pred rozpadom v tráviacom trakte a zlepšujú vstrebávanie. Takéto formy majú často vyššiu biologickú dostupnosť, takže sa lepšie využijú aj pri nižšej dávke. Sú vhodné najmä pre ľudí, ktorí majú problémy s trávením tukov, starších pacientov alebo tých, ktorí užívajú viac liekov.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Pri chronickom ochorení obličiek je skutočne potrebné opatrne pristupovať ku všetkým liekom, ktoré sa vylučujú močom, a Condrosulf (chondroitín sulfát) medzi ne patrí.

V príbalovom letáku sa píše, že „sa má užívať so zvláštnou opatrnosťou pri poruche funkcie obličiek“. Tento text znamená, že:

• liek nie je priamo zakázaný,

• ale keďže chondroitín sulfát sa z tela čiastočne vylučuje cez obličky, môže sa v organizme hromadiť, ak obličky nepracujú úplne správne,

• preto by sa mal užívať len pod dohľadom lekára, ktorý sleduje Vaše renálne parametre (hlavne kreatinín, eGFR a močovinu).

Po dlhodobom užívaní (ako vo Vašom prípade – viac ako 20 rokov) sa odporúča:

• minimálne raz ročne skontrolovať funkciu obličiek,

• prehodnotiť, či Condrosulf stále prináša úžitok (znižovanie bolesti, zlepšenie pohyblivosti), alebo by sa mohol dávkovať menej často, prípadne nahradiť iným prípravkom.

Niektorí pacienti s miernym až stredne ťažkým zlyhaním obličiek Condrosulf naďalej užívajú, len sa sleduje, aby sa nezhoršili laboratórne výsledky. Pri ťažšom poškodení obličiek sa zvykne dávka znižovať alebo sa liek vysadí.

„So zvláštnou opatrnosťou“ znamená, že Condrosulf môžete užívať len pod lekárskym dohľadom, s pravidelnou kontrolou funkcie obličiek, aby sa predišlo možnému hromadeniu liečiva v tele. Ak Vaše obličkové výsledky ostávajú stabilné, nie je dôvod na okamžité vysadenie, ale odporúčam to prebrať s lekárom pri najbližšej kontrole.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň!

La Roche-Posay je pre citlivú, dehydratovanú a pórovitú pleť vhodnejšia než Institut Esthederm – má jednoduchšie, nekomedogénne a hypoalergénne zloženie.
Odporúčam: Toleriane Sensitive Fluid alebo Cream, Toleriane čistiaci gél, Hyalu B5 sérum, prípadne Cicaplast B5 gél na upokojenie.
Rutina: ráno čistiaci gél → sérum → ľahký krém → SPF; večer čistiť → hydratačný alebo upokojujúci krém.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

Doplnky: chrom, magnézium, vitamíny B (B6, B12), omega‑3.
Rady: jesť pravidelne malé porcie s bielkovinami a vlákninou, piť dostatok vody, dostatočne spať, zvládať stres, skúšať ovocie alebo horkú čokoládu ako zdravé alternatívy sladkostí.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

Áno, aj pri užívaní Helicidu a Ganatonu sa môže pocit „hrče v hrdle“ znova objaviť — ide často o reflux alebo napätie svalov hrdla. Nie je to nebezpečné.
Pomáha:

vyhnúť sa ťažkým a kyslým jedlám,

neľahnúť si po jedle,

doplniť Gaviscon/Refluxan,

prípadne upraviť dávku Ganatonu po dohode s lekárom.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

Tieto kvapky nie sú v kontraindikácii – môžu sa používať aj striedavo.

Odporúča sa však neaplikovať ich naraz (niekoľko sekúnd za sebou), ale radšej medzi nimi ponechať aspoň 15–20 minútový odstup, aby sa účinné látky nezriedili a každé kvapky mali možnosť pôsobiť.

Praktické riešenie: používať jeden typ podľa hlavného problému (napr. suchosť → hyaluronátové kvapky), a druhý podľa potreby pri podráždení.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

Áno, BioGaia Protectis Baby (s vitamínom D) sa uvádza ako bezpečný aj pre novorodencov a dojčatá od prvého dňa života.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

sirup LIVSANE Islandský lišajník obsahuje výťažok z lišajníka, ktorý pôsobí hlavne lokálne – vytvára ochranný film na sliznici hrdla a tým zmierňuje dráždenie a kašeľ. Neobsahuje liečivá ako kodeín či dextrometorfán, ktoré by pri dojčení vhodné neboli.

Preto sa považuje za bezpečný aj počas dojčenia, pokiaľ sa užíva v odporúčanom dávkovaní.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová