Online poradňa

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Pri tehotenstve je vždy dôležité byť opatrná pri užívaní výživových doplnkov aj kozmetických prípravkov.

Revalid kapsuly (doplnok stravy) obsahujú kombináciu vitamínov skupiny B, minerálov, aminokyselín a rastlinných extraktov. Niektoré zložky (napr. extrakt z prosa, pšeničné klíčky) sú v tehotenstve považované za bezpečné, ale obsahujú aj vyššie dávky niektorých vitamínov a stopových prvkov. Výrobca priamo uvádza, že užívanie počas tehotenstva a dojčenia sa má konzultovať s lekárom, keďže nie sú k dispozícii dostatočné klinické údaje o bezpečnosti.

Revalid tonikum je určené na vonkajšie použitie do vlasovej pokožky. Keďže ide o kozmetický prípravok aplikovaný lokálne, do krvného obehu sa vstrebáva len minimálne množstvo účinných látok, a preto sa považuje za bezpečnejšie než tablety.

BLOOM ROBBINS Hair for new mommies gumíky sú svojím zložením prispôsobené aj pre tehotné a dojčiace ženy.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Ak máte pocit nadbytku žalúdočnej kyseliny, najčastejšie sa odporúčajú lieky zo skupiny tzv. antacíd alebo blokátorov kyseliny, ktoré sú dostupné aj bez predpisu.

Krátkodobú úľavu prinášajú klasické antacidá, napríklad prípravky s obsahom hydroxidu horečnatého, hliníka alebo vápnika (napr. Rennie, Maalox, Gaviscon). Tie pôsobia priamo v žalúdku tým, že neutralizujú už prítomnú kyselinu, takže úľava nastupuje rýchlo, no účinok je kratší.

Pri častejších alebo výraznejších ťažkostiach sa využívajú aj inhibítory protónovej pumpy (omeprazol, pantoprazol – voľnopredajne napr. Helicid, Nolpaza), ktoré potláčajú tvorbu kyseliny na celý deň, no ich účinok nastupuje pomalšie, až po niekoľkých hodinách či dňoch pravidelného užívania.

Ak vás trápi pálenie záhy alebo kyslé návraty častejšie, vhodné sú H2-blokátory (napr. famotidín – Famosan, Quamatel mini), ktoré znižujú tvorbu žalúdočnej kyseliny na dlhšie obdobie, obvykle 8–12 hodín. Tieto lieky sú však viazané na lekársky predpis.

Ak sú vaše ťažkosti len občasné a mierne, na začiatok väčšinou postačí antacidum. Pokiaľ sa opakujú častejšie, viete siahnuť po pantoprazole alebo omeprazole. Dôležité je však sledovať, či sa stav nezhoršuje – ak by pálenie záhy alebo bolesti pretrvávali niekoľko týždňov, zhoršovali sa v noci, boli by sprevádzané chudnutím, vracaním či problémami s prehĺtaním, určite je potrebné vyhľadať lekára.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Opakované výsevy herpesu sú pomerne časté, najmä v období oslabenia imunity, stresu či únavy. To, že sa vám objavuje každý mesiac, naznačuje, že vírus máte aktivovaný pravidelne a telo sa s ním nedokáže úplne ubrániť.

Čo sa týka vitamínov uvádazte, že B-komplex forte, ktorý ste začali pravidelne užívať, obsahuje okrem vitamínov skupiny B aj zinok, biotín a kyselinu pantoténovú. Biotín (vitamín B7) a kyselina pantoténová (vitamín B5) patria k vitamínom skupiny B. Tieto zložky sa často nachádzajú aj vo vitamínových prípravkoch na vlasy, takže by sa mohlo stať, že budete mať duplicitný príjem. Nie je to nebezpečné, pretože väčšina vitamínov B je vo vode rozpustná a prebytok sa vylúči, ale ak už doplnky na vlasy užívate pravidelne, nie je nutné brať ešte aj B-komplex forte. Buď by ste ich striedali, alebo si vybrali jeden z prípravkov, kde už sú potrebné vitamíny a stopové prvky zastúpené.

Na prevenciu herpesu sa najviac odporúča aminokyselina L-lyzín. Dostupná je ako výživový doplnok, napríklad Jamieson Lyzín. Lyzín pomáha tlmiť množenie vírusu herpes simplex. Okrem toho je dôležitá podpora imunity, dostatok spánku, vyvážená strava, pravidelný pohyb. Z doplnkov môže pomôcť vitamín C, vitamín D a zinok, ktoré sa podieľajú na správnom fungovaní imunitného systému.

Ak sa vám herpesy objavujú veľmi často a v pravidelných intervaloch, stojí za zváženie aj konzultácia s lekárom. V niektorých prípadoch sa predpisuje aj dlhodobejšia antivirotická liečba (napr. nízke dávky acykloviru na prevenciu opakovaných vzplanutí).

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Homeopatický prípravok Lachesis mutus 15CH sa v homeopatii tradične odporúča pri niektorých prejavoch klimaktéria, najmä pri návaloch tepla, sčervenaní tváre a horúčavách v hornej polovici tela. Váš opis príznakov (návaly, potenie, začervenanie tváre, uší a krku) zodpovedá tomu, na čo sa tento liek najčastejšie predpisuje.

Pri dávkovaní homeopatík platí, že sa používajú individuálne podľa intenzity ťažkostí. Najčastejšie sa odporúča 5 granúl Lachesis mutus 15 CH raz denne, ideálne dlhodobejšie, napríklad niekoľko týždňov. Pri silných návaloch možno podať aj častejšie (napríklad 5 granúl každý deň alebo aj 2× denne). Granule nechajte voľne rozpustiť v ústach, najlepšie mimo jedla a pitia (aspoň 15 minút pred alebo po).

Beladonna 9CH je určená pri náhlych a rýchlych návaloch horúčavy, ktoré sprevádza výrazné začervenanie a potenie tváre. Odporúča sa užívať 5 granúl 2–3× denne.

Okrem Lachesis a Beladonna, sa pri menopauze často používajú aj Sulfur 15CH (pri návaloch horúčavy sprevádzanými začervenaním tváre a zlým znášaním tepla, bez výrazných výkyvov nálad), Sepia officinalis 15CH (pri podráždenosti, únave, výkyvoch nálad) alebo Graphites 9CH (pre zimomravé ženy, ktoré sú bledé aj napriek návalom horúčavy, často precitlivelé, smutné, vhodné aj pri sprievodných tráviacich problémoch, ako je nafukovanie či zápcha).

Ak chcete zostať pri jednom prípravku, Lachesis je dobrá voľba pre váš typ ťažkostí. Ak by sa úľava nedostavila ani po niekoľkých týždňoch, bolo by vhodné obrátiť sa na lekára so skúsenosťou s homeopatiou, ktorý vám prispôsobí liečbu na mieru.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Afty u malých detí sa objavujú pomerne často a môžu súvisieť s oslabenou imunitou, drobnými poraneniami v ústach, ale aj s nedostatkom niektorých vitamínov. Výživový doplnok BeVitko obsahuje komplex vitamínov skupiny B, ktoré podporujú správne fungovanie slizníc a nervového systému.

U malých detí je však vždy potrebné mať na pamäti, že ide o doplnok stravy, nie liek. To znamená, že nemá presne stanovenú dĺžku liečby, ale odporúča sa užívať ho podľa odporúčaného dávkovania uvedeného výrobcom a po určitý čas ako kúru, väčšinou niekoľko týždňov až mesiac, nie nepretržite celé roky. U dvojročného dieťaťa by som odporúčala držať sa kratšieho užívania (napríklad 1–2 mesiace), potom urobiť prestávku a podľa potreby po dohode s pediatrom zopakovať.

Ak sa afty objavujú opakovane a často, je vhodné spomenúť to detskému lekárovi, pretože niekedy môžu byť prejavom aj iných faktorov, ako sú vírusové infekcie, oslabená imunita, prípadne nedostatok železa či kyseliny listovej.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň!

Áno, máte pravdu – cieľom liekov na tlak je, aby tlak klesol.

Keď má babka ráno napr. 140 a po tabletke jej klesne na 120, je to normálne a správne.

To nie je nebezpečné skákanie, ale účinnosť lieku.
Ak sa cíti dobre a tlak nie je príliš nízky, netreba sa báť.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

Alchemilka (alchemilla vulgaris) je bylina, ktorá nevyvoláva menštruáciu priamo, ale:

podporuje hormonálnu rovnováhu, spevňuje a tonizuje maternicu, môže upravovať cyklus a pomáhať pri nepravidelnej alebo slabej menštruácii.

Môžete ju piť na 15. deň cyklu, ak:

nemáte veľmi silné krvácanie, neplánujete aktuálne otehotnieť (pri snahe o tehotenstvo sa odporúča len do ovulácie).

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

Rozdiel medzi Milgamma a Milgamma N:

Milgamma: obsahuje vitamíny B1 a B12 – vhodná na udržiavaciu liečbu.

Milgamma N: obsahuje B1, B6 a B12 – silnejšie zloženie, vhodná pri akútnych nervových bolestiach (napr. neuropatia).

Milgamma N = intenzívnejšia, Milgamma = na pokračovanie liečby.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

Áno, je vhodný pre histamínovú intoleranciu, pokiaľ ide o symptómy alergie, lebo ide o antihistaminikum, ktoré tlmí alergickú reakciu.

Liek neobsahuje mliečne zložky, takže je vhodný pri alergii na mlieko. V balení nie sú uvedené žiadne mliečne pomocné látky

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

Chlapci a dievčatá od 14 rokov: približne 8–11 mg/deň (podľa rôznych zdrojov)

Teda 5,1 mg je bezpečné a stále pod hornou hranicou.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

 

Kozmetická rada Dermacol Acnecover je vyvinutá špeciálne pre problematickú a aknóznu pleť. Obsahuje látky so zmatňujúcim účinkom a niektoré výrobky aj antibakteriálne prísady (napr. zinok), takže pleť nielen kryjú, ale aj podporujú jej starostlivosť. Make-upy a korektory z tohto radu sú ľahšie, nekomedogénne (nemali by upchávať póry) a vhodné na bežné denné používanie pri miernych nedokonalostiach.

Ak však hľadáte vyššie krytie alebo šetrnejšie zloženie, pri aknóznej pleti sa viac odporúčajú dermokozmetické značky dostupné v lekárni, ktoré kombinujú krytie s liečebnou starostlivosťou:

• LA ROCHE-POSAY Effaclar duo+ M tónovaný krém, ktorý pomáha liečiť akné a zároveň zjednocuje pleť. Je dostupný v odtieni light alebo medium.

• BIODERMA Sébium global cover krycí krém na akné  prekrýva nedokonalosti a zjednocuje pleť.

Ak potrebujete len ľahké prekrytie a cenovo dostupné riešenie, Dermacol Acnecover je dobrá voľba. Ak chcete, aby make-up zároveň pôsobil aj terapeuticky a bol testovaný na citlivú/aknóznu pleť, siahnite radšej po lekárenskej dermokozmetike.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Pri porovnaní Arterinu a Čierneho cesnaku treba rozlišovať mechanizmus účinku, účinnosť aj bezpečnosť:

Arterin obsahuje monakolín K z červenej fermentovanej ryže. Ide o prírodnú látku, ktorá je chemicky veľmi podobná statínom (lieky na zníženie cholesterolu). Účinne znižuje hladinu LDL-cholesterolu, účinok je preukázaný viacerými klinickými štúdiami. Nevýhodou je, že tak ako statíny, môže pri dlhodobom užívaní zaťažovať pečeň a svaly (zriedkavo spôsobovať zvýšené pečeňové enzýmy či svalové bolesti). Preto sa pri ňom odporúča opatrnosť u ľudí s ochoreniami pečene alebo pri užívaní liekov, ktoré pečeň metabolizujú.

Čierny cesnak obsahuje antioxidanty. Má priaznivý vplyv na cievy, krvný tlak a mierne môže zlepšovať hladiny cholesterolu, ale účinok je slabší a menej konzistentný ako pri Arterine. Na rozdiel od monakolínu K však čierny cesnak prakticky nezaťažuje pečeň a je považovaný za bezpečný výživový doplnok aj pri dlhodobom užívaní.

V kombinácii s Tezeo (telmisartanom) liekom na vysoký krvný tlak sa čierny cesnak považuje za bezpečnejšiu voľbu, keďže sa významnejšie neliekuje cez pečeň a nemá známe interakcie s telmisartanom, iba môže mierne podporiť zníženie tlaku. Arterin by mohol byť účinnejší na cholesterol, ale vzhľadom na možné zaťaženie pečene by bolo vhodné konzultovať jeho užívanie s lekárom, najmä ak užívate aj iné lieky alebo máte zvýšené pečeňové enzýmy.

Odporúčam sa spýtať vášho lekára, či by vám vedel skontrolovať pečeňové testy a zvážiť Arterin, ak by ste chceli silnejší účinok.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Kombinácia liečby akné retinoidmi, atopickej pokožky a alergie môže naozaj spôsobiť výrazné vysušovanie a svrbenie kože, preto je výber správneho sprchovacieho prípravku veľmi dôležitý.

Značky, ktoré spomínate, patria medzi najlepšie možnosti pre citlivú a atopickú pokožku, a všetky ponúkajú aj neparfumované varianty.

• La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+  je veľmi jemný umývací krém, bez parfumácie, špeciálne určený pre atopikov. Obsahuje niacinamid, bambucké maslo a prebiotické zložky, ktoré upokojujú svrbenie a posilňujú kožnú bariéru. Je to jedna z najlepších voľieb, keď je pokožka extrémne suchá a svrbivá.

• Bioderma Atoderm Intensive Gel moussant je tiež neparfumovaný, vhodný pre veľmi suchú a atopickú pokožku, jemne čistí bez podráždenia. Má o niečo ľahšiu textúru než Lipikar Syndet, takže je príjemný aj pri každodennom sprchovaní.

• Bioderma Atoderm sprchový olej je určený pre suchú až atopickú pokožku, má jemné zloženie bez mydla, obsahuje zvláčňujúce a hydratačné zložky a tiež je dostupný aj bez parfumácie. Vytvára na koži ochranný film, ktorý zabraňuje ďalšiemu vysušovaniu, ale zároveň sa ľahko oplachuje a nezanecháva mastný pocit. Na rozdiel od niektorých krémových syndetov má ešte lepšiu schopnosť doplniť lipidy, čo oceníte, keď je pokožka veľmi napätá a svrbivá.

Keďže píšete, že pokožka je veľmi suchá, svrbí a zároveň užívate Beloretin, odporučila by som ako prvú voľbu La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+, práve kvôli jeho veľmi jemnému zloženiu, bez parfumácie a s látkami, ktoré upokojujú podráždenie.

Dôležité je po každom sprchovaní pokožku jemne osušiť a následne natrieť hydratačným krémom alebo telovým mliekom pre atopickú pokožku (napr. La Roche-Posay Lipikar Baume AP+ M, Bioderma Atoderm Intensive Baume). To je kľúč k tomu, aby sa svrbenie a suchosť postupne zlepšovali.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Oba prípravky, ktoré uvádzate Magnesii lactas Galvex 500 mg (magnézium vo forme mliečnanu horečnatého) a Magnesium Citrate 600 (magnézium vo forme citrátu horečnatého) obsahujú horčík, ale líšia sa vo forme soli a teda aj v vstrebateľnosti, obsahu elementárneho horčíka a znášanlivosti.

Magnézium laktát (Magnesii lactas Galvex 500 mg) je registrovaný liek na Slovensku, čo znamená, že prešiel prísnejšou kontrolou kvality, účinnosti a bezpečnosti. Tableta obsahuje 500 mg horčíkovej soli, čo zodpovedá približne 50 mg elementárneho horčíka. Vstrebateľnosť je dobrá, ale mierne nižšia než pri citráte, je však viac šetrný k tráviacemu traktu, menej často vyvoláva hnačky.

Magnézium citrát (Magnesium Citrate 600) je výživový doplnok, nie liek, takže kontrola nie je taká prísna. Citrát je jednou z foriem horčíka s najlepšou vstrebateľnosťou, organizmus ho dokáže využiť veľmi efektívne, má však mierne preháňavý účinok, preto sa využíva aj pri zápche, a u citlivejších ľudí môže spôsobovať riedku stolicu. Obsah elementárneho horčíka je vyšší než pri laktáte.

Laktát (Galvex) je stabilnejší, bezpečný liek, vhodný na dlhodobé podávanie pri nedostatku horčíka, hlavne ak má niekto citlivejšie trávenie alebo potrebuje liek s garanciou kvality. Citrát má lepšiu vstrebateľnosť, je výhodný, ak chcete rýchlejšie doplniť horčík, ale môže dráždiť črevá a je len doplnok výživy, nie liek.

Pre pacienta s chronickým nedostatkom horčíka, kardiologickými problémami alebo nutnosťou spoľahlivého dávkovania je vhodnejší Magnesii lactas Galvex. Pre zdravého človeka, ktorý si chce rýchlejšie doplniť horčík, môže byť efektívnejší citrát.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Ústna voda Curaprox Perio Plus Balance CHX 0,05 % obsahuje chlórhexidín, čo je veľmi účinná antiseptická látka proti baktériám v ústach. Používa sa najmä pri paradentóze, po chirurgických zákrokoch alebo pri výrazných zápaloch ústnej dutiny u dospelých.

Pre malé deti (napríklad vášho 5-ročného synčeka) však táto ústna voda nie je vhodná. Dôvodom je jednak to, že ústne vody s chlórhexidínom sa u detí podávajú len vo výnimočných prípadoch a pod lekárskym dohľadom, a jednak riziko prehltnutia, čo je v tomto veku veľmi pravdepodobné. Aj nízka koncentrácia 0,05 % môže pri dlhšom používaní zafarbiť zuby a jazyk, zmeniť chuťové vnemy alebo spôsobiť podráždenie slizníc.

Pri enterovírusovej faryngitíde, kde sú afty a pľuzgieriky na jazyku a v hltane veľmi bolestivé, sa u detí zvyčajne odporúča:
– dostatok tekutín a chladených nápojov (nie kyslých ani perlivých),
– jemná, kašovitá strava,
– na úľavu pri bolestiach v ústach lokálne gély alebo roztoky určené priamo pre deti (napr. gél na afty ako URGO Gél na afty junior, prípravky s rumančekom ako KAMISTAD Gel baby HA),
– pri horúčke a bolesti podanie paracetamolu alebo ibuprofénu podľa hmotnosti.

Ústne vody s chlórhexidínom sú teda vhodné až pre staršie deti a dospelých, určite nie pre 5-ročné dieťa bez lekárskeho odporúčania.

Odporúčam vám skôr jemné bylinné čaje na vyplachovanie (napr. vlažný rumančekový odvar) alebo priamo detské prípravky na afty z lekárne, ktoré sa môžu nanášať lokálne. Ak by sa bolesti zhoršovali, dieťa by odmietalo piť alebo by teploty pretrvávali dlhšie než 3 dni, určite treba vyhľadať pediatra.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová