Online poradňa

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Áno, je možné kombinovať LejdyVita s zinkom a omegou na podporu zdravia vlasov. Tieto doplnky môžu byť veľmi užitočné pri zlepšovaní kvality pokožky, nechtov a vlasov.

LejdyVita je určená pre ženy a obsahuje širokú škálu vitamínov a minerálov, ktoré podporujú celkové zdravie v období plánovania tehotenstva.  Obsahuje zložky ako myo-inozitol, kyselinu listovú, aktívny folát, cholín, B vitamíny a vitamín D3.

LIVSANE Podpora pre zdravé vlasy a nechty alebo BLOOM ROBBINS Hair for new mommies sú vhodné výživové doplnky na podporu vlasov a nechtov, vhodné aj pre tehotné a dojčiace ženy. Čo sa týka ešte ďalšieho suplementovania omega mastných kyselín, tak LIVSANE Omega-3 plus, je výživový doplnok obsahujúci omega 3 mastné kyseliny s vitamínom E a taktiež je vhodný na užívanie počas tehotenstva a dojčenia. Všeobecne odporúčaný denný príjem EPA (eikosapentaénová kyselina) + DHA (dokozahexaénová kyselina) u tehotných žien predstavuje 400 mg na deň, čo tento produkt taktiež spĺňa, nakoľko obsahuje EPA v množstve 260 mg a DHA v množstve 170 mg.

Kombinácia LejdyVita, zinok a omega je efektívna na podporu zdravia vašich vlasov, pleti a celkového zdravia. Nezabudnite na pravidelný prísun vody a vyváženú stravu, aby ste maximalizovali účinky týchto doplnkov.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Probiotiká Biopron premium obsahujú laktózu, nie sú teda pre vás vhodné, v prípade že trpíte laktózovou intoleranciou.

Vhodnou voľbou pre vás by boli LIVSANE Laktoaktívne kapsuly so zinkom, ktoré sú bez lepku a bez laktózy alebo napríklad aj PROBIO-FIX Inum.

Ak sa rozhodnete pre probiotické doplnky alebo iné produkty obsahujúce laktózu, môžete zvážiť aj užívanie enzýmu laktázy (napríklad tabletky alebo kvapky), ktorý vám môže pomôcť stráviť laktózu a zmierniť symptómy.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

V tomto veku môže byť spánok narušený rôznymi faktormi, ako je prerezávanie zúbkov, čo môže spôsobovať nepohodlie a bolesť, alebo aj nervozita a zlé sny. Je úplne bežné, že deti v tomto veku majú problémy so spánkom, najmä keď sa prerezávajú zúbky, čo môže spôsobovať bolesť a nepohodlie.

Camilia je veľmi vhodná, užívate ho správne a má upokojujúce účinky pri zúbkoch, čo je skvelé pre vášho synčeka.

Okrem Camilie môžu byť účinné aj ďalšie homeopatické prípravky, ako Chamomilla 15CH. Chamomilla je bežne používaná pri problémoch so zúbkami, ktoré spôsobujú nepokoj a podráždenie. Môže pomôcť znížiť podráždenie a upokojiť dieťatko, keď sa mu ťažko spí. Okrem toho doplnkovou liečbou by mohol byť MEGAFYT Detský čaj spánok.

Na liečbu nervozity a problémov so spánkom  sa u detí používa homeopatický liek SEDALIA sir 200ml . Používa sa sa však u detí starších ako 1 rok.

Okrem liekov je veľmi dôležité pripraviť pokojné prostredie na spánok. Tmavá miestnosť, pohodlná teplota a jemné zvuky (napr. biely šum alebo upokojujúca hudba) môžu pomôcť dieťaťu lepšie zaspávať. Uistite sa, že máte pravidelný režim pred spaním, ako je kúpanie, jemné masáže a čítanie rozprávky, čo môže dieťaťu signalizovať, že je čas ísť spať.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Existujú gély, ktoré môžu podporiť otehotnenie tým, že zlepšujú prostredie v pošve, čím zvyšujú šance na úspešné oplodnenie. Tieto gély majú za cieľ napodobniť prirodzené prostredie sliznice a pH prostredia v pošve, čo uľahčuje pohyb spermií k vajíčku. Tieto gély sa môžu používať počas celého cyklu, aj keď sú najúčinnejšie v období ovulácie, kedy je pravdepodobnosť otehotnenia najvyššia.

Môžete vyskúšať napríklad gél ALIVER Fertility gel intense, čo je lubrikačný gél pre podporu otehotnenia. Obsahuje zmes výťažkov z bylín (napr. alchemilka, rumanček, šalvia...) a má optimálne pH 7,5 čím vytvára prirodzené prostredie pre životnosť a pohyb spermií. Môže sa používať počas celého cyklu, nielen počas ovulácie. 

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň!

Všetky tri produkty, ktoré ste spomenuli, sú z dermokozmetiky La Roche-Posay, ktorá je zvyčajne považovaná za bezpečnú pre tehotné ženy. Tieto produkty sú navrhnuté tak, aby boli šetrné k pokožke, a neobsahujú agresívne chemikálie, ktoré by mohli byť nebezpečné počas tehotenstva. 

La Roche-Posay Cicaplast Mains (obnovujúci krém na ruky 50 ml) – Tento krém je vhodný na suchú a podráždenú pokožku rúk. Obsahuje zložky, ktoré podporujú regeneráciu pokožky, ako je panthenol a glycerín. Krém neobsahuje žiadne látky, ktoré by boli v tehotenstve nebezpečné, a mal by byť bezpečný na použitie.

La Roche-Posay Lipikar Gel Lavant (upokojujúci a ochranný sprchový gél) – Tento gél je navrhnutý na citlivú pokožku a je vhodný na každodenné použitie, aj pre tehotné ženy. Neobsahuje parabény ani sulfáty a je jemný k pokožke, čo ho robí vhodným na použitie počas tehotenstva.

La Roche-Posay Cicaplast Levres (obnovujúci a ochranný balzam na pery) – Tento balzam na pery je určený na opravu a ochranu suchých a popraskaných pier. Neobsahuje žiadne nebezpečné zložky a mal by byť bezpečný počas tehotenstva.

Všetky tieto produkty sú hypoalergénne a sú vhodné aj pre citlivú pokožku a nespôsobujú vznik akné. Takže áno, tieto produkty by mali byť v tehotenstve bezpečné na použitie.

Ak máte akékoľvek ďalšie otázky alebo obavy ohľadom používania akýchkoľvek kozmetických produktov počas tehotenstva, je vždy dobré sa poradiť s vaším gynekológom alebo dermatológom.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

Saforelle Soin Lavant Doux Apaisant je jemný čistiaci prostriedok určený na každodennú starostlivosť o intímnu oblasť, ktorý je bežne považovaný za bezpečný aj pre citlivú pokožku. Tento produkt je vhodný na používanie u detí a dospelých, avšak pri veľmi malých deťoch, ako je vaša dcéra, je vždy dôležité, aby ste sa poradili so svojím pediatrom pred použitím nového produktu, obzvlášť na citlivé oblasti.

Tento produkt neobsahuje mydlo a je navrhnutý tak, aby bol šetrný a nepoškodil prirodzenú rovnováhu pH pokožky. Avšak pre malé deti sú zvyčajne odporúčané produkty určené špeciálne pre detskú pokožku, ktoré neobsahujú silné parfumy alebo potenciálne dráždivé zložky.

Ak máte akékoľvek obavy, najlepšie bude poradiť sa s pediatrom, ktorý vám môže dať konkrétne odporúčania podľa individuálnych potrieb vašej dcéry.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň,

Proctoglyvenol čapíky a Detralex sú bežne predpisované na liečbu hemoroidov a môžu pomôcť pri zmierňovaní zápalu a bolesti. Pokiaľ ste pri ich použití necítili žiadne zlepšenie, je možné, že problém ešte nie je úplne vyriešený a potrebujete pokračovať v liečbe, prípadne skúsiť aj iné produkty na zmiernenie príznakov.

Ak momentálne nemáte krvácanie, ale pociťujete nepríjemné pocity pri stolici, odporúčam:

1. Použiť masť (napr. Proctoglyvenol masť alebo inú vhodnú masť na hemoroidy) – tieto masti majú upokojujúci a protizápalový účinok.
2. Kúpele – teplé kúpele so soľou alebo bylinné kúpele (napr. repíkový odvar) môžu pomôcť pri zmiernení bolesti a zápalu.
3. Zabezpečiť pravidelný pohyb a správnu stravu – zahrňte do stravy potraviny bohaté na vlákninu (zelenina, ovocie, celozrnné výrobky), aby ste podporili pravidelnú a ľahkú stolicu a predišli zápche, ktorá by mohla zhoršiť stav hemoroidov.
4. Piť dostatok tekutín – to tiež pomáha pri prevencii zápchy.     Ak to je možné, vyhnite sa dlhému sedeniu, čo môže zvyšovať tlak na hemoroidy.

Ak problémy pretrvávajú, opakujú sa alebo sa zhoršujú, alebo ak pociťujete výraznejšie bolesti, je potrebné to konzultovať s lekárom. Môže to byť znamenie, že bude potrebné zvoliť inú liečbu alebo sa pozrieť na možné komplikácie.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

Citrovital (ktorý obsahuje extrakt z grapefruitu) je veľmi silný prírodný produkt, ktorý má rôzne využitia, vrátane podpory imunitného systému a ako antimikrobiálny prostriedok. Avšak, pri použití v nose, obzvlášť u detí, je potrebná opatrnosť.

Citrovital môže byť dosť koncentrovaný a jeho kyslosť môže podráždiť nosnú sliznicu, najmä u detí. Používanie do nosa by malo byť v takýchto prípadoch veľmi opatrné, aj keď ste pridali len 2–3 kvapky do Vincentky (minerálnej vody). Táto kombinácia môže stále byť pre detskú nosnú sliznicu dráždivá, najmä ak je citlivá alebo ak má dieťa nejaké problémy s nosom.

Preto by bolo lepšie najprv sa poradiť s pediatrom, či je bezpečné použiť Citrovital do nosa u 12-ročného dieťaťa. Ak chcete vyplachovať nos, existujú špeciálne nosové spreje alebo roztoky na báze morskej vody alebo soli, ktoré sú bezpečné a jemné na nosovú sliznicu detí.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

Áno, BABÉ Telo aloe vera gél 100 % je veľmi dobrý produkt na použitie po holení. Tento gél je obohatený o 100% aloe vera, ktorá má upokojujúce, hydratačné a protizápalové účinky. Po holení môže pomôcť zmierniť podráždenie pokožky, hydratovať ju a znížiť začervenanie alebo začínajúci zápal.

Aloe vera je veľmi populárna pre svoje regeneračné vlastnosti, takže je ideálna na ošetrenie pokožky po holení, ktorá môže byť niekedy citlivá a náchylná na začervenanie. Tento gél je veľmi šetrný k pokožke, neobsahuje alkohol ani agresívne chemikálie, čo je výhoda, ak máte citlivú pleť.

Môžete ho aplikovať po holení na čerstvo oholenú pokožku, aby ste ju upokojili a hydratovali. Gél sa rýchlo vstrebáva a nezanecháva mastný film, čo je tiež veľmi príjemné.

Dôležité je, aby ste si pred použitím overili, že nemáte alergiu na aloe vera, aj keď je to zriedkavé. Ak je všetko v poriadku, mal by vám tento produkt veľmi dobre poslúžiť.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

Ak máte suchú, červenú a šupinatú pokožku okolo očí, je dôležité vybrať si prípravky, ktoré sú jemné, hydratačné a neobsahujú dráždivé látky. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť:

Eucerin Aquaphor – Tento krém je veľmi jemný a vhodný na suchú, podráždenú pokožku. Môžete ho použiť aj na očné okolie, pretože je veľmi šetrný a pomáha obnoviť kožnú bariéru.

CeraVe Hydratačný očný krém – Tento krém obsahuje ceramidy a ďalšie zložky, ktoré pomáhajú obnoviť kožnú bariéru a zlepšiť hydratáciu pokožky okolo očí.

La Roche-Posay Hydraphase Intense – Obsahuje kyselinu hyalurónovú, ktorá intenzívne hydratuje a pomáha zlepšiť pevnosť a elasticitu pokožky, pričom je vhodná aj na citlivé oblasti.

Arganový olej alebo jojobový olej sú prírodné produkty, ktoré môžu pomôcť na suchú a šupinatú pokožku okolo očí. Sú veľmi šetrné a zmäkčujú pokožku bez toho, aby ju dráždili.

Avène Cicalfate – Tento krém je vhodný na podráždenú, suchú a šupinatú pokožku. Obsahuje zložky, ktoré podporujú hojenie pokožky a zmierňujú zápaly.

 

Pred použitím nového prípravku sa uistite, že na pokožke nie je alergická reakcia. V prípade citlivosti je vždy dobré najskôr vyskúšať prípravok na malom mieste pokožky.

Ak máte podozrenie, že ide o ekzém alebo iný kožný problém (napr. dermatitídu), konzultujte to so svojím dermatológom, ktorý vám môže odporučiť špecifickú liečbu.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

Existuje niekoľko prírodných doplnkov, ktoré môžu pomôcť pri znižovaní cholesterolu bez toho, aby zbytočne zaťažovali pečeň:

Fytosteroly – Sú to rastlinné látky, ktoré sa nachádzajú v rastlinách a potravinách. Fytosteroly pomáhajú znižovať hladinu LDL cholesterolu (tzv. "zlý cholesterol") tým, že blokujú vstrebávanie cholesterolu v črevách. Doplnky s fytosterolmi môžu byť účinné pri znižovaní hladiny cholesterolu. ARMOLIPID

Červená fermentovaná ryža – Ide o prirodzený produkt, ktorý obsahuje látky, ktoré majú podobné účinky ako statíny (lieky na znižovanie cholesterolu). Tento doplnok môže pomôcť znižovať hladinu cholesterolu a triglyceridov, ale je dôležité sa pred jeho použitím poradiť s lekárom, keďže môže ovplyvniť pečeňové funkcie (aj keď je prírodný). ARTERIN

Čaj z púpavy alebo extrakt z púpavy – Púpava je známa svojimi účinkami na zdravie pečene a môže podporovať detoxikáciu a zlepšiť metabolizmus cholesterolu. Púpavový čaj alebo extrakt môže byť užitočný ako podporný prostriedok.

Lecitín – Lecitín pomáha znižovať hladinu cholesterolu tým, že podporuje metabolizmus tukov. Je výborným doplnkom, ktorý je možné zaradiť do stravy.

Koenzým Q10 – Tento antioxidant môže pomôcť podporiť zdravie srdca a regulovať hladinu cholesterolu, pričom tiež chráni pečeň pred negatívnymi účinkami niektorých liekov, najmä statínov.

Zelený čaj – Má silné antioxidačné účinky, ktoré pomáhajú znižovať hladinu LDL cholesterolu a triglyceridov. Zelený čaj v podobe doplnku alebo čaju môže byť tiež užitočným doplnkom pre zdravie srdca.

Vždy však platí, že aj pri prírodných doplnkoch je dôležité poradiť sa s lekárom, najmä ak už užíva iné lieky. Mnohé prírodné látky môžu ovplyvniť účinnosť liekov alebo spôsobiť nežiaduce účinky pri kombinácii s inými liekmi. Pokračujte v zlepšovaní stravy s vysokým obsahom vlákniny (zelenina, ovocie, celozrnné produkty) a obmedzte príjem nasýtených tukov. Pravidelný pohyb, ako chôdza, beh, cyklistika, môže výrazne pomôcť pri regulácii hladiny cholesterolu.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

Heparoid a Heparin krém nie sú úplne to isté, aj keď obsahujú rovnakú aktívnu zložku - heparín. 

Heparoid je krém, ktorý obsahuje heparín (spravidla v koncentrácii 500 IU/g) a je určený na liečbu modrín, zápalov žíl, opuchov a iných stavov, ktoré súvisia s problémami s krvným obehom. Tento krém pomáha znižovať zápal a podporuje resorpciu podkožných krvácaní (modrín).

Heparin krém môže byť rovnaký alebo podobný, ale značka a formulácia sa môžu líšiť, takže obsahuje tiež heparín, ale jeho ďalšie zložky sa môžu líšiť. Krémy s heparínom sa zvyčajne používajú na zlepšenie cirkulácie, zníženie opuchov a prevenciu tvorby krvných zrazenín v určitých častiach tela.

Oba krémy obsahujú heparín a používajú sa na podobné účely, ale môžu sa líšiť v pomocných zložkách alebo v koncentrácii heparínu.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

Eucerin pH5 umývací olej na ruky pre citlivú pokožku je skvelou voľbou, ak hľadáte produkt, ktorý je šetrný k pokožke, nespôsobuje vysušenie a je vhodný aj pre citlivú pokožku. Tento produkt je bez alkoholu a je vyvinutý tak, aby podporoval prirodzenú rovnováhu pH pokožky a chránil ju pred vysúšaním. Môže byť veľmi vhodný aj na pravidelné používanie v prípade, že máte problémy s alergiami alebo citlivou pokožkou.

Ak máte pocit, že produkty používané v práci spôsobujú problémy, môžete vyskúšať tento gél na ruky alebo iný produkt, ktorý je špeciálne určený na citlivú pokožku. Tento olej je veľmi jemný a zároveň účinný pri čistení rúk.

Eucerin pH5 je dobre známy pre svoje upokojujúce a ochranné vlastnosti a je vhodný aj na dlhodobé používanie bez obáv z podráždenia pokožky.

Dúfam, že vám to pomôže!

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

Ak máte pocit dusenia a škrabania na prsiach, ale neobjavil sa u vás skutočný kašeľ, môže ísť o podráždenie dýchacích ciest, ktoré môže byť spôsobené rôznymi faktormi, ako napríklad suchým vzduchom, alergiami alebo začínajúcou infekciou. Niekedy sa takéto pocity vyskytujú aj pri ochoreniach horných dýchacích ciest.

Broncho-vaxom, ktorý ste už užívali, je imunostimulačný liek, ktorý pomáha posilniť imunitný systém v boji proti respiračným infekciám. Ak nemáte teplotu a nezaznamenali ste iné príznaky infekcie, môže to naznačovať, že ešte nejde o infekciu, ale o podráždenie alebo začiatok vírusového ochorenia.

Čo môžete skúsiť:

1. Pastilky alebo spreje na upokojenie hrdla, ktoré zmierňujú podráždenie a škrabanie. TANTUM VERDE Sprej  LIVSANE Pastilky s islandským lišajníkom
2. Inhalácie so soľným roztokom alebo odporučené sirupy na kašeľ, ak sa začne kašeľ vyvíjať. Tieto môžu zjemniť dýchacie cesty. AMBROBENE
3. Zvlhčovanie vzduchu v miestnosti môže pomôcť, ak máte suchý vzduch.

Ak sa vaše príznaky nezlepšujú, alebo ak sa pridajú ďalšie príznaky (ako teplota, ťažkosti s dýchaním alebo výtok z nosa), bolo by vhodné navštíviť lekára na ďalšie vyšetrenie.

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Nadúvanie, najmä večer, môže byť spôsobené rôznymi faktormi, aj keď vaše predchádzajúce vyšetrenia neodhalili žiadne konkrétne problémy. Tu je niekoľko možných príčin, ktoré by mohli vysvetliť občasné nadúvanie:

• Nezdravé trávenie alebo poruchy motility čriev. Aj keď vyšetrenia ukázali normálne výsledky, niektoré poruchy trávenia, ako je napríklad dráždivý črevný syndróm (IBS), môžu spôsobiť príznaky ako nadúvanie, kŕče a zmeny v stolici. Môže to byť aj dôsledok stresu alebo zmeny v stravovaní.

• Fermentácia potravy. Niektoré potraviny môžu spôsobiť nadúvanie kvôli tomu, že sú ťažko stráviteľné alebo podporujú fermentáciu v črevách. Medzi takéto potraviny patrí napríklad cibuľa, strukoviny, kapusta, brokolica, mliečne výrobky (ak máte intoleranciu laktózy) alebo sladidlá (ako sorbitol, ktorý sa nachádza v niektorých cukrovinkách).

• Pomalé trávenie vo večerných hodinách. Večer môže byť vaša tráviaca sústava menej aktívna, čo vedie k tomu, že sa potrava trávi pomalšie a môže vzniknúť plynatosť a nadúvanie. Počas dňa, najmä v noci, môže byť trávenie menej efektívne.

• Stres a psychická pohoda. Stres môže ovplyvniť tráviaci systém a spôsobiť nadúvanie, pretože počas stresových situácií dochádza k spomaleniu trávenia.

• Nedostatok vlákniny alebo vlákninová intolerancia. Nedostatok vlákniny môže spôsobiť nadúvanie, ale niektorí ľudia môžu mať aj intoleranciu na určitý druh vlákniny, ktorá je prítomná v strukovinách, obilninách alebo zelenine.

Čo môžete skúsiť je zapisovanie jedál. Zaznamenávajte si, čo jete počas dňa a ako sa cítite večer, aby ste identifikovali možné spúšťače. Vyhnite sa nadmernej konzumácii jedál vo večerných hodinách, skúste mať ľahšiu večeru a vyhnúť sa ťažkým jedlám tesne pred spaním. Ďalej môžete zlepšiť trávenie probiotikami, ktoré môžu upraviť črevnú mikroflóru. Taktiež môže pomôcť aj dostatok vlákniny. Ako prvá pomoc proti nadúvaniu Vám môže poslúžiť Degasin alebo Espumisan.

Keďže sa problém neobjavuje každý deň, ale len občas, môže byť užitočné sa na tento problém pozrieť aj z pohľadu životného štýlu a stravy. Ak sa nadúvanie zhorší, alebo sa objavia ďalšie príznaky ako bolesť, zmena v stolici alebo iné tráviace problémy, odporúča sa opäť konzultovať s gastroenterológom alebo odborníkom na výživu, ktorý by mohol poskytnúť ďalšie odporúčania alebo odporučiť ďalšie vyšetrenia.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová