Online poradňa

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Barny’s Kolostrum s beta-glukánmi sa počas dojčenia vo všeobecnosti považuje za relatívne bezpečný doplnok, ak ste zdravá a nemáte alergiu na zložky prípravku. Kolostrum je získavané z kravského mledziva a obsahuje prirodzené imunoglobulíny, beta-glukány podporujú imunitný systém. U dojčiacich žien však nie sú k dispozícii rozsiahle klinické štúdie, preto sa odporúča užívať ho s mierou a len v odporúčanom dávkovaní.

Dôležité je zvážiť, či nemáte alergiu na bielkovinu kravského mlieka, keďže kolostrum je mliečneho pôvodu. Ak by sa u Vás alebo u bábätka objavili tráviace ťažkosti, vyrážka, nepokoj alebo iné nezvyčajné reakcie, doplnok je vhodné vysadiť. Beta-glukány sa všeobecne považujú za bezpečné aj počas dojčenia.

Ak neužívate žiadne lieky na imunitu alebo nemáte autoimunitné ochorenie, krátkodobé užívanie býva zvyčajne bez problémov. Pri akýchkoľvek chronických ochoreniach alebo pochybnostiach je vhodné poradiť sa aj s Vašim lekárom.

S pozdravom a prianím pekného dňa

PharmDr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Uvedená kombinácia vitamínov a doplnkov sa vo všeobecnosti môže užívať spolu, pokiaľ nemáte zdravotné obmedzenia alebo neužívate lieky, s ktorými by mohli vzájomne interagovať. Vitamín C, vitamín D, B-komplex, zinok a selén sa bežne kombinujú najmä na podporu imunity a nervového systému. Lagosa obsahuje silymarín (pestrec mariánsky) a používa sa na podporu funkcie pečene, pričom s vitamínmi sa môže kombinovať.

Opatrnosť je potrebná najmä pri jóde. Ten je vhodné dopĺňať len v prípade jeho nedostatku alebo na odporúčanie lekára, pretože pri ochoreniach štítnej žľazy (napríklad pri hyperfunkcii, autoimunitnej tyreoiditíde alebo uzloch na štítnej žľaze) môže nadbytočný príjem zhoršiť stav. Rovnako je dôležité neprekračovať odporúčané denné dávky zinku a selénu, keďže pri dlhodobom nadmernom užívaní môžu spôsobovať nežiaduce účinky.

Ak neužívate lieky na štítnu žľazu, riedenie krvi alebo iné chronické lieky a dodržíte odporúčané dávkovanie, kombinácia je spravidla bezpečná.

S pozdravom a prianím pekného dňa

PharmDr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Rakytníkový olej môžete užívať dlhodobo, ale je rozumné robiť medzi jednotlivými kúrami prestávky. Odporúčané trojmesačné užívanie vychádza z toho, že účinky rakytníka sa pri takejto dĺžke dostatočne prejavia a zároveň sa predchádza nežiaducemu preťaženiu organizmu vysokými dávkami antioxidantov.

Po trojmesačnej kúre je najvhodnejšie urobiť prestávku približne štyri až šesť týždňov. Ide o dostatočný čas na to, aby si organizmus oddýchol, aby sa upravili hladiny antioxidantov a aby sa zachovala dlhodobá účinnosť doplnku. Po tejto prestávke môžete rakytník bez obáv zaradiť znova do režimu.

Počas prestávky môžete užívať iné prípravky na podporu imunity, ako je kvercetín alebo resveratrol. Nebude to mať negatívny vplyv, pretože tieto látky majú odlišné mechanizmy účinku a organizmus ich spracováva iným spôsobom než olejové extrakty rakytníka. Je však dobré držať sa primeraných dávok a nekombinovať priveľké množstvo rôznych antioxidantov naraz, aby ste predišli zaťaženiu pečene alebo tráviaceho traktu.

S pozdravom a prianím pekného dňa

PharmDr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

LIVSANE Vitamín C + vitamín D + zinok je doplnok v bežných, nie vysokých dávkach, takže je vhodný aj pre deti nad 12 rokov, aj keď výrobca neuvádza, že by bol pre deti vhodný.

Zloženie aj dávky sú pre jeho vek však bezpečné:

– vitamín C 300 mg je úplne v poriadku,
– zinok 5 mg je skôr detská dávka, veľmi mierna,
– vitamín D 10 μg (400 IU) je tiež bezpečný.

NATUREVIA Imuno help je vhodný pre deti od 3 rokov. Obsahuje komplex vitamínov C a D3, rastlinných extraktov a vysokej dávky organicky viazaného zinku. Užíva sa 1 kapsula denne.

NOVO C Komplex lipozomálny vitamín C + vitamín D3 + zinok je vhodný od 8 rokov. Ide o výživový doplnok s vitamínmi a zinkom v lipozomálnej forme, ktorá má lepšiu vstrebatelnosť. Denná dávka pre 13 ročné dieťa je 1 kapsula doobených hodinách.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Výživový doplnok Livsane Betaglukan Plus obsahuje 200 IU vitamínu D3.

Pre 5-ročné dieťa sa však všeobecne odporúča denný príjem okolo 400 IU vitamínu D. To znamená, že v doplnku je približne polovica odporúčanej dennej dávky.

Ak teda Betaglukán užíva denne, môžete nechať toto dávkovanie tak, ak je dieťa zdravé a má pestrú stravu, prípadne môžete doplniť ďalších 200 IU vitamínu D, aby ste dosiahli optimálne odporúčané množstvo. Nie je to však nutné, pokiaľ dieťa netrpí častými infekciami, nemá málo slnka alebo nízky príjem vitamínu D inou formou.

Užívanie Livsane Betaglukan Plus večer pred spaním je v poriadku, nie je časovo obmedzený a imunitné doplnky sa môžu brať kedykoľvek v priebehu dňa.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Prípravok ArkoDefenses Kids je výživový doplnok určený na podporu imunity u detí, ktorý obsahuje zložky ako laktobacily (probiotiká), betaglukán, kolostrum, zinok, selén, vitamín D3. Ide teda o kombináciu, ktorá prirodzene podporuje črevnú a imunitnú rovnováhu.

Odporúčaná dĺžka užívania 3 mesiace vychádza z bežného cyklu preventívneho posilňovania imunity počas jesene a zimy. Nie je však nebezpečné pokračovať aj dlhšie, ak dieťa dobre znáša prípravok, nemá tráviace ťažkosti ani alergickú reakciu na niektorú zo zložiek. Z hľadiska zloženia nehrozí žiadne riziko predávkovania alebo návyku – vitamíny sú v bezpečných dávkach a probiotiká môžu byť užívané aj dlhodobo.

Pri dlhšom podávaní (napríklad 4–6 mesiacov počas zimy) sa odporúča urobiť krátku prestávku 2–4 týždne, aby sa organizmus „prepol“ a zložky sa nestrácali účinnosťou. Následne môžete pokračovať v ďalšom cykle, napríklad počas obdobia zvýšenej chorobnosti v škôlke.

ArkoDefenses Kids môžete podávať aj dlhšie než 3 mesiace, napríklad v sériách počas celej zimy, bez obáv z vedľajších účinkov, pokiaľ dieťa dobre reaguje. Dôležité je len dodržať odporúčanú dennú dávku a po 3 mesiacoch zaradiť krátku pauzu.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Áno, Dr. Wolz Kinderimmun je vo väčšine prípadov vhodný aj pre deti s laktózovou intoleranciou, pretože neobsahuje mliečne bielkoviny ani pridanú laktózu.

Výrobca priamo uvádza, že prípravok neobsahuje lepok, laktózu ani konzervačné látky, takže deti s laktózovou intoleranciou ho môžu bezpečne užívať.

Obsahuje probiotické kultúry, vitamíny (A, C, D, E, B6, B12, kyselinu listovú), zinok, selén, betaglukány a kolostrum. Jediná vec, na ktorú je dobré upozorniť, kolostrum pochádza z kravského mlieka, takže ak by dieťa malo alergiu na bielkovinu kravského mlieka (ABKM), nie intoleranciu, vtedy by prípravok vhodný nebol.

Pri laktózovej intolerancii – áno, môžete bez obáv, ale pri alergii na bielkovinu kravského mlieka – nie, kvôli kolostru.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Kombinácia, ktorú deťom dávate, je v poriadku a dobre vyvážená. Centrum Kids Gummies pokrýva dennú potrebu základných vitamínov (C, D, B-komplex, zinok) a EDENPharma Kolostrum kozie Junior podporuje imunitu vďaka obsahu imunoglobulínov, vitamínov a minerálov.

Pridanie LactoSeven Kids je možné a aj vhodné, pretože ide o probiotiká, ktoré dopĺňajú črevnú mikroflóru a tým podporujú prirodzenú obranyschopnosť organizmu. Neobsahujú nič, čo by sa s uvedenými prípravkami „bilo“, takže sa môžu užívať spolu – ideálne v inom čase ako kolostrum, napríklad ráno po jedle alebo poobede, zatiaľ čo kolostrum ostáva večer.

Počas choroby môžu tieto doplnky pomôcť, no samotné nestačia na liečbu akútneho ochorenia. Vtedy má zmysel zvýšiť prísun vitamínu C (napr. vo forme sirupu alebo šumivých tabliet, podľa veku), doplniť vitamín D aj mimo multivitamínu (ak je dieťa v jesennom či zimnom období málo na slnku) a dbať na dostatok tekutín, spánku a ľahkej stravy.

Ak majú deti opakované nádchy alebo bývajú často choré, dá sa v chladnejších mesiacoch pridať aj betaglukánový prípravok (napr. LIVSANE Betaglukán plus), ktorý sa dá dobre kombinovať s kolostrom a probiotikami, ale je vhodné ho zavádzať až po konzultácii podľa veku a zdravotného stavu dieťaťa.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Pri dojčení je naozaj vhodné skontrolovať vhodnosť a aj potrebnosť všetkých doplnkov.

1. Čo je pri dojčení bezpečné a vhodné

• Vitamín D3 (1000 IU) + K2 – vhodné, môžete pokračovať.

• Vitamín C – bezpečný, podporuje imunitu.

• Omega-3 (EPA/DHA) – veľmi prospešné pre vás aj pre dieťa (vývoj mozgu, zraku).

• Vitamín B12 – úplne bezpečný, najmä ak ste vegetariánka alebo vegánka.

• Magnézium komplex – bezpečný, vhodný proti únave, kŕčom.

• Multivitamín pre dojčiace ženy – zvyčajne obsahuje optimálne dávky potrebných vitamínov a minerálov.

2. Čo si vyžaduje opatrnosť

• Zinok (kvapky) – je bezpečný, ale pri kombinácii s multivitamínom si dajte pozor na prekročenie dennej dávky (zvyčajne 10–15 mg/deň je dosť).

• MSM (metylsulfonylmetán) – o užívaní počas dojčenia je málo dát. Neodporúča sa rutinne, skôr po skončení kojenia.

• OPC 40 (extrakt z hroznových jadier) – má antioxidačný účinok, ale tiež chýbajú klinické štúdie u dojčiacich žien. Nie je preukázané, že by bol škodlivý, ale z opatrnosti sa zvyčajne počas kojenia neodporúča.

Po ukončení dojčenia môžete v zásade pokračovať vo všetkom, čo užívate teraz, vrátane MSM a OPC – vtedy už nie sú obmedzenia.

Odporúčanie pre vás teraz

• Kľúčové sú: D3 + K2, C, Omega-3, magnézium, B12, multivitamín.

• Zinok môžete ponechať, ak nekombinujete s vysokými dávkami v multivitamíne.

• MSM a OPC radšej odložte až po ukončení kojenia.

Pri doplnkoch je vždy dobré sledovať aj celkový príjem zo stravy a multivitamínu, aby sa niektoré vitamíny/minerály zbytočne nedublovali.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Femibion 3 už obsahuje základnú dávku vitamínu D (800 IU) a jód, DHA a ďalšie látky vhodné počas dojčenia, takže je veľmi dobrým základom.

Ak ste mali v tehotenstve nízku hladinu vitamínu D, môžete k nemu pridať samostatný vitamín D3 alebo kombináciu C + D, len je dôležité sledovať celkový denný príjem. Pri dojčení sa bežne odporúča 800–2000 IU vitamínu D denne, ale presná dávka závisí od aktuálnej hladiny v krvi, preto je najlepšie ju aspoň raz ročne skontrolovať u lekára. Vitamín C môžete dopĺňať voľne, denná dávka okolo 200–500 mg je bezpečná a dobre podporuje imunitu, pri akútnom nachladnutí možno krátkodobo užiť aj vyššiu dávku, no bežná pestrá strava ho zvyčajne pokrýva.

Ako doplnok k Femibionu sú vhodné čisté prípravky bez zbytočných kombinácií, napríklad Jamieson Vitamin D3 1000 IU, LIVSANE Vitamín D3 1000 IU.

Ak chcete kombinovať vitamín C aj D v jednej tablete, môžete siahnuť po prípravkoch ako LIVSANE Vitamín C + D3 alebo JAMIESON Vitamíny C a D3 500 mg len si skontrolujte, aby denná dávka D3 spolu s Femibionom neprekročila odporúčané množstvo, pokiaľ vám lekár neodporučil vyššie dávky. Vitamín C je vo vode rozpustný, takže riziko predávkovania je pri bežných dávkach minimálne.

Ak máte laboratórne potvrdený výrazný deficit vitamínu D, lekár vám môže odporučiť vyššiu individuálnu dávku (napríklad 2000–4000 IU denne) na určitý čas, no takáto liečba by mala byť riadená podľa krvných výsledkov.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň!

Podľa bežných odporúčaní:

Preventívne: môže sa podávať dlhodobo, aj niekoľko mesiacov (3–6 mesiacov), hlavne počas jesene a zimy.

Pri akútnych ťažkostiach alebo počas choroby: krátkodobo vo vyššej dávke (zvyčajne 5–10 dní).

Je považovaný za bezpečný aj pri dlhšom užívaní u detí od 3 rokov, ak sa dodržia odporúčané dávky podľa hmotnosti.

Dôležité:

Dieťa by nemalo mať závažné ochorenie imunity alebo užívať lieky potláčajúce imunitu.

Ak plánujete podávať dlhšie ako 3 mesiace v kuse, je dobré sa poradiť s pediatrom.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

V rozdiel je v množstve obsahových látok a v dĺžke používania. Imunoglukan obsahuje nižšie koncentrácie obsahových látok, užívať sa má dlhodobo, minimálne 2-3 mesiace. Imunoglukan Acute sa užíva iba 1 kapsula po dobu 5 dní. Prípadne môžete klasický Imunoglukan užívať prvých 5 dní vo zvýšenej dávke, teda 2-3 kapsule denne a následne prejsť na klasické dávkovanie, teda 1 kapsula denne dlhodobo. 

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Broncho-Vaxom (imunomodulačný liek na posilnenie imunity) nemá žiadny známy vplyv na účinnosť alebo bezpečnosť lokálneho anestetika používaného pri zubnom ošetrení (napr. lidokaín). Preto nie je potrebné vynechávať dávku Broncho-Vaxomu v deň zubného zákroku.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Prípravok LIVSANE Tekutá obrana imunity 7 x 25 ml je nevhodný pre deti do 10 rokov. 

Na podporu imunity u 8-ročného dieťaťa je dôležité zabezpečiť dostatočný prísun kľúčových vitamínov a minerálov, ako sú vitamíny C, D, A, E, zinok a selén. Tieto látky prispievajú k správnemu fungovaniu imunitného systému a môžu pomôcť pri rýchlejšej reakcii organizmu na infekcie. Odporúčam napr. WALMARK Marťankovia s Imunactivom. Taktiež Imunoglukan P4H® sirup výborne pôsobí na imunitu, kombinuje prírodný imunoglukan s vitamínom C. Ďalšou voľbou môže byť i Preventan Junior, ktorý obsahuje unikátnu látku ProteQuine® a vitamín C, ktoré prispievajú k správnej funkcii imunitného systému.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Kozie kolostrum môžete užívať počas tehotenstva, i keď užívate Femibion. Femibion obsahuje vitamíny, minerály a ďalšie látky, ktoré sú potrebné pre správny vývoj Vášho dieťatka, ako aj pre Vaše celkové zdravie a imunitu, avšak tento komplex neobsahuje kolostrum. Práve v tomto období je vhodné posilniť imunitu, a to napr. užívaním kolostra.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD.