Online poradňa

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Áno, môžete synovi dávať vitamín D aj rybí olej, ale je dôležité dávkovanie, pretože rybí olej už obsahuje určité množstvo vitamínu D, najmä ak je obohatený. Zároveň záleží aj od druhu rybieho oleja. Pre deti vo veku 8 rokov sa odporúča denná dávka vitamínu D 600 IU. Je teda potrebné skontrolovať zloženie rybieho oleja a obsah vitamínu D v ňom. 

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Ochorenie "ruky, nohy ústa" nazývané aj ako siedma choroba je spôsobené najčastejšie vírusmi z rodu enterovírusov. Je bežné u detí, najmä do 10 rokov, a zvyčajne odznie samo za 7 až 10 dní. Aj keď neexistuje liek na úplné vyliečenie, odporúčam niekoľko opatrení, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky a urýchliť zotavenie.

Na zmiernenie horúčky a bolesti je vhodné užívať lieky s obsahom paracetamolu alebo ibuprofénu, u detí najlepšie vo forme sirupu. Ak má dieťa svrbiace vyrážky, môžete použiť upokojujúce krémy, napríklad Fenistil gel alebo zinkovú masť. Dôležítá je hydratácia a dostatočný odpočinok. Keďže je ochorenie nákazlivé, je potrebná izolácia a dezinfikovanie povrchov, hračiek a kľučiek.

Prajem rýchle uzdravenie.

S pozdravom

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Prípravok LIVSANE Tekutá obrana imunity 7 x 25 ml je nevhodný pre deti do 10 rokov. 

Na podporu imunity u 8-ročného dieťaťa je dôležité zabezpečiť dostatočný prísun kľúčových vitamínov a minerálov, ako sú vitamíny C, D, A, E, zinok a selén. Tieto látky prispievajú k správnemu fungovaniu imunitného systému a môžu pomôcť pri rýchlejšej reakcii organizmu na infekcie. Odporúčam napr. WALMARK Marťankovia s Imunactivom. Taktiež Imunoglukan P4H® sirup výborne pôsobí na imunitu, kombinuje prírodný imunoglukan s vitamínom C. Ďalšou voľbou môže byť i Preventan Junior, ktorý obsahuje unikátnu látku ProteQuine® a vitamín C, ktoré prispievajú k správnej funkcii imunitného systému.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Áno, BEPANTHEN Cream 5 % panthenolu je vhodný aj pre deti. Rýchlo a intenzívne hydratuje pokožku a podporuje jej regeneráciu. Je ideálny na starostlivosť o suchú a citlivú pokožku detí, vrátane tváre. Krém sa ľahko nanáša a nezanecháva mastný film. Neobsahuje farbivá ani parfumy, čo znižuje riziko podráždenia citlivej detskej pokožky.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Beba Optipro a Beba Comfort sú dve rôzne varianty dojčenských mliek, ktoré sa líšia zložením a použitím v závislosti od potrieb dieťaťa.

Beba Optipro obsahuje zmes bielkovín, ktorá má bližšie k bielkovinám materského mlieka. Má vyvážené množstvo vitamínov, minerálov a omega-3 a omega-6 mastných kyselín pre zdravý vývoj mozgu a imunity. Vhodné je pre deti bez problémov s trávením alebo alergiou.

Beba Comfort je určené pre deti so sklonom k tráviacim problémom, ako je kolika, zápcha alebo nadúvanie. Obsahuje hydrolyzované bielkoviny, ktoré sú čiastočne štiepené a ľahšie stráviteľné. Ďalej obsahuje probiotiká L. reuteri, ktoré podporujú zdravú črevnú mikrobiotu. Zároveň nižší obsah laktózy môže pomôcť zmierniť tráviace ťažkosti. 

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Proti zápachu z úst (halitóze) pomáha niekoľko produktov, ktoré sa zameriavajú na príčiny zápachu a pomáhajú udržať ústnu dutinu čistú a sviežu: 

Ústna voda s antibakteriálnym účinkom: Pomáha eliminovať baktérie, ktoré spôsobujú zápach. Produkty ako Listerine či Corsodyl  majú antibakteriálne zložky. Vhodnou voľbou je aj zubná pasta LACALUT Flora zubná pasta fresh svieži dych.

Ďalšími produktami, ktoré pomáhajú na uvedený problém, sú probiotiká špecificky určené pre ústnu dutinu pomáhajú vytvoriť zdravú mikrobiotu, čo môže znížiť zápach. Odporúčam orálne probiotikum BAC-ENTOS 30 tabliet.

Ak problémy so zápachom pretrvávajú aj napriek používaniu týchto produktov, môže byť dobré navštíviť zubára alebo lekára, keďže zápach môže byť spôsobený aj problémami so zubami, ďasnami alebo tráviacim traktom.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Solmucol, Mucosolvan a Ambrobene sú lieky používané na podporu vykašliavania pri kašli, ktorý vzniká v dôsledku zahlienenia dýchacích ciest. Ich základné účinky sú podobné, ale líšia sa v účinnej látke a spôsobe použitia.

Solmucol obsahuje účinnú látku N-acetylcysteín. Je vhodný najmä pri kašli, kde sú hlieny veľmi husté a lepkavé, takže sa ťažšie vykašliavajú. Je častejšie používaný pri akútnych ochoreniach, ako je zápal priedušiek alebo prechladnutie.

Mucosolvan a Ambrobene sú veľmi podobné, keďže obidva obsahujú účinnú látku ambroxol. Sú vhodné pri akútnych aj chronických ochoreniach dýchacích ciest, kde dochádza k zahlieneniu, napríklad pri bronchitíde alebo iných infekciách dýchacích ciest.

Ak má Váš syn hustý, lepkavý hlien, ktorý sa ťažko vykašliava, môže byť Solmucol účinný na jeho riedenie a ľahšie vykašliavanie. Ak má bežný hlien, ktorý potrebuje uvoľniť a podporiť činnosť riasiniek, aby sa hlien lepšie odstránil, môže byť vhodný Mucosolvan alebo Ambrobene. Tieto lieky sú jemnejšie na každodenné vykašliavanie a môžu byť účinné aj pri bežných infekciách.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Bežné dávkovanie prípravku Gynex u dospelých je  2–7 kvapiek 1–3x denne, čo znamená maximálne 21 kvapiek denne pri dávke 3x denne po 7 kvapkách. Užívanie 3x denne rozložené počas dňa môže byť účinnejšie, pretože poskytuje telu konštantnejší prísun látok, čo môže lepšie podporiť hormonálnu rovnováhu. Navyše, dávkovanie 3x denne môže prispieť k lepšiemu vstrebávaniu a účinku. Po 3 týždňoch užívania nasleduje 1 týždeň prestávka. 

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Výživový doplnok GYMBEAM Digezyme 60 kapsúl je možné rozdeliť na dve dávky denne, pričom jedna kapsula sa môže užiť počas obeda a druhá počas večere. Toto dávkovanie je najefektívnejšie, pretože enzýmy, ktoré prípravok obsahuje, takto podporia trávenie konkrétnych jedál, ktoré konzumujete počas dňa.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Kozie kolostrum môžete užívať počas tehotenstva, i keď užívate Femibion. Femibion obsahuje vitamíny, minerály a ďalšie látky, ktoré sú potrebné pre správny vývoj Vášho dieťatka, ako aj pre Vaše celkové zdravie a imunitu, avšak tento komplex neobsahuje kolostrum. Práve v tomto období je vhodné posilniť imunitu, a to napr. užívaním kolostra.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Koenzým Q10 je látka, ktorú si telo produkuje a ktorá je nevyhnutná pre tvorbu energie v bunkách. Jeho hladina však s vekom klesá, čo je dôvod, prečo sa často odporúča užívať ho doplnkovo hlavne pre ľudí vo veku 40+. Užívanie CoQ10 v mladom veku (napríklad vo veku 25 rokov) nie je škodlivé, a môže byť prospešné za určitých okolností, najmä ak máte fyzicky náročný životný štýl, alebo ak pociťujete únavu, stres alebo potrebujete podporiť výkon.

Medzi výhody užívania CoQ10 v mladom veku môžeme zaradiť podporu energie a výkonnosti, srdcovej činnosti a ciev. Taktiež pôsobí ako antioxidant.

Užívanie CoQ10 vo veku 25 rokov by Vám teda nemalo uškodiť, ale určite je dobré začať s nižšími dávkami (udržiavacia dávka okolo 30–60 mg denne).

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za  otázku.

Uvedený produkt obsahuje: 300 mg vitamínu C, 20 μg vitamínu D, 10 mg zinku, čo je ideálna kombinácia na dlhodobejšie užívanie na podporu imunity. 

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Detralex je liek, ktorý sa používa hlavne na liečbu problémov so žilami, ako sú kŕčové žily a chronická žilová nedostatočnosť. Funguje tým, že zlepšuje tonus žíl a znižuje ich priepustnosť, čím pomáha pri zmierňovaní príznakov, ako sú opuchy, bolesť a ťažkosti v nohách.

Detralex však nepôsobí ako antikoagulant (liek proti tvorbe krvných zrazenín). Jeho hlavnou funkciou je zlepšovanie žilovej cirkulácie, nie prevencia tvorby krvných zrazenín (trombov). Preto, ak máte zvýšené riziko vzniku trombóz alebo máte obavy z krvných zrazenín, Detralex sám o sebe nezabráni ich tvorbe. V takom prípade sa často predpisujú špecifické antikoagulačné lieky, ktoré znižujú schopnosť krvi tvoriť zrazeniny.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Ak máte nadmerne zrohovatenú pokožku na lakťoch, existuje okrem Kerasalu niekoľko alternatívnych prípravkov, ktoré môžu byť rovnako účinné pri hydratácii a zjemňovaní zrohovatenej kože:

Urea krémy: Krémy s obsahom močoviny (urea) sú veľmi účinné na zmäkčenie hrubej, suchej pokožky. Napríklad Eucerin UreaRepair alebo Excipial U Lipolotio obsahujú ureu, ktorá pomáha odlupovať zrohovatenú pokožku a zároveň ju hydratuje.

Salicylové krémy: Krémy so salicylovou kyselinou, podobne ako Kerasal, pomáhajú pri exfoliácii odumretej kože. Môžete zvážiť produkty ako CeraVe SA Cream alebo La Roche-Posay Lipikar Baume AP+, ktoré majú exfoliačné aj hydratačné vlastnosti.   

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD. 

Dobrý deň,

ďakujem za otázku.

Colafit je doplnok stravy obsahujúci čistý kryštalický kolagén, ktorý je často odporúčaný na podporu zdravia kĺbov, chrupaviek, kože a väzov. Pokiaľ ide o užívanie počas dojčenia, všeobecne sa považuje kolagén za bezpečný, pretože je to prirodzene sa vyskytujúci proteín, ktorý sa nachádza v tele. Nemá stimulačné ani hormonálne účinky, ktoré by mohli priamo ovplyvniť materské mlieko alebo dojčené dieťa.

Avšak, pri užívaní akéhokoľvek doplnku stravy počas tehotenstva alebo dojčenia, vrátane kolagénu, sa odporúča konzultácia s lekárom alebo gynekológom. Každá žena má iné zdravotné potreby a reakcie na doplnky môžu byť individuálne, preto je dôležité zohľadniť Váš celkový zdravotný stav a možné kontraindikácie.

S pozdravom a prianím príjemného dňa

Mgr. Jana Blusková, PhD.