Online poradňa

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Áno, Möller’s rybí olej môžete dcérke začať podávať už teraz, nemusíte čakať až na jeseň. Ak máte na mysli klasický tekutý Möller’s Natur, alebo aj ochutené varianty )(ovocná aróma, citrónová príchuť) výrobca uvádza pre deti od 3 rokov a dospelých 5 ml denne. Táto dávka obsahuje približne 500 mg DHA, 360 mg EPA a podľa aktuálneho zloženia približne 10 µg (400 IU) vitamínu D.

Môžete ho podávať po večeri alebo počas jedla. Nie je potrebné zapíjať ho mliekom. Výrobca uvádza, že ho možno užívať s jedlom aj bez jedla, pričom mnohým ľuďom viac vyhovuje užitie s obedom alebo večerou.

Keďže obsahuje vitamín D, netreba automaticky pridávať ďalší vitamín D bez zohľadnenia celkovej dennej dávky. Pre deti vo veku 1–3 roky sa v slovenských odporúčaniach uvádza približne 12 µg (480 IU) vitamínu D denne; pri 4–6 rokoch je odporúčanie vyššie. 

Möller’s môže užívať pravidelne aj počas jesene a zimy a nie je potrebné robiť prestávky, pokiaľ jej vyhovuje a dodržiavate odporúčanú dennú dávku. Pri oleji z treščej pečene však treba dávať pozor na súbežné užívanie ďalších prípravkov s vitamínmi A a D, aby sa zbytočne nekombinovali vysoké dávky.

Na podporu imunity však samotný rybí olej nemožno chápať ako záruku, že dieťa nebude v škôlke choré – v prvých rokoch škôlky sú opakované infekcie veľmi bežné.

S pozdravom a prianím pekného dňa

PharmDr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Pri 10-mesačnom bábätku by som cestovnú lekárničku držala skôr jednoduchú. Určite by som pribalila detský paracetamol vo forme sirupu alebo čapíkov na horúčku a bolesť. 

Vhodné sú aj detské kvapky alebo sprej s morskou vodou/fyziologickým roztokom na uvoľnenie upchatého nosa, digitálny teplomer, rehydratačný roztok (ORS) pre prípad hnačky alebo vracania a základný materiál na drobné poranenia, napríklad dezinfekcia vhodná pre deti, sterilné štvorce a náplasti. Pri hnačke je u malého dieťaťa najdôležitejšia práve dostatočná hydratácia; voľnopredajné lieky proti hnačke by som 10-mesačnému dieťaťu bez odporúčania pediatra nedávala.

Ibuprofén je možné u väčšiny detí používať od 3 mesiacov a hmotnosti 5 kg, ale pri 10-mesačnom dieťati by som ho brala skôr ako doplnkovú možnosť a dávku vždy prispôsobila hmotnosti. Pri dehydratácii sa ibuprofén nemá podávať.

Na dovolenku určite nezabudnite ani na detský opaľovací prípravok s vysokým SPF, pokrývku hlavy a ochranu pred priamym slnkom, prípadne repelent vhodný pre deti podľa vekového obmedzenia konkrétneho výrobku.

Naopak, pre 10-mesačné dieťa by som do lekárničky preventívne nepridávala lieky proti kašľu a nádche pre dospelých, lieky proti hnačke typu loperamid ani antibiotiká „do zásoby“. Pri malom dieťati je vhodnejšie pri výraznejších alebo nezvyčajných príznakoch vyhľadať lekára.

S pozdravom a prianím pekného dňa

PharmDr. Karin Babošová

Dobrý deň!

Na začiatku nie je potrebné používať žiadne kozmetické prípravky – na kúpanie novorodenca väčšinou stačí čistá voda.

Ak chcete pridať kúpeľový prípravok, Weleda Nechtíkový kúpeľ je dobrá voľba – je jemný a vhodný pre citlivú pokožku.

Dobrou alternatívou sú aj prípravky od Linola alebo Bioderma Atoderm, najmä ak má bábätko suchú alebo citlivú pokožku.

Dôležité je vyberať produkty bez parfumácie, ak nie sú potrebné.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

Áno, môžete. Po doužívaní Imunoglukanu Pro D môžete po týždňovej pauze podať Arkodefenses podľa odporúčaného dávkovania. Nie sú známe významné interakcie medzi týmito doplnkami.

Momentálne je však najdôležitejšie, aby syn úplne doliečil hnisavú angínu.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Pri StopKašeľ Medical sirup Dr. Weiss sa dávkovanie riadi predovšetkým vekom. Pre dospievajúcich od 12 rokov sa zvyčajne používa dávka pre dospelých, teda 15 ml na jednu dávku podľa odporúčaného dávkovacieho režimu výrobcu.

Váš syn má 15 rokov a približne 70 kg, preto môže užívať dávkovanie určené pre dospelých. Dávka 5 ml je určená pre mladšie deti a u 15-ročného dospievajúceho by bola spravidla zbytočne nízka.

Sirup je vhodné užívať podľa dávkovania uvedeného v príbalovej informácii a po užití sa odporúča približne 30 minút nejesť ani nepiť, aby mohol vytvoriť ochranný film na sliznici.

S pozdravom a prianím pekného dňa

PharmDr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Mierne zožltnutie zúbkov u detí v tomto veku býva pomerne časté a väčšinou nejde o skutočné „zafarbenie“, ale skôr o prirodzený odtieň skloviny alebo jemný povlak. U detí od 3 rokov sa však klasické bieliace zubné pasty pre dospelých neodporúčajú, pretože obsahujú silnejšie abrazívne alebo bieliace zložky, ktoré by mohli poškodiť detskú sklovinu.

Vhodnejšie je zvoliť detskú zubnú pastu s jemným čistiacim účinkom a obsahom fluoridov okolo 1000 ppm, ktorá pomáha odstrániť povlak a tým aj opticky zlepšiť farbu zubov. Dobrou voľbou sú napríklad Elmex detská zubná pasta alebo Sensodyne Pronamel Kids, ktoré sú šetrné k sklovine a vhodné pre túto vekovú kategóriu. 

Dôležité je čistiť zuby správnou technikou, ideálne ešte s dočistením rodičom, a obmedziť sladké nápoje, džúsy alebo časté maškrty, ktoré môžu spôsobovať povlak a zafarbenie. Pomôcť môže aj detská kefka s mäkkými štetinami alebo elektrická kefka pre deti, ktorá býva účinnejšia.

Ak by sa farba zúbkov zhoršovala, objavili sa škvrny alebo mapy, prípadne by ste mali pochybnosti, odporúčam aspoň preventívnu kontrolu u detského zubára – často vedia pracovať veľmi citlivo a bez stresu aj pri menších deťoch.

S pozdravom a prianím pekného dňa

PharmDr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Podľa popisu to veľmi pravdepodobne súvisí s atopickým ekzémom, taká „krupička“ býva často prejav podráždenej a presušenej kože, prípadne aj potničiek, ktoré sa pri atopii objavujú častejšie.

Na sprchovanie je najdôležitejšie vyhnúť sa klasickým mydlám a použiť šetrné umývacie oleje alebo syndety, ktoré kožu ešte viac nevysušujú. Veľmi vhodné sú napríklad Eucerin AtopiControl Sprchovací olej alebo LA ROCHE-POSAY Lipikar syndet AP+. Sprchovanie by malo byť skôr krátke, vlažnou vodou.

Po sprche je kľúčové pokožku hneď (do pár minút) premasťovať. Na celé telo môžete použiť napríklad Eucerin AtopiControl Telové mlieko alebo LA ROCHE-POSAY Lipikar AP+ M krém, ktoré upokojujú a obnovujú kožnú bariéru.

Na tú „krupičku“ alebo drsnejšie miesta môžete cielene pridať niečo upokojujúce a mierne protizápalové, napríklad Bioderma Atoderm SOS Spray, ktorý tlmí svrbenie a podráždenie.

Ak by to boli skôr potničky (zhoršuje sa to teplom, potením), pomáha aj ľahšia starostlivosť, menej hutné krémy, skôr ľahké mlieka, neprehrievať dieťa a obliekať priedušné oblečenie.

Ak by sa vyrážka zhoršovala, mokvala alebo veľmi svrbela, môžu byť potrebné krátkodobo aj liečivé krémy od lekára.

S pozdravom a prianím pekného dňa

PharmDr. Karin Babošová

Dobrý deň!

• BioGaia ProTectis kvapky

• BioGaia ProTectis s vitamínom D

• EDENPharma LACTOBIFIK junior

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň!

Pre dieťa 2 roky je vhodný aciklovirový krém, napr.
Herpesin alebo
Zovirax

Nanášajte 5× denne na opar na pere (nie do úst), cca 5 dní.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Barny’s Kolostrum s beta-glukánmi sa počas dojčenia vo všeobecnosti považuje za relatívne bezpečný doplnok, ak ste zdravá a nemáte alergiu na zložky prípravku. Kolostrum je získavané z kravského mledziva a obsahuje prirodzené imunoglobulíny, beta-glukány podporujú imunitný systém. U dojčiacich žien však nie sú k dispozícii rozsiahle klinické štúdie, preto sa odporúča užívať ho s mierou a len v odporúčanom dávkovaní.

Dôležité je zvážiť, či nemáte alergiu na bielkovinu kravského mlieka, keďže kolostrum je mliečneho pôvodu. Ak by sa u Vás alebo u bábätka objavili tráviace ťažkosti, vyrážka, nepokoj alebo iné nezvyčajné reakcie, doplnok je vhodné vysadiť. Beta-glukány sa všeobecne považujú za bezpečné aj počas dojčenia.

Ak neužívate žiadne lieky na imunitu alebo nemáte autoimunitné ochorenie, krátkodobé užívanie býva zvyčajne bez problémov. Pri akýchkoľvek chronických ochoreniach alebo pochybnostiach je vhodné poradiť sa aj s Vašim lekárom.

S pozdravom a prianím pekného dňa

PharmDr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Áno, detské bylinkové čaje ako harmančekový alebo fenyklový môžu deti piť, ale nie je ideálne, aby ich pili každý deň dlhodobo bez prestávky alebo bez konzultácie s lekárom. Výnimka však úplne neplatí pre všetkých – záleží to na veku dieťaťa, množstve, koncentrácii a zdravotnom stave.

Harmanček je známy tým, že pôsobí upokojujúco a podporuje trávenie, fenykel zase pomáha pri nadúvaní a kolikách. V malých množstvách (napríklad slabý čaj s jedným vreckom raz denne) sú tieto čaje spravidla v poriadku aj pri častejšom pití, ale dlhodobé každodenné pitie silných odvarov sa neodporúča, pretože:

• bylinky majú aktívne látky, ktoré sa môžu pri dlhodobom nadmernom používaní kumulovať,

• u citlivejších detí môže dôjsť k aktivitám ako alergie alebo podráždenie žalúdka,

• u veľmi malých detí (napr. dojčiat do 1 roka) sa odporúča bylinkové čaje dávať iba podľa odporúčaní pediatra.

Ak chcete čaje dávať pravidelne, je lepšie ich striedať (napríklad harmanček niekoľko dní, potom fenykl alebo niečo iné) a sledovať, ako dieťa reaguje. A pokiaľ by dieťa malo zdravotné ťažkosti (napr. ekzém, črevné problémy, časté bolesti brucha) alebo berie lieky, určite sa najprv opýtaj pediatra.

V skratke: áno, slabé detské bylinkové čaje dieťa môže piť častejšie, ale nie je najlepšie dávať ich každý deň vo veľkých množstvách dlhodobo bez prestávky a bez konzultácie.

S pozdravom a prianím pekného dňa

PharmDr. Karin Babošová

Dobrý deň!

Áno, 15-mesačnému dieťaťu môžete natierať tváričku s Bepanthen Cream. Naneste tenkú vrstvu na čistú a suchú pokožku 1–3× denne. Sledujte, či sa neobjaví začervenanie alebo vyrážka.

Ak sa pokožka zhorší alebo vzniknú pľuzgiere či hnis, kontaktujte pediatra.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Tímea Vološinová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Pri svalových poraneniach sa v homeopatii najčastejšie používajú tri prípravky:

Arnica montana – akútna fáza, modriny, mikrotrhliny, bolestivosť svalov po preťažení
Rhus toxicodendron – bolesť, ktorá sa zlepší rozhýbaním, horší je začiatok pohybu
Ruta graveolens – väzivové štruktúry, úpony, preťaženie šliach a väzov

Tieto homeopatiká môžete bezpečne podať, ale je dôležité otvorene povedať, že homeopatiká nenapravia skutočné poškodenie svalových vlákien. Môžu však zmierniť vnímanie bolesti a urýchliť subjektívne zotavenie, čo býva dôvodom ich používania u športovcov.

Najvhodnejšia voľba je Arnica montana 9CH (3× denne 5 granúl na 3–5 dní) + Rhus toxicodendron 9CH (2× denne 5 granúl), ak je bolesť pri rozbehu pohybu alebo Ruta graveolens 9CH, (2× denne 5 granúl) keď bolesť vychádza z úponov, väzov alebo je presne lokalizovaná pri ohybe.

To, že sa mikrotrhlina objavila už druhýkrát za 2 mesiace, veľmi často znamená, že príčina nie je len „náhoda“, ale môže ísť o preťažené paravertebrálne svaly z dvojfázového tréningu, skrátené hamstringy alebo bedrovo–driekové svaly, nedostatočná hlboká stabilizácia (core), tréning bez dostatočnej regenerácie či príliš rýchly návrat do záťaže po prvom zranení.

V týchto prípadoch homeopatia skôr „zakryje“ symptómy, ale nie príčinu, a zranenie sa môže vrátiť.

S pozdravom a prianím pekného dňa

PharmDr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

LIVSANE Vitamín C + vitamín D + zinok je doplnok v bežných, nie vysokých dávkach, takže je vhodný aj pre deti nad 12 rokov, aj keď výrobca neuvádza, že by bol pre deti vhodný.

Zloženie aj dávky sú pre jeho vek však bezpečné:

– vitamín C 300 mg je úplne v poriadku,
– zinok 5 mg je skôr detská dávka, veľmi mierna,
– vitamín D 10 μg (400 IU) je tiež bezpečný.

NATUREVIA Imuno help je vhodný pre deti od 3 rokov. Obsahuje komplex vitamínov C a D3, rastlinných extraktov a vysokej dávky organicky viazaného zinku. Užíva sa 1 kapsula denne.

NOVO C Komplex lipozomálny vitamín C + vitamín D3 + zinok je vhodný od 8 rokov. Ide o výživový doplnok s vitamínmi a zinkom v lipozomálnej forme, ktorá má lepšiu vstrebatelnosť. Denná dávka pre 13 ročné dieťa je 1 kapsula doobených hodinách.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová

Dobrý deň,

ďakujem za otázku. 

Výživový doplnok Livsane Betaglukan Plus obsahuje 200 IU vitamínu D3.

Pre 5-ročné dieťa sa však všeobecne odporúča denný príjem okolo 400 IU vitamínu D. To znamená, že v doplnku je približne polovica odporúčanej dennej dávky.

Ak teda Betaglukán užíva denne, môžete nechať toto dávkovanie tak, ak je dieťa zdravé a má pestrú stravu, prípadne môžete doplniť ďalších 200 IU vitamínu D, aby ste dosiahli optimálne odporúčané množstvo. Nie je to však nutné, pokiaľ dieťa netrpí častými infekciami, nemá málo slnka alebo nízky príjem vitamínu D inou formou.

Užívanie Livsane Betaglukan Plus večer pred spaním je v poriadku, nie je časovo obmedzený a imunitné doplnky sa môžu brať kedykoľvek v priebehu dňa.

S pozdravom a prianím pekného dňa

Mgr. Karin Babošová