Rybi olej Mollers a jeho užívanie
-
14. 08. 2026
Dobry den, dcera 3r nastupuje do skolky, chceli by sme jej davat Rybi olej Mollers.
Je vhodne zacat s podavanim uz teraz alebo az na jesen? Je vhodne ho podavat po veceri? treba ho zapit mliekom pre lepsiu vstrebatelnost alebo staci uzit bezprostredne po jedle?
Mala by ho uzivat az do jari? kedze obsahuje vit. D? Alebo je potrebna prestavka v uzivani?
Dakhjem
Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne
Dobrý deň,
ďakujem za otázku.
Áno, Möller’s rybí olej môžete dcérke začať podávať už teraz, nemusíte čakať až na jeseň. Ak máte na mysli klasický tekutý Möller’s Natur, alebo aj ochutené varianty )(ovocná aróma, citrónová príchuť) výrobca uvádza pre deti od 3 rokov a dospelých 5 ml denne. Táto dávka obsahuje približne 500 mg DHA, 360 mg EPA a podľa aktuálneho zloženia približne 10 µg (400 IU) vitamínu D.
Môžete ho podávať po večeri alebo počas jedla. Nie je potrebné zapíjať ho mliekom. Výrobca uvádza, že ho možno užívať s jedlom aj bez jedla, pričom mnohým ľuďom viac vyhovuje užitie s obedom alebo večerou.
Keďže obsahuje vitamín D, netreba automaticky pridávať ďalší vitamín D bez zohľadnenia celkovej dennej dávky. Pre deti vo veku 1–3 roky sa v slovenských odporúčaniach uvádza približne 12 µg (480 IU) vitamínu D denne; pri 4–6 rokoch je odporúčanie vyššie.
Möller’s môže užívať pravidelne aj počas jesene a zimy a nie je potrebné robiť prestávky, pokiaľ jej vyhovuje a dodržiavate odporúčanú dennú dávku. Pri oleji z treščej pečene však treba dávať pozor na súbežné užívanie ďalších prípravkov s vitamínmi A a D, aby sa zbytočne nekombinovali vysoké dávky.
Na podporu imunity však samotný rybí olej nemožno chápať ako záruku, že dieťa nebude v škôlke choré – v prvých rokoch škôlky sú opakované infekcie veľmi bežné.
S pozdravom a prianím pekného dňa
PharmDr. Karin Babošová