Prihlásiť



Košík

Nákupný košík je prázdny.

Dýchanie

Dýchanie je základná životná funkcia, ktorá zabezpečuje prívod kyslíka do tela a odstránenie oxidu uhličitého. Efektívne dýchanie je kľúčové pre udržanie normálneho fungovania tela a udržanie života. Dýchanie často oslabujú vírusy a baktérie, ktoré napádajú dýchacie cesty. Prechladnutie a s ním spojený kašeľ, nádcha a dýchacie ťažkosti patria medzi bežné neduhy. Reagujte na tieto príznaky pomocou našich produktov s priaznivým účinkom na dýchacie cesty. Zistite viac

Opýtajte sa lekárnika

Po-Pia: 09:00-17:00


MOVIT + darček

VINCENTKA Voda 0,7 l

(6×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

1,69 €

GOLDEN Zlaté pastilky 12 kusov

(16×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

3,59 €

GELOREVOICE čerešňa mentol 10 pastiliek

(1×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

3,79 €

MÜLLEROV Sirup s islandským lišajníkom a vitamínom C 245 ml

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

3,89 €

MÜLLEROVE PASTILKY so šalviou a vitamínom C 36 kusov

(4×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

4,69 €

NEFDESANTÉ Oregano oreganový olej 30 ml

(5×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

9,29 €

CEMIO Alpské pastilky šalvia a vitamín C 30 + 10 tabliet

(3×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

4,79 €

DR. WEISS Herbalmed hot drink dýchacie cesty a imunita 180 g

(4×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

6,49 €

DR. WEISS HERBALMED Hot drink kašeľ a priedušky 180 g

(1×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

6,59 €

WALMARK Sinulan duo forte 30 tabliet

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

8,19 €

HERBALMED Pastilky pri kašli 24 + 6 tabliet ZADARMO

(1×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

4,69 €

ANTICOL Med, citrón 50 g

(1×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

1,09 €

ANTICOL Čierne ríbezle 50 g

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

1,09 €

DR. THEISS Sirup pre fajčiarov 250 ml

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

7,29 €

FYTOFONTANA Virostop 30 kapsúl

(1×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

7,89 €

SINUPO Forte s boswelliou 20 + 20 kapsúl ZADARMO

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

7,79 €

Faktory ovplyvňujúce dýchanie

  1. Fyzická aktivita: Pri fyzickej aktivite sa zvyšuje dychová frekvencia a objem dychu, aby sa zabezpečil dostatočný prívod kyslíka do svalov.
  2. Stres a emocionálny stav: Emócie môžu ovplyvniť dýchanie. Napríklad stres môže viesť k plytkému dýchaniu.
  3. Zdravotný stav: Rôzne zdravotné stavy, ako astma, chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOPN) alebo pľúcne infekcie, môžu ovplyvniť dýchanie.

Starajte sa o svoju dýchaciu sústavu

Starostlivosť o dýchacie cesty je dôležitá pre udržanie zdravia dýchacích orgánov a celkového blahobytu .Problém nastáva, ak sú dýchacie cesty napadnuté niektorou z infekcií alebo ochorením. To má za následok naše zhoršené dýchanie. Časté ochorenia dýchacej sústavy sú zápaly horných alebo dolných dýchacích ciest či priedušková astma. Typické príznaky sú nádcha, kašeľ a bolesť na hrudi.

Ako sa starať o dýchacie cesty?

  • Pravidelne cvičte: Fyzická aktivita pomáha posilňovať dýchací systém. Vsaďte na aeróbne cvičenia (chôdza, beh alebo plávanie), pomáhajú zvýšiť objem pľúc a zlepšiť dýchanie.
  • Udržajte si optimálnu telesnú hmotnosť: pomáha minimalizovať tlak na dýchací systém a znižuje riziko respiračných problémov.
  • Dodržujte dostatočný pitný režim: dostatočný príjem tekutín umožňuje ľahšie odstrániť nahromadený hlien, zároveň zabraňuje vysýchaniu sliznice.
  • Skoncujte s fajčením, čím skôr, tým lepšie: fajčenie je jedným z hlavných faktorov, ktoré prispievajú k respiračným ochoreniam.
  • Udržiavajte vhodnú vlhkosť vo svojom prostredí: suchý vzduch môže dráždiť dýchacie cesty.
  • Chráňte sa pred infekciami: správne umývanie rúk, podpora imunity pomáha zabrániť rozvoju respiračných infekcií.

Ako posilniť dýchacie cesty?

V jesenných a zimných mesiacoch sa často objavujú vírusové infekcie dýchacích ciest. Tečie vám z nosa, kašlite a máte ťažké dýchanie. Väčšina z nás tieto prejavy dobre pozná. Často sa pridá aj zvýšená teplota alebo horúčka. Siahnite v tomto nepríjemnom období napríklad po obľúbených Müllerových pastilkách alebo po tradičných produktoch značky Vincentka.

späť nahor