AKO NA ZADNÚ NÁDCHU

Čo je zadná nádcha

Zadná nádcha je zápal vedľajších nosových dutín a nosohltana. Hlavným príznakom je upchatý nos, nemožnosť sa vysmrkať a tlak v dutinách. Spôsobuje ale aj dýchacie  problémy a bolesti hlavy. K zadnej nádche dôjdete ľahko s neliečenou nádchou s dlhotrvajúcou alergickou nádchou, alebo s iným neliečeným ochorením, ktoré vygraduje k zápalu.

Ako spoznať zadnú nádchu

Termín zadná nádcha sa tiež označuje ako post nasal drip syndrom (PNDS). Ide o ťažko vysmrkateľný hlien, ktorý ide ruka v ruke so zápalom nosohltana, alebo zápalom vedľajších nosových dutín. Nosohltan je horná čásť hltana, kde sú krčné mandle. Odtiaľ vedie Eustachová trubica, ktorá ústi do stredného ucha. Zápal nosohltana je pomerne časté ochorenie, ktoré je spôsobené nachladením, vírusmi a baktériami. Vedľajšie nosové dutiny  nájdete medzi nosovou dutinou a kosťami, ktoré sú k nim priamo naviazané. Teda kosti čelové, klínové kosti, horná čeľusť a kosti nosa, kde nájdete predné a zadné čuchové dutiny. Všetky tieto dutiny sú pokryté sliznicou, ktorá v prípade akútnej a dlhotrvajúcej zadnej nádchy produkuje sekrét, ktorý môže túto oblasť upchať. Hlien z dutín neodteká a hromadí sa v ňom nebezpečné množstvo baktérií, ktoré spôsobujú zápal, nepríjemný tlak a bolesť hlavy.

Zadnú nádchu spoznáte veľmi ľahko. Snažíte sa vysmrkať, ale ono to vôbec nejde. Jedná sa o hustou hlienu, ktorý sa nachádza v zadnej časti nosohltana. Niekedy sa môžu pridať aj silné bolesti hlavy a tiež zaľahnutie v ušiach. U tohto druhu nádchy je dôležité zriedenie hlienov, ktoré potom môžu odchádzať.

Príčiny a dôsledky zadnej nádchy

Zadnú nádchu môže spôsobiť klasická infekcia, alergická reakcia alebo reakcia na mechanickú prekážku či problém s nosnými mandĺami. Dosť často k nej dochádza, pokiaľ neriešite akútnu nádchu, nachladenie a dlhotrvajúcu  alergiu. Komplikácie môžu nastať u fajčiarov a ľudí,  ktorí žijú v zafajčenom či inak znečistenom prostredí. Pokiaľ zadnú nádchu dlhšie  ignorujete, môže spôsobiť ďalšie komplikácie a dlhotrvajúce zdravotné problémy ako:

• zápal priedušiek,
• zápal stredného ucha,
• zápal spojiviek,
• zápal hrtana,
• i zápal pľúc.

Ako liečiť zadnú nádchu

Pokiaľ je vaša nádcha dlhotrvajúca a len ťažko vysmrkáte žltý a zelenkavý hlien,  je nutné vyraziť k svojmu obvodnému lekárovi.  Lekár po posúdení vášho stavu pravdepodobne zoberie ster z oboch nosových dierok a pošle ich do laboratória, aby potvrdil alebo vyvrátil bakteriálne osídlenie vašej sliznice. Pokiaľ sa také osídlenie a vďaka tomu vzniknutý zápal u vás vyskytne, vypíše vám lekár recept na lokálne antibiotiká v nosnom spreji alebo antibiotiká v tabletách. Pokiaľ si nálezom a vašim stavom nebude stopercentne istý,  pošle vás ešte za špecialistom na uši, nos a krk. Na otorinolaryngológiu. Tam lekár ešte  preverí, či na sliznici nemáte nejaké neobvyklé zmeny. 

Základom liečby sú u zadnej nádchy spôsobenej baktériami antibiotiká a prípravky k zriedeniu hlienov, aby bylo možné ho vysmrkať. Preto je vhodné podávať dostatok tekutín, zvlhčovať vzduch, preplachovať nos a používať éterické oleje do aromalampy. Najlepšie vám uľavia a uvoľnia dýchacie cesty eukalyptus, citrusy či rôzne silice ihličnanov. Okrem zvlhčovania vzduchu pomôže s uvoľnením nosa tiež inhalácia minerálnej vody – napríklad Vincentky. U žltej zadnej nádchy môžete siahnuť aj po homeopatikách. S výberom vám poradí skúsený homeopat. 

Čo na sprievodné príznaky

Pokiaľ máte horúčku alebo vás bolí hlava, môžete siahnuť po prípravkoch so sympatomimetikom, teda po Paralene Grip alebo Coldrexe. Keď sa váš stav nezlepší ani po  všetkých doporučených domácich radách do 14 dní, navštívte svojho lekára.

Preplach nosa

Ideálnou metódou ako sa zbaviť zadnej nádchy je preplach nosových dutín izotonickým roztokom. Na trhu existujú moderné a pritom veľmi dlho zakorenené metódy preplachovania nosovej dutiny takzvanými konvičkami. Typickým zástupcom konvičiek na našom trhu je značka Rhino Horn. Pozrite sa na video, ako je metóda vyplachovania s konvičkou jednoduchá. Stačí odmerka klasickej soli (NaCl), vlažná voda a roztok výplachu máte pripravený. Potom len stačí šikovne nos vypláchnuť. Po výplachu by malo dôjsť k spľasnutiu slizníc a úľave od upchatého nosa.

 

Existujú aj spreje do nosa na báze morskej vody. Napríklad Quixx extra, či PHYSIOMER Nosový sprej hypertonický, ktoré zvlhčujú nosovú sliznicu a uľahčujú vysmrkávanie  hlienu z dutín. K samoliečbe zadnej nádchy (nie alergickej) je možné použiť aj bylinné silice v podobe perorálneho prípravku, ako je Sinupret, alebo nosného spreja Otrivin Menthol.

Babské rady na dlhotrvajúcu zadnú nádchu

• Inhalovanie a vdychovanie vodnej pary.
• Silný kurací či hovädzí vývar.
• Dostatočné doplňovanie vitamínov ovocím.
• Horúci kúpeľ.
• Bylinné čaje s medom a citrónom.
• Dostatok spánku so zdrojom vody, ktorý necháte odparovať na radiátore či na nočnom stolíku.
• Cesnak v akomkoľvek množstve, pokiaľ vám nerobí problémy s tlakom
• Nosové výplachy izotonickým roztokom.
• Obmedzenie mliečnych výrobkov v jedálničku.

Všetko na zadnú nádchu