KAŠEĽ A BOLESŤ V KRKU

Trápi vás kašeľ? Viete, aký kašeľ máte?

Kašeľ je základný obranný mechanizmus, ktorý udržuje voľné dýchacie cesty. Je to však aj najčastejší príznak ochorenia  dýchacieho ústrojenstva. Pri prudkom kašli z nás vzduch vystrelí rýchlosťou od 130 až do 480 kilometrov za hodinu. Takto rýchlo sa telo snaží odstrániť z dýchacích ciest všetko, čo tam nemá byť. 

Podľa dĺžky trvania delíme kašeľ na akútny, ktorý trvá menej než tri týždne a chronický, ktorý trvá dlhšie. Pri  závažnejších respiračných ochoreniach  môže trvať  šesť až osem týždňov. Pre nasadenie vhodnej liečby kašľa je dôležité určiť, či máme kašeľ suchý alebo produktívny.

Čo na suchý a dráždivý kašeľ

Pre suchý kašeľ je charakteristické dráždenie v krku a to, že pacient nevykašliava žiadny hlien. Vykašliavanie hlienu, či už ľahké či obtiažnejšie  a bolesť na hrudníku sú naopak typické pre produktívny kašeľ. Vykašliavaný hlien však nemusí vždy pochádzať z dolných dýchacích ciest, ale môže ísť aj o hlien, ktorý steká z nosa či dutín, potom hovoríme o zadnej nádche.

Pre liečbu suchého dráždivého kašľa sú vhodné lieky na kašeľ tzv. antitusiká, ktoré kašeľ tlmia (napríklad Sinecod®). Produktívny kašeľ sa lieči mukolytikmi, ktoré znižujú viskozitu hlienu a uľahčujú jeho vykašliavanie (napríklad Bromhexin®, ACC®). Tiež je možné použiť lieky s účinnou látkou guaifenezin, ktorá pomáha uvoľniť hlien, uľahčuje jeho transport a vykašliavanie. Súčasné podávanie antitusík a mukolytík nie je vhodné, pretože môže dojsť k útlmu kašľa so súčasným nahromadením hlienu v dýchacích cestách. Často sa stáva, že sa v priebehu akútneho ochorenia mení aj typ kašľa  a podľa toho je potrebné zvoliť správnu liečbu.

Ako správne kašľať? 

1. Čo najviac sa nadýchnite – vaše dýchacie cesty sa tak roztiahnu na maximum.

2. Kašlite v krátkych opakovaných nárazoch. To zlepší vykašliavanie.

3. Skúste dychovú gymnastiku: Zhlboka sa nadýchnite a snažte sa vydýchnuť pri otvorených ústach a zatvorenom nose.

Nebojte sa homeopatík či byliniek

Už  od čias  staroveku sa  používali byliny na kašeľ a používajú sa dodnes. Sú to napríklad brečtan popínavý, skoroceľ alebo materina dúška, ktoré nájdete v mnohých liekoch, ale aj napríklad  v najrôznejších čajoch a bylinných zmesiach. Dobrým príkladom je široká ponuka čajov značky Leros. Alternatívou či doplnením klasickej liečby môže byť liečba homeopatická. V lekárňach nájdete z týchto prípravkov napríklad Stodal®, ktorý je vhodný na všetky typy kašľa.

Súčasťou liečby kašľa sú aj režimové opatrenia, dostatočný príjem tekutín (vhodné sú bylinné čaje) a vitamínov, pokoj na lôžku, zvlhčovanie vzduchu v byte a optimálna teplota v miestnosti. Pokiaľ kašeľ trvá dlhšie ako tri týždne, je potrebné navštíviť lekára. Odborníka  vyhľadajte, pokiaľ máte horúčku vyššiu ako 39 °C, pokiaľ sa vám ťažko dýcha, výrazne vás bolí na hrudi alebo vykašliavate krv, nitky krvi alebo hnisavý hlien. 

Bolesť v krku!

Asi každý z nás pozná trochu zlomyselné príslovie, že liečená nádcha trvá týždeň a neliečená sedem dní. Vírusy okolo nás neustále víria, a preto nie je vôbec jednoduché sa im ubrániť. To, čo začína „len“ ako nepatrné šteklenie a škrabanie v krku, môže skončiť ako otravný dráždivý kašeľ, neznesiteľná bolesť v krku a chrapot. Ako iste viete, akútne infekcie horných dýchacích ciest nie sú vôbec nič príjemné. V lekárňach BENU Vám radi poradíme, ako sa ich čo najrýchlejšie zbaviť.

Spoločne s plným nosom a kašľom, je bolesť v krku príznakom nachladnutia alebo chrípkového stavu, s ktorým nie je dobré sa zahrávať. Je potrebné vliezť si do postele a skúsiť chorobu poraziť hneď na začiatku. Zápal vírusového pôvodu dokáže citlivú sliznicu v krku výrazne oslabiť. Prvým krokom pri liečbe infekcie horných dýchacích ciest by malo byť tlmenie bolesti, zvlhčovanie sliznice krku a podpora hojenia ich podráždenia. Ako si teda môžeme s kašlom a nachladnutím poradiť? Začnite s výberom lieku na bolesť v krku.

Pastilky, spreje a kloktadlá

Bolesť v krku je možné tlmiť bežnými analgetikami (ako napríklad Paralen® alebo Ibalgin®) a taktiež lokálnymi podpornými prípravkami, rôznymi pastilkami, kloktadlami a sprejmi. Záleží tak iba na Vás, aká forma najviac vyhovuje práve Vám. Pokiaľ si nie ste istý, naši lekárnici Vám s výberom radi pomôžu a odporučia riešenie „šité“ Vám priamo na mieru. Niektoré pastilky totiž môžu obsahovať cukor, čo je potrebné zohľadniť u diabetikov. Lieky obsahujúce lokálne anestetiká zas nie sú vhodné pre kardiakov, konkrétne u osôb užívajúcich antiarytmiká. Osoby s poruchami štítnej žľazy by si mali dávať pozor na prípravky obsahujúce jód. U kloktadiel je potrebné dať pozor, aby pri kloktaní nedošlo k ich vdýchnutiu, čo môže byť napríklad u detí problém. Veľmi obľúbené sú v poslednej dobe orálne spreje, ktoré v porovnaní s kloktadlom lepšie prenikajú do zadných častí krku.

Všeobecne sa lokálne prípravky podávajú každé dve až tri hodiny. Aby plne účinkovali, odporúča sa zhruba hodinu po ich užití nepiť, nejesť a ani si nečistiť zuby. Pozor si  však dávajte na "babské" rady – nie vždy môžu byť totiž vhodné a bezpečné. Napríklad, kloktanie slivovicou je síce účinné, ale tvrdý alkohol je pre sliznice nevhodný. Ničí prirodzené prostredie a vysušuje sliznicu. Povrch je tak viac náchylnejší k novému poškodeniu. Lepšie je vykloktať si ústa veľmi slanou vodou. Škorica zmiešaná s medom je malý zázrak. Nič nepokazíte ani cibuľovým sirupom – nadrobno nakrájanú cibuľu zalejte medom alebo zasypte cukrom, a keď pustí šťavu, môžete sa do nej pustiť aj Vy.

Pastilky na bolesť v krku

Vhodný liek na bolesť v krku Vám naši lekárnici pomôžu vybrať podľa účinných látok. Každá totiž pôsobí inak. Radi Vám poradíme, pre akú bolesť v krku je ktorá látka najvhodnejšia. Existujú aj lieky, ktorých súčasťou sú rastlinné silice (napríklad prípravky Strepsils Mentol a Eukalyptus®   alebo Tantum Verde® Eucalyptus) a lokálne anestetiká spôsobujúce znecitlivenie (napríklad Strepsils® Plus, Orofar®). Pri strate hlasu, chrapotu alebo únave hlasivek je možné nasadiť aj homeopatickú liečbu.

Ale pozor, pokiaľ do troch dní od začiatku samoliečby bolesť v krku neustúpi a Váš stav sa nezlepší, naopak  skôr sa zhoršuje, je vhodné vyskúšať skôr lieky lieky na bolesť v krku alebo kontaktujte svojho lekára.

Starajte sa o sliznicu

Dôležité je tiež pamätať na prísun dostatočného množstva tekutín. Vyplavujú z tela škodlivé látky a prispievajú k riedeniu hlienu. Zvlhčiť krk pomáha napríklad aj teplý čaj s citrónom alebo môžete siahnuť po bylinných pastilkách so šalviou či islandským lišajníkom. Pomôže aj popíjanie Vincentky, vďaka nej si doplníte minerály, ktoré ste vypotili. Hojenie podráždenej sliznice môžete podporiť pomocou regeneračných prípravkov. Odporúča sa však taktiež dodržiavať hlasový kľud a pre fajčiarov platí obmedzenie fajčenia.