Články o zdraví

Železo v krvi – máte nadbytok alebo nedostatok?

7 minút čítania

Železo má nezastupiteľnú úlohu v organizme a je dôležité udržiavať ho v optimálnych hodnotách. Vysoké hodnoty železa v krvi alebo naopak jeho nedostatok môže mať vážne následky. Ako sa prejavujú výkyvy koncentrácie železa? Čo spôsobuje jeho nedostatok a u koho sa častejšie objavuje? Čo robiť, ak máte príliš veľa železa v krvi a ako udržiavať optimálne hodnoty tohto prvku?

Trombóza a pľúcna embólia – ako spolu súvisia?

Ako trombózu označujeme vytvorenie zrazeniny krvi vo vnútri cievy. Aké sú rizikové faktory rozvoja žilovej trombózy a ako spoznať trombózu, keď vznikne?

Rozpoznanie a liečba anémie u detí : Príčiny a príznaky

7 minút čítania

Vedeli ste, že anémia patrí celosvetovo k najčastejším ochoreniam? Bohužiaľ neobchádza ani deti a je častým problémom v pediatrickej praxi.  Prinášame vám odpovede aj na otázky, čo najčastejšie spôsobuje anémiu u detí, ako ju rozpoznať a ako jej zabrániť.

Dehydratácia

7 minút čítania

Dehydratácia je nadmerná strata vody z tela. Nastáva v okamihu, keď telo prichádza o viac tekutín, než prijíma. Pri nedostatku tekutín nedokáže ľudský organizmus správne fungovať. Väčšina ľudí dokáže tolerovať 3-4% pokles celkovej telesnej vody bez ťažkostí alebo nepriaznivých účinkov na zdravie. Pokles o 5-8% môže spôsobiť únavu a závraty.

Chudokrvnosť (anémia) - prevencia aj liečba

Vedeli ste o tom, že podľa WHO nutričné anémie - anémie z nedostatku stavebných prvkov hému postihuje až 1/3 obyvateľov celej planéty? Ak sa cítite únavení, malátní, bledí a trápia vás časté bolesti hlavy, začítajte sa do článku, tieto riadky sú určené možno práve vám.

Ryba na tanieri či v kapsule – ako prospieva mozgu aj srdcu

7 minút čítania

Omega-3 majú vplyv na fungovanie bunkových membrán, preto ich potrebujú doslova všetky bunky v tele. Čo sú, aké existujú ich zdroje a koľko ich telo potrebuje?

Ako si vybrať správny digitálny tlakomer?

6 minút čítania

Tlakomery sú prístroje, pomocou ktorých si dokážeme sami monitorovať a kontrolovať krvný tlak. Súčasný trh ponúka na výber širokú paletu tlakomerov popredných výrobcov, čím nám dokáže poriadne sťažiť výber toho správneho. Nasledujúce riadky Vám pomôžu sa v danej téme lepšie zorientovať a uľahčiť tak vaše rozhodovanie pri výbere tlakomera.

Ako a prečo správne merať krvný tlak

8 minút čítania

Zvýšenie krvného tlaku (hypertenzia) patrí medzi najčastejšie ochorenie postihujúce viac ako tretinu dospelej populácie. Vzhľadom na to, že spočiatku má asymptomatický priebeh, ktorý ale môže spôsobiť v prípade neliečenia ďalšie zdravotné komplikácie, je vhodné čo najskôr hypertenziu diagnostikovať a liečebne podchytiť. Aj preto je dôležité si pravidelne monitorovať a kontrolovať krvný tlak.

Cholesterol – zdravá hladina a prečo znižovať cholesterol v krvi

7 minút čítania

Bez cholesterolu sa nezaobíde žiadna bunka v našom tele. Čo zvyšuje cholesterol, aké sú správne hodnoty cholesterolu v krvi a čo robiť, aby ste si ich udržali?

Silné srdce a zdravé cievy, ako na to?

10 minút čítania

Nesprávny životný štýl nepriaznivo pôsobí na činnosť srdca aj ciev. Prečítajte si viac o tom, ako si udržať zdravé cievy a silné srdce.

Ako sa zbaviť studených rúk?

2 minúty čítania

Trpíte na studené končatiny? Možno trpíte na problémy s cievami. Tieto ťažkosti je potrebné riešiť. Zistite ako si pomôcť, keď máte studené ruky alebo nohy.

Ako uľaviť od kŕčových žíl

6 minút čítania

Kŕčové žily sú nielen kozmetický, ale hlavne zdravotný problém. Ako problémy so žilami podchytiť už v začiatku?

Liečba ochorenia žíl

5 minút čítania

Žily majú v našom tele nezastupiteľnú funkciu. Našťastie existuje spôsob, ako uľaviť od žilových chorôb, ako kŕčové žily alebo hemoroidy.

Nízky krvný tlak : príčiny, príznaky a liečba

5 minút čítania

Namerali ste si tlak nižší ako je optimálnych 120/80 mmHg? Možno vás trochu upokojí, že nízky tlak sám o sebe nie je nebezpečný. Aké sú však jeho možné riziká?

Ako znížiť vysoký krvný tlak? Konkrétne tipy– 2. diel

5 minút čítania

V druhom dieli seriálu o krvnom tlaku sa vám prinášame 6 tipov, ako sami môžete prispieť k jeho zníženiu na normálne hodnoty.