Ako sa pripraviť na pôrod?
8 minút čítania
Pôrod je jedinečný, intenzívny a hlboko osobný zážitok, ktorý si zaslúži vedomú prípravu. Môže prísť nečakane alebo podľa plánu, no vždy mení život. Či už vás čaká spontánny pôrod, cisárskym rezom, pôrod do vody alebo doma, v článku sa dozviete, ako sa naň pripraviť, čo ho vyvoláva, ako dlho trvá a čo môže pomôcť k pôrodu bez bolesti – vrátane epidurálu.
