Omega mastné kyseliny
7 minút čítania
Viete, čo sú mastné kyseliny? Aké matné kyseliny poznáme a aké sú účinky týchto kyselín? Čo môže spôsobiť nedostatok omega-3 mastných kyselín a na základe akých zdrojov ich viete prijať? Poznáte rozdiel medzi omega-3, omega-6 a omega-9 mastným kyselinami?