Články o zdraví

Na podporu imunity teplý kabát nestačí

Okrem zdravého otužovania, dostatku pohybu, je dôležité pre správne fungovanie imunity dbať aj na vyváženú stravu, obsahujúcu správne vitamíny a minerály.

Potraviny, ktoré majú pozitívny vplyv na imunitný systém

5 minút čítania

Funkciu imunity môžeme aspoň čiastočne ovplyvniť životosprávou alebo stravou. Aké sú potraviny, ktoré majú priamy pozitívny vplyv na imunitný systém?

Propolis a jeho využitie

7 minút čítania

Propolis je včelí produkt, ktorý sa na liečbu používal už v staroveku. Dnes jeho účinky skúma a potvrdzuje aj moderná veda. Posvieťme si na neho.

Vitamín B6

2 minúty čítania

Vitamín B6 spadá medzi takzvaný B-komplex. V našom organizme je veľmi dôležitý pre funkciu metabolizmu či nervovej sústavy. Dbajte teda na to, aby ste ho mali dostatok.

Alergia a jej liečba

6 minút čítania

Alergia sa považuje za neprimeranú reakciu imunitného systému. Prečítajte si, čo vlastne alergia znamená a aké sú možnosti jej liečby.

Jar, imunita a jarná únava

6 minút čítania

S príchodom jari a teplejších dní sa niekedy cítite unavení. Bojujte s jarnou únavou a posilnite svoju imunitu. Vieme ako vyzrieť na jarnú únavu a nezblázniť sa.

Ako sa zbaviť alergie?

10 minút čítania

Ak sa alergik ocitne v blízkosti alergénu, jeho imunitný systém reaguje neprimeranou a mnohokrát aj búrlivou imunitnou odpoveďou.

Čo je vitamín C a prečo je tak dôležitý

5 minút čítania

Zistite, na čo je dobrý pre telo vitamín C u detí a dospelých, odkiaľ ho získať, aká je jeho ideálna denná dávka a ako sa s ním nepredávkovať.

Imunitu posilňujte a trénujte!

6 minút čítania

Základnými predpokladmi pre správne fungovanie imunitného systému, je zdravý životný štýl založený na pohybe a komplexné, pestrej strave s dostatkom vitamínov.

Čo je vitamín D a prečo je taký dôležitý?

6 minút čítania

Zistite pravdu o vitamínu D a doplnkoch stravy. Prečo je tak dôležitý a kde ho nájdeme?

Ako posilniť imunitný systém

3 minúty čítania

Akými spôsobmi môžeme náš imunitný systém posilniť? Existuje niekoľko rád a tipov, ako zostať zdravý a fit v sychravom počasí.

Očkovanie proti chrípke - vyplatí sa?

9 minút čítania

Stále váhate, či sa zaočkovať alebo nezaočkovať? Zistite všetko o chrípke a o vakcínach proti chrípke.

8 tipov, ako naštartovať obranyschopnosť organizmu

4 minúty čítania

Zistite, aké sú základnými predpokladmi pre správne fungovanie každého imunitného systému, ale aj tipy, ako ho nabudiť.

Detská imunita

6 minút čítania

Získajte cenné doporučenie a spoznajte, čo znamená dobrá detská imunita. Doprajte svojmu dieťaťu aktívne detstvo vďaka dobrej imunite.

Aké vitamíny deti potrebujú

5 minút čítania

Nedostatok určitého vitamínu u dieťaťa môžete včas rozpoznať vďaka znalosti prvých príznakov. Zdrojom by mala byť hlavne pestrá strava