Články o zdraví

Štítky

Zobraziť všetky témy Skryť témy

Zinok v potravinách – kde sa skrýva najčastejšie?

6 minút čítania

Zinok patrí medzi esenciálne minerály, ktoré sú pre správne fungovanie nášho tela nevyhnutné - posilňuje imunitu, podporuje hojenie rán, zlepšuje stav pokožky, nechtov, vlasov a zúčastňuje sa aj na raste buniek. Hoci nám bežne stačia menšie dávky, jeho nedostatok môže spôsobiť nepríjemné zdravotné ťažkosti. V tomto článku sa pozrieme na to, v ktorých potravinách sa zinok prirodzene nachádza a ako si jednoducho doplniť jeho dennú dávku.

  • Imunita

Ako na večne studené nohy?

8 minút čítania

Studené nohy – problém, ktorý mnohí z nás poznajú až príliš dobre. Nezáleží na tom, či je vonku mráz alebo leto, pocit chladu v nohách dokáže poriadne znepríjemniť každodenný život. Tento fenomén nemusí byť len nepríjemný, ale môže signalizovať aj vážnejšie zdravotné problémy, ako je slabý krvný obeh, hormonálne nerovnováhy či iné ochorenia. V článku sa pozrieme na možné príčiny tohto problému a ako ho zmierniť. Zistíte, aké jednoduché kroky môžete podniknúť, aby ste opäť pocítili teplo v nohách a celkové pohodlie.

  • Články o zdraví
  • Imunita

Čo je piata choroba a ako ju liečiť?

5 minút čítania

Červené fľaky, vyrážky, únava, bolesť hlavy či zápal hrdla? Tieto príznaky naznačujú, že môže ísť o tzv. piatu chorobu, infekčné vírusové ochorenie spôsobené parvovírusom B19. Najčastejšie postihuje deti, no neobíde ani dospelých. Choroba dostala svoje meno, pretože je piatou z klasických detských vyrážkových chorôb (spolu s osýpkami, ružienkou a inými). Ako ju však vieme rozoznať? V čom spočíva liečba a je možné tejto chorobe predchádzať?

  • Články o zdraví
  • Imunita
  • Deti a mamičky

Využitie inhalátorov, zvlhčovačov a čističiek vzduchu pri častých respiračných ochoreniach

7 minút čítania

Trápia vás respiračné ochorenia, ktoré sa neustále vracajú? Okrem správne zvolenej liečby a podpory vašej imunity vsaďte aj na inhalátory, zvlhčovače alebo čističky vzduchu. Efektívne ich môžete využiť nielen v rámci účinnej prevencie, ale aj pri liečbe nádchy a bežného prechladnutia. Zvlhčujú sliznicu dýchacích ciest a uľahčujú uvoľnenie hlienov.

  • Imunita
  • Dýchanie

Zobraziť ďalších 15 článkov