Vplyv športu na naše zdravie Šport pôsobí nielen na fyzické zdravie, ale taktiež podporuje dobrý psychický stav. Pohyb má blahodárne účinky na metabolizmus, celkovú kondíciu aj koncentráciu. Pohyb Životný štýl
Čo na opuchnuté nohy a členky 8 minút čítania Opuchnuté nohy patria medzi časté komplikácie, ktoré postihujú ľudí v zrelšom veku či v starobe, ale dokážu potrápiť aj mladé tehotné ženy a ľudí v aktívnom veku, nielen počas horúcich letných dní. Bežný opuch nôh nepredstavuje pre nás žiadne zdravotné riziko, ale ak opúchanie nôh pretrváva, môže upozorniť na závažnejší zdravotný problém, ktorý je potrebné riešiť. Pohyb
Čo na bolesť kolena 6 minút čítania Bolesti kĺbov nás vedia poriadne potrápiť. Najčastejšie nám znepríjemňuje život bolesť kolenného kĺbu. Prečo tieto bolesti vznikajú vznikajú, ako s nimi bojovať a aké lieky či ortopedické bandáže zvoliť, vám prezradíme v tomto článku. Pohyb
Ako sa zbaviť bolesti krčnej chrbtice 8 minút čítania Stuhnutá šija, zablokovaný krk znemožňujúci pohyb a bolesť, vyrážajúca do hlavy a okolitých oblastí sú typické príznaky zablokovanej krčnej chrbtice, ktorá už dokázala potrápiť nejedného z nás. Tipy o tom, ako ju uvoľniť a ako predchádzať jej zablokovaniu sa dozviete v článku, ktorý sme pre Vás pripravili. Pohyb
Ako sa zbaviť bolesti päty 2 minúty čítania Bolesť päty otravuje nielen beh ale aj bežnú chôdzu. Pomôcť od bolesti si môžete aj vy sami. Čo spôsobuje bolesť v päte a ako sa jej zbaviť? Pohyb
Ako na stuhnuté svaly či bolesť v krku z klimatizácie 3 minúty čítania Chorobám z klimatizácie sa dá predísť správnym nastavením a pravidelnou údržbou. Čo ale robiť, keď vás napriek tomu od klimatizácie dostihne nejaký zdravotný problém? Pohyb Dýchanie
Ako sa zbaviť bolesti v zápästí 2 minúty čítania Bolesť zápästia prichádza často nenápadne. Zápästie je akosi citlivejšie a postupne sa dostaví najprv slabá bolesť v zápästí. Čo sa za bolesťou skrýva? Pohyb
Účinné doplnky pre športovcov - čo užívať? 6 minút čítania Letné obdobie praje nielen oddychu, ale i aktivitám, ktoré sú najmä športového charakteru. Či už ste začiatočník alebo vytrvalý športovec, možno zvažujete doplnky stravy vhodné pre zlepšenie fyzickej aktivity i pre regeneráciu. Ako sa ale vyznať v celej škále výživových doplnkov pre športovcov a ktoré je vhodné užívať? Pohyb
Bolesť pohybového aparátu zvládnete lokálnou liečbou aj bez tabletiek Bolesťou netrpí iba človek, bolesť vnímajú aj ostatné živočíšne druhy. Jedno je všetkým spoločné, a to snaha bolesť tlmiť. Aké prípravky zvoliť? Pohyb Odborná rada
Bolesť kĺbov pri pohybe - čo to znamená? 8 minút čítania Stuhnuté ramená, bolestivé kolená, nepríjemná tupá bolesť v kĺbe počas pohybu, ale i v pokoji. Zažíva to väčšina z nás, či už sporadicky po nadmernom zaťažení alebo dlhodobejšie, pričom vekom, zlou životosprávou a nadváhou sa tieto problémy prehlbujú. Bolesti kĺbov patria medzi časté ochorenia pohybového aparátu. Ponúkame vám tipy, ako bolesti kĺbov zvládnuť, vysvetlíme dôvody, prečo kĺby bolia a poradíme vhodné prípravky vrátane kĺbovej výživy. Články o zdraví Pohyb
Kolagén na kĺby aj pleť - aký vybrať? 5 minút čítania Kolagén je v ľudskom tele veľmi dôležitou molekulou. Prepletá naše kosti, chrupavky a šľachy, Zistite, aký druh kolagénu prospeje vášmu zdraviu! Pohyb Pleť a pokožka Životný štýl
Je to reuma? 8 minút čítania Reuma je pojem pre rôzne ochorenia, ktoré postihujú a narúšajú náš pohybový aparát ako sú najmä kĺby, svaly, šľachy a mäkké tkanivá. Zistite o nej viac... Články o zdraví Pohyb
Bolesť svalov po cvičení - ako sa jej zbaviť? 7 minút čítania Prakticky po každom tréningu sa aspoň v malej miere svalová bolesť objaví. Dá sa jej vôbec predísť a akým prípadne spôsobom? Pohyb
Ako rýchlo a efektívne schudnúť 7 minút čítania Ako rýchlo zhodiť na váhe? Túto otázku si v živote položila už väčšina z nás. Na každého však platí niečo iné a univerzálny recept teda neexistuje. Niekoľko preverených tipov a rád ohľadom chudnutia pre vás však máme. Pohyb Životný štýl
Bolesť kĺbov, artróza a jej liečba 5 minút čítania Trápi vás bolesť kĺbov? Poznáme riešenie! Predíďte nepríjemným bolestiam vášho tela, alebo ich aspoň znížte na minimum. Pohyb