Skolióza - vznik, liečba a cviky

7 minút čítania

Skolióza je ochorenie chrbtice. Je to stav, ktorý trápi pomerne značnú časť populácie. Veľký dôraz sa kladie hlavne na skoliózu u detí, keďže v mladom veku, ju vieme ešte bezpečne liečiť alebo zabrániť zhoršovaniu. Existujú cviky na prevenciu, ako aj terapiu skoliózy chrbtice. Dáme vám „návod“ ako včas odhaliť príznaky, aké sú bežné symptómy a čo robiť aby sme skoliózu vedeli zvládnuť, prípadne jej predísť.

  • Články o zdraví
  • Pohyb
  • Choroby

Skolióza - vznik, liečba a cviky

Bolesť kĺbov pri pohybe - čo to znamená?

8 minút čítania

Stuhnuté ramená, bolestivé kolená, nepríjemná tupá bolesť v kĺbe počas pohybu, ale i v pokoji. Zažíva to väčšina z nás, či už sporadicky po nadmernom zaťažení alebo dlhodobejšie, pričom vekom, zlou životosprávou a nadváhou sa tieto problémy prehlbujú. Bolesti kĺbov patria medzi časté ochorenia pohybového aparátu. Ponúkame vám tipy, ako bolesti kĺbov zvládnuť, vysvetlíme dôvody, prečo kĺby bolia a poradíme vhodné prípravky vrátane kĺbovej výživy.

  • Články o zdraví
  • Pohyb

Bolesť kĺbov pri pohybe - čo to znamená?