Nízka hladina testosterónu – ako ju vyriešiť?

7 minút čítania

Testosterón je hormón prirodzený pre ženy aj mužov, ale kvôli jeho vyššej koncentrácii sa spája hlavne s mužským pohlavím. Tento hormón prirodzene kolíše počas dňa aj počas života. Jeho hladina závisí od množstva faktorov. Kedy je nízky a akým spôsobom ovplyvňuje jeho hladina bežný život? Aké sú prejavy a čo je potrebné robiť aby sme si ho udržali v zdravom rozmedzí a pri jeho nedostatku aj zvýšili? Kedy stačí úprava životného štýlu a kedy naopak kontaktovať lekára?

  • Články o zdraví
  • Intimita
  • Životný štýl

Nízka hladina testosterónu – ako ju vyriešiť?

Tipy, vďaka ktorým nakopnete svoje libido

10 minút čítania

Čo je to libido? Prečo máme niekedy väčší sexuálny apetít a niekedy naopak? Čo ovplyvňuje našu sexuálnu túžbu a ako si pomôcť? Čo je vlastne „normálna“ hladina libida a ako je to u žien? Prečo sa jeden od druhého odlišujeme a ako viem, že môj stav už nie je zdravý? Libido je z evolučného hľadiska veľmi dôležitá súčasť nášho života a tu sa dozvieme ako ho môžeme pozitívne ovplyvniť.

  • Články o zdraví
  • Intimita

Tipy, vďaka ktorým nakopnete svoje libido