Trápi vás citlivosť zubov? Už viac nemusí!

TRÁPI VÁS CITLIVOSŤ ZUBOV? UŽ VIAC NEMUSÍ!

PharmDr. Matej Kolenčík

PharmDr. Matej Kolenčík

Pociťujete náhlu intenzívnu bolesť na zuboch, keď zjete niečo kyslé alebo si dáte pohár vína? Aké sú príčiny nadmernej citlivosti zubov a čo to vlastne je? Existuje prevencia a liečba citlivých zubov? Tu sa dozviete, ako sa správne starať o zuby, aby ste predchádzali zvýšenej citlivosti a čo robiť keď vás trápia.

  • Články o zdraví
  • Ústa a zuby

7 minút čítania


Čo je to zvýšená citlivosť zubov?

Zuby majú špecifickú štruktúru. Ich povrch nad ďasnom pokrýva zubná sklovina, pod ktorou je dentín (zubovina) a pod ním, výrazne inervovaná, zubná dreň. Citlivosť zubov vzniká, keď sa vrstva dentínu obnaží. Dentín je žltobiela hmota, ktorá prepája sklovinu s nervami vo vnútri zubu. Je pevnejšia ako kosť, ale mäkšia ako sklovina a tak pomáha tlmiť tlak na vonkajšiu vrstvu zubu. V dentíne sa nachádzajú kanáliky, ktoré, v prípade obnaženia, prenášajú vonkajšie stimuly ako je teplo, chlad a kyslosť a môžeme pociťovať lokálne bodavú bolesť, ktorá niekedy sála do celej hlavy.

Kedy pociťujeme zvýšenú citlivosť zubov?

  • teplé alebo studené jedlá a nápoje
  • studený vzduch
  • sladké alebo kyslé jedlá a nápoje
  • pri čistení zubov
  • pri vyplachovaní ústnou vodou na báze alkoholu

Bolesť, ktorá sprevádza citlivé zuby, môže byť dočasná alebo chronická. Niekedy ju pociťujeme na jednom zube, inokedy na celom chrupe. Bolesť sa môže prejaviť ako jemné pichnutie, ale môže byť aj veľmi obmedzujúca a trvať niekoľko hodín. Pokiaľ je bolesť pretrvávajúca, môže ísť o vážnejší stav. V každom prípade ju netreba podceňovať a vyhľadať odborníka.

Zvýšená citlivosť zubov postihuje všetky vekové kategórie, ale najčastejšie ľudí od 20 do 30 rokov. Štatisticky citlivými zubami viac trpia ženy ako muži.

Aké sú príčiny citlivosti zubov? Aké sú príčiny citlivosti zubov?

  • Zubná erózia – Je to vlastne rozpad skloviny pôsobením kyselín v jedlách a nápojoch. Vyskytnúť sa môže u niektorých ľudí pri príliš častom požívaní takýchto jedál. Eróziu môže spôsobiť aj žalúdočná kyselina, ak pacient trpí napríklad refluxom alebo často vracia v dôsledku bulímie či gastroparézy.
  • Umývanie zubov – Zubná hygiena môže aj škodiť. Pri príliš častom alebo pri veľmi silnom čistení, môže dôjsť k obrusovaniu skloviny a obnaženiu dentínu. Stáva sa to hlavne v oblasti okolo ďasien, ak sa zuby umývajú pohybom zo strany na stranu.
  • Zubný kaz – Ochorenie zubu prejavujúce sa lokálne a poškodzujúce sklovinu. Zubná citlivosť pri zubnom kaze je lokalizovaná.
  • Ochorenie ďasien – Ak sa hromadí zubný povlak alebo zubný kameň, môže spôsobiť zápal a zároveň neumožňuje dostatočné čistenie. Ďasno môže ustúpiť a odkryť dentín.
  • Paradentóza – Patrí k ochoreniam ďasien a spôsobuje zápaly a často výrazné obnažovanie zubných kŕčkov a následnú citlivosť zubov. Zápaly môžu narúšať aj kosť v okolí zubov a problémy sa nabaľujú. Tento stav je nevyhnutné riešiť.
  • Prirodzený ústup ďasien – Niekedy nemusí ísť o patologický stav a ďasná ustúpia napríklad vekom, ale výsledkom môže byť opäť zvýšená citlivosť. Tu sa nerieši príčina, ale samotné prejavy.
  • Bruxizmus – Škrípanie zubami je problém, ktorý trápi viacerých ľudí, ale mnohí o tom ani nevedia. Ak pociťujete zvýšenú citlivosť zubov, môže to byť aj preto, že sa vám zubná sklovina obrusuje opakovaným tlakom a trením zubov o seba, obyčajne počas noci.
  • Bielenie zubov – Niektorí ľudia pociťujú zvýšenú citlivosť počas a po zákroku na bielenie zubov. Citlivé zuby po bielení či inom zákroku sú väčšinou dočasný stav a je dobré ak je o tom zubný hygienik alebo zubár pred samotným zákrokom informovaný.
  • Prasknutý zub alebo plomba – Ak dôjde k fyzickému poškodeniu plomby alebo k zlomeniu časti zubu či puknutiu skloviny, obnažia sa štruktúry a citlivosť zubu sa zvyšuje.

Ako sa diagnostikuje a lieči zvýšená citlivosť zubov? Ako sa diagnostikuje a lieči zvýšená citlivosť zubov?

Ak napríklad pociťujete zvýšenú citlivosť zubov pri studených nápojoch, vyššej či nižšej intenzity, môže ísť o vážnejší problém, ktorý citlivosti predchádza a je na mieste navštíviť svojho zubára. Obyčajne vyšetreniu predchádza dentálna hygiena, aby mal zubár lepší prehľad o možných príčinách. Po vizuálnej kontrole, môže vykonať test citlivosti prostredníctvom zubnej sondy (kontrola reakcie na dotyk) alebo vzduchovým testom (kontrola reakcie na studený podnet). Lekár ďalej môže odporučiť vykonať RTG snímku, aby získal kompletný prehľad o možných dutinách a zápaloch, ktoré nie sú okom viditeľné na povrchu.

Liečba citlivých zubov závisí od príčiny. Ak je príčinou infekcia, ako napríklad zubný kaz alebo paradentóza, tak treba začať riešiť najskôr infekciu a potom citlivosť. Každá spomenutá príčina má svoje riešenie a váš zubár vám bude vedieť pomôcť alebo vás odporučiť k inému špecialistovi. Reflux patrí do rúk gastroenterológa a napríklad bulímia musí byť pod dohľadom psychiatra.

Na škrípanie zubov existujú zubné dlahy a tiež fyzioterapeutické cvičenia, ktoré sa zameriavajú na prácu so svalmi v oblasti tváre a sánky. Prasknuté zuby alebo plomby zubár reparuje priamo na mieste. Ak ide napríklad o citlivé zuby na teplé jedlo alebo kyslé nápoje bez inej príčiny, tak sa môžu aplikovať dentínové adhezíva alebo fluoridové laky a gély. V niektorých prípadoch môže zubár odporučiť vykonať spojivový štep ďasna aby sa zakryl obnažený dentín alebo zub umŕtviť.

Ako si pomôcť? Ako si pomôcť?

Domáce (lieky) na citlivé zuby

Existujú mnohé domáce recepty na citlivé zuby, ale treba dodať, že sú zamerané skôr na zmiernenie zápalu, bolesti alebo na dezinfekciu ústnej dutiny. Neriešia priamo problém s citlivosťou, ale skôr niektorú z jej príčin. Môžu však v niektorých prípadoch pomôcť a preto vám nič nebráni to vyskúšať. Tu je pár z nich.

  • Kurkuma: Má silné protizápalové účinky a masírovaním do ďasien redukuje aj bolesť. Pastu si môžete vyrobiť zmiešaním prášku kurkumy, horčičného oleja a soli a aplikovať 2 krát denne. Existuje aj pasta s kurkumou Biela perla Kurkuma + Q10.
  • Klinčekový olej: Má analgetické a protizápalové účinky. Aplikovať buď prikladaním oleja vatou priamo na miesto alebo žutím samotných klinčekov. Je dostupná aj alternatíva vo forme doplnku pod názvom Dentacol 20 ml.
  • Kokosový olej: Metódou takzvaného ťahania oleja. Držte olej v ústach 20 sekúnd a potom vypľujte. Vyplachovanie úst kokosovým olejom môže pomôcť zredukovať citlivosť zubov.

O prevenciu citlivosti zubov a z časti aj o terapiu sa môžeme postarať aj sami. Čo teda robiť, aby sme predišli problémom, ktoré sa spájajú so zvýšenou citlivosťou a ako zmierniť citlivosť zubov ak ju máme?

  1. Dodržiavať správnu a pravidelnú hygienu: Umývať zuby každých 12 hodín použitím zubnej kefky a medzizubných kefiek alebo nití. Kefka by mala byť čo najjemnejšia a môže byť buď klasická alebo elektrická. Elektrické kefky však majú svoje výhody. Na zuby netlačíme, aby nedochádzalo k obrusovaniu skloviny a dráždeniu ďasien. Sonické zubné kefky ako napríklad Oral-B iO series, Truelife Sonicbrush alebo Philips Sonicare majú množstvo sérií a hlavíc. Vhodné sú hlavne jemné hlavice ako napríklad Oral-B Sensitive clean alebo Oral-B iO gentle care. Výhoda elektrických kefiek spočíva v tom, že samotnú prácu vykoná kefka a vy len regulujete tlak a nastavujete intenzitu. Čistenie je rovnomerné a obyčajne kvalitnejšie ako klasickou zubnou kefkou. Ak si však vyberiete klasiku, ideálne je siahnuť po jemných variantoch ako napríklad Curaprox CS 5640 Ultrasoft alebo Herbadent Original eco. Ak neradi používate medzizubné kefky, za zváženie stojí aj ústna sprcha, ako napríklad Oral-B Aquacare, ktorá uľahčí umývanie medzizubných priestorov.
  2. Používať vhodné zubné pasty a ústne vody: Existujú špeciálne vyvinuté pasty pre citlivé zuby ako napríklad Lacalut Sensitive, Elmex Sensitive professional alebo Curasept Biosmalto sensitive. Tieto pasty znižujú citlivosť pomerne rýchlo a obsahujú arginín alebo fluorid, ktoré pomáhajú obnovovať sklovinu. Ďalšie pasty s regeneračným účinkom na sklovinu, často odporúčané aj lekármi sú Oral-B Professional enamel regeneration alebo rada Sensodyne Repair & protect. Pomôcť sa dá aj ústnymi vodami bez alkoholu s obsahom antiseptického chlorhexidínu ako Meridol ústna voda a tiež takými čo posilňujú zubnú sklovinu ako napríklad Elmex Sensitive plus ústna voda. Fluorid, ktorý pomáha budovať sklovinu, obsahujú aj niektoré zubné nite ako napríklad Sensodyne expandujúca zubná niť a gély ako je Elmex gél.
  3. Kontrolovať čo jeme a pijeme: Príliš veľa jedál so zvýšeným obsahom kyselín ako rôzne octy, paradajky a citrusové plody ako pomaranč, grapefruit alebo citrón môžu narúšať sklovinu. Treba sa vyhýbať bublinkovým nápojom, ktoré kombináciou kyselín a cukrov neprospievajú vonkajšej vrstve našich zubov. Zredukovať sladkosti a alkohol. Ak takéto jedlá zjeme, tak, v ideálnom svete, je potrebné po konzumácii počkať 30 minút a potom zuby jemne vyčistiť.
  4. Nevystavovať zuby častým extrémom: Príliš studené alebo teplé jedlá a nápoje zhoršujú prejavy citlivosti zubov.

Ak vás citlivé zuby trápia a skúšate spomenuté metódy, zlepšenie by sa malo dostaviť za týždeň, niekedy viac. Každý sme však výnimočný a preto niekedy chvíľku trvá kým si nájdete to čo vám vyhovuje. Zubár alebo zubný technik by vám mal vedieť poradiť a odporučiť najvhodnejší produkt, prípadne techniku zubnej starostlivosti, ak si neviete poradiť sami. Napriek mnohým voľne dostupným prípravkom je dôležité zopakovať, že ak máte citlivé zuby, neváhajte a navštívte svojho zubára.

Elektrické sonické kefky


ZDROJE:

  1. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10954-teeth-sensitivity
  2. https://www.webmd.com/oral-health/tooth-sensitivity
  3. https://www.healthline.com/health/sensitive-teeth#Whats-the-outlook-for-tooth-sensitivity
  4. https://www.dentalhealth.org/sensitive-teeth
  5. https://www.sensodyne.sk/o-citlivosti/symptomy/symptomy-citlivosti.html
  6. https://www.haleonhealthpartner.com/sk-sk/oral-health/conditions/sensitivity/diagnosis/
  7. https://www.smilearizonadentistry.com/blog/home-remedies-sensitive-teeth
  8. https://www.clinicapuyuelo.es/en/blog/foods-to-avoid-if-you-have-tooth-sensitivity/
Súvisiace produkty

Súvisiace produkty

SENSODYNE Repair & protect whitening zubná pasta pre opravu citlivých zubov 75 ml

Skladom v e‑shope

4,49 €

ORAL-B iO series 6 grey opal 1 ks

  • Doprava zadarmo

Nedostupné

137,19 €

CURASEPT Biosmalto sensitive teeth zubná pasta pre citlivé zuby 75 ml

Nedostupné

10,39 €


Súvisiace otázky z poradne

Súvisiace otázky z poradne

    • Otázka pre lekárnika
    • Zuby a ústa
    01. 04. 2022

    Bielenie zubov

    Dobrý deň, chcel by som sa poradiť, aké produkty resp. ktoré zubné pasty na bielenie zubov sú najúčinnejšie? s ktorými sú najlepšie výsledky, spokojnosť zákazníkov? Aká je dostupnosť jednotlivých produktov na fyzických predajniach? sú všetké dostupné alebo je potrebné si ich predom rezervovať/objednať? ďakujem

    Dobrý deň,

     

    ďakujem za otázku.

     

    Všetko na danú tému sa dočítate v článku, kt. som pre Vás pripravila - AKO NA BIELENIE ZUBOV.  Najúčinnejšiu formu bielenia zubov v domácom prostredí poskytuje systém:  BIELA PERLA Systém na bielenie zubov 1 set.

    V našej e-shopovej lekárni ponuku bieliacich zubov nájdete TU. Výber bieliacich pást  je bohatý. Spokojnosť zákazníkov na bieliace pasty  sa dočítate v recenziách pod popisom produktu - napr. dobré odozvy sú na pasty - BIELA PERLA Zubná pasta na intenzívne bielenie zubov 75 mlBIOREPAIR Plus pro white zubná pasta 75 ml  Ak si vyberiete pastu, najjednoduchšie si objednať v našej e-shopovej lekárni. Vzhľadom na to, že spoločnosť BENU má vyše 100 lekárni, je ťažko zistiť dostupnosť jednotlivých bieliacich zubných pást v kamenných lekárňach. Určite ponuku bieliacich pást nájdete aj tam, ale  najväčšiu ponuku nájdete v e-shopovej lekárni. 

     

    S pozdravom  a želaním krásneho dňa

    PharmDr. Lenka Balážová

    odborný zástupca BENU SK 77

     

     

    šipka PharmDr. Lenka Balážová

    Na otázku odpovedala PharmDr. Lenka Balážová , Bratislava, Pribylinská zobraziť odpoveď skryť odpoveď

    • Otázka pre lekárnika
    • Bolesť
    • Zuby a ústa
    25. 10. 2023

    Veľká bolesť zubov

    Trhali my dva zuby a potom na chirurgiu vybrať korene na bolesť môžem 4 krát aulin za deň. Ďakujem.

    Dobrý deň,

     

    ďakujem za otázku.

     

    Liek Aulin sa používa u dospelých a dospievajúcich od 12 rokov ako liek 2. voľby na liečbu akútnej bolesti.  Liek sa užíva v dávke 1 tableta 2x denne.

    Dĺžku liečby určuje lekár. Liečba liekom má trvať čo najkratšie, s použitím minimálnej účinnej dávky. Nemôžete užívať 4x denne. 

    Na bolesť zubov je vhodnejšie použiť VALETOL 12 tabliet (pri bolesti 1-2 tablety, ďalej podľa potreby po jednej tablete s odstupom najmenej 4 hodín, najviac do celkovej dávky 5 tabliet za deň alebo CETALGEN 500 mg/200 mg 20 tabliet (užívajú sa 1-2 tablety najviac 3x denne. Interval medzi dávkami má byť najmenej 6 hodín. Počas 24 hodín sa nemá užiť viac ako 6 tabliet). 

    Ako podporný prípravok odporúčam CURAPROX Perio plus regenerate CHX 0,09 % 200 ml, ktorý poskytuje intenzívnu starostlivosť po chirurgických zákrokoch v ústach. Vyplachujte si ústa 1 minútu 1 lyžicou nezriedeného roztoku (cca 10 ml). Opakujte 2x denne, ráno a večer po hlavných jedlách. Používajte výrobok najmä po bežnom umývaní zubov.  Aplikujte denne po dobu maximálne 1 mesiaca alebo sa poraďte so svojím zubným lekárom

     

    Prajem Vám skoré vyriešenie zdravotných ťažkostí. 

     

     

    S pozdravom  a želaním krásneho dňa

    PharmDr. Lenka Balážová

    odborný zástupca BENU SK 77

     

     

    šipka PharmDr. Lenka Balážová

    Na otázku odpovedala PharmDr. Lenka Balážová , Bratislava, Pribylinská zobraziť odpoveď skryť odpoveď

    • Otázka pre lekárnika
    • Zuby a ústa
    05. 02. 2024

    ORAL-B-Io series zubné kefky

    Dobrý deň môžem sa Vas opýtať je táto zubná kefka sonická? Ďakujem pekne 

    Dobrý deň,

     

    ďakujem za otázku.

     

    ORAL-B-Io series zubné kefky patria medzi magnetické kefky. Ide o najvyššiu triedu elektrických zubných kefiek.  Oral-B iO Series 3 si berie to najlepšie zo sonickej a oscilačnej technológie. Magnet v tele kefke prenáša jemné vibrácie do hlavice na šetrné čistenie. Z troch režimov čistenia si určite vyberiete ten, ktorý vám bude vyhovovať. Aby ste chránili zuby aj ďasná, je kefka vybavená vizuálnym senzorom tlaku, ktorý vás upozorní na prílišný tlak. Tlačidlo na prepínanie režimov slúži aj ako indikátor výmeny hlavice.

     

     

    S pozdravom  a želaním krásneho dňa

    PharmDr. Lenka Balážová

    odborný zástupca BENU SK 77

     

     

     

     

     

    šipka PharmDr. Lenka Balážová

    Na otázku odpovedala PharmDr. Lenka Balážová , Bratislava, Pribylinská zobraziť odpoveď skryť odpoveď

    • Otázka pre lekárnika
    • Zuby a ústa
    29. 05. 2024

    Elektrická zubná kefka ORAL iO - rozdiel v sériach 4,5,6 a 7

    Dobrý deň, prosím vás mal by som otázku, v čom sú rozdieli medzi elektrickými zubnými kefkami iO sériami 4, 5, 6 a 7 ? Ďakujem

    Dobrý deň,

     

    ďakujem za otázku.

     

    Oral-B iO Series 4 ide o základný model radu Oral-B iOponúka štyri režimy čistenia. Kvôli absencii displeja na tele kefky vidíte zvolený režim až pri prepojení kefky s aplikáciou v telefóne. obsahuje vizuálny senzor tlaku, vďaka ktorému dosiahnete najlepšie výsledky čistenia. Kefka je plne nabitá za 16 hodín a vydrží až 10 - 14 dní prevádzky na jedno nabitie.

     

    Oral-B iO Series 5  ponúka 5 režimov čistenia. Zvolený režim zobrazujú LED ikonky na tele kefky. Kefka je opäť vybavená vizuálnym senzorom tlaku. Kefku je možné prepojiť s aplikáciou v telefóne, kde môžete sledovať svoju zubnú hygienu. Kefka je plne nabitá za 16 hodín a vydrží až 10 - 14 dní prevádzky na jedno nabitie.

     

    Oral-B iO Series 6 Prvý model v rade iO s interaktívnym displejom. V porovaní s Oral-B iO Series 5 je  je pokročilejší vďaka interaktívnemu OLED displeju, na ktorom si zvolíte jeden z piatich režimov alebo zmeníte nastavenie kefky. Kefka je plne nabitá za 16 hodín a vydrží až 10 - 14 dní prevádzky na jedno nabitie. Má vstavaný gyroskop, ktorý v aplikácii v telefóne rozdelí chrup do 6 zón a zobrazí, či ste si správne čistili všetky plochy.

    Oral-B iO Series 7 umožňuje rýchle nabíjanie a interaktívny displej, o niečo pokročilejší model ako iO 6. Na magnetickom stojane sa nabije už za 3 hodiny. Interaktívny displej opäť umožní výber z piatich režimov čistenia, zmenu nastavenia alebo upozorní na potrebu výmeny hlavice za novú. Má vstavaný gyroskop, ktorý v aplikácii v telefóne rozdelí chrup do 6 zón a zobrazí, či ste si správne čistili všetky plochy.

    Zdroj : www.nazuby.eu

     

    S pozdravom  a želaním krásneho dňa

    PharmDr. Lenka Balážová

    odborný zástupca BENU SK 77

     

     

     

     

     

    šipka PharmDr. Lenka Balážová

    Na otázku odpovedala PharmDr. Lenka Balážová , Bratislava, Pribylinská zobraziť odpoveď skryť odpoveď

Všetky otázky


Súvisiace články

Súvisiace články

Všetky články


Hodnotenie

Hodnotenie

Buďte prvý, kto pridá hodnotenie k tomuto článku.