AKO SA STARAŤ O ELEKTRICKÚ ZUBNÚ KEFKU

Zubný povlak - prečo je nebezpečný?

Zubná sklovina je veľmi pevná, aby odolala tlakom pri hryzení. Zároveň musí byť odolná, aby vydržala pôsobenie kyslých látok v potrave. A čo je hlavné, sklovina odoláva pôsobeniu baktérií. V teplom a vlhkom prostredí ústnej dutiny sa baktériám darí veľmi dobre, obzvlášť pokiaľ im podstrkujete cukry konzumáciou sladkostí. Tieto baktérie na zuboch vytvárajú zubný povlak. Zubný povlak baktériám slúži ako zákopy, v ktorých sú ukryté pred samočistiacim pôsobením slín. Baktérie sa v zubnom povlaku množia a svojím pôsobením oslabujú zubnú sklovinu, čo môže viesť až k vzniku kazu.

Ak sa do zubného povlaku začnú usadzovať minerálne látky z potravy, plak postupne tvrdne a vytvára sa z neho zubný kameň. Pretože má zubný kameň drsný povrch, ľahko sa na ňom usadzuje ďalší povlak. Zubný kameň sa preto zväčšuje a môže tlačiť na ďasná. Odstránenie zubného kameňa vykonáva dentálna hygienička alebo zubný lekár.

Typy elektrických kefiek

Jediným spôsobom, ako predísť tvorbe zubného povlaku a vzniku zubného kameňa je efektívne čistenie zubov. Elektrická kefka výrazne zvýši efektivitu odstránenia zubného povlaku. Nemajte strach z toho, že neviete, akú elektrickú kefku vybrať. Či už si vyberiete sonickú alebo rotačnú zubnú kefku, urobí za vás pri čistení veľké množstvo pohybov, ktoré by ste pri čistení bežnou kefkou nemohli dosiahnuť. Vhodnú kefku a  hlavicu na mieru vám pomôžu vybrať aj na dentálnej hygiene.

1. Sonické kefky

Sonické kefky čistia zuby pomocou rýchlych vibrácií. Za minútu najvýkonnejšie kefky vykonávajú viac ako 60 000 tisíc jemných pohybov. Vibrácie vháňajú vodu so zubnou pastou do ťažko dostupných priestorov, sú preto vhodné pre užívateľov strojčeka. Sonické kefky sú šetrné aj pre ľudí s citlivými ďasnami. S touto technológiou sa stretnete pri kefkách Philips Sonicare ale aj Truelife, či IONICKISS.

Hlava elektrickej sonickej kefky má podlhovastý tvar podobne ako klasické kefky. Táto technológia je menej náročná na spotrebu energie a preto majú spravidla sonické zubné kefky dlhšiu výdrž batérie. K sonickej kefke sa vám bude hodiť menej penivá zubná pasta, používať môžete aj špeciálny sonický gél.

2. Rotačné (oscilačné) kefky

Rotačné a rotačne oscilačné kefky čistia zuby rotačnými pohybmi. Hlavica elektrickej kefky je spravidla guľatá. Niektoré typy kefiek vykonávajú aj pulzačné pohyby. Štetiny kefky pulzujú smerom k zubu a vďaka tomu lepšie narúšajú zubný povlak. Tento spôsob čistenia sa označuje ako 3D systém. Pozrite sa napríklad na rotačné kefky Oral-B.

Sú vhodné elektrické kefky pre deti?

Detské elektrické zubné kefky majú špeciálne jemné hlavice a svojim výkonom sú prispôsobené detským zúbkom. Vďaka peknému dizajnu a interaktívnym aplikáciám na čistenie pomôžu deťom získať správne návyky alebo prekonať odpor na čistenie zubov.

Na detských kefkách nájdete údaj, od koľkých rokov je kefka vhodná. Väčšina kefiek je určená pre deti od 3 rokov. Niektoré majú viac režimov čistenia napr. od 3 a od 7 rokov. Existujú aj špeciálne silikónové sonické kefky pre najmenšie deti, ktoré tiež môžu byť používané na masírovanie ďasná pri prerezávaní zúbkov.

Používajte elektrickú zubnú kefku správne

Elektrická zubná kefka je v odstránení zubného povlaku efektívnejšia. Nedokáže ale urobiť všetku prácu za vás. Aj pri používaní elektrickej kefky záleží na správnej technike a dĺžke čistenia.

U sonických kefiek je správna technika čistenia podobná ako pri manuálnej kefke. Kefku priložte pod uhlom 45° k línii ďasien a stieravými pohybmi čistite smerom ku hrane zuba. Je veľmi dôležité stierať kefkou prechod ďasná a zuba. Ide totiž o miesto, kde sa najviac usadzuje zubný povlak.

Používanie rotačných (oscilačných) kefiek je ešte jednoduchšie. Stačí kefka zub po zube prikladať pod uhlom 45 ° a kefka sa o zvyšok práce už postará za vás. Čistite zuby z prednej aj zadnej strany a hornej plochy zubov.

Pre oba typy elektrických kefiek platí, že je ešte dôležitejšie ako pri manuálnej kefke, aby ste pri čistení na kefku príliš netlačili. Ak čistíte zuby príliš veľkým tlakom, štetiny kefky sa budú ohýbať a čistenie nebude tak efektívne. Príliš veľký tlak nie je zdravý ani pre vaše ďasná. Mnoho elektrických kefiek disponuje funkciou stráženia tlaku. Ak je tlak pri čistení príliš veľký, upozorní vás kontrolné svetlo alebo zavibrovanie kefky. Niektoré modely strážia tiež príliš malý tlak pri čistení alebo úmerne tlaku znížia svoj výkon.

Používaním správneho tlaku pri čistení zubov získate správny návyk a správne čistenie si zautomatizujete. Ukázalo sa dokonca, že aj keď sa pacient vrátil k manuálnej kefke, používal pri čistení aj naďalej správny tlak.

Pamätajte, že elektrické zubné kefky nenahrádzajú starostlivosť o medzizubné priestory. Po vyčistení zubov elektrickou kefkou vyčistite ešte medzizubné priestory pomocou dentálnej nite alebo medzizubných kefiek. Pre ešte lepšie vyčistenie priestorov medzi zubami používajte ústnu sprchu.

Funkcia elektrických kefiek

Strážením tlaku pri čistení ale zoznam chytrých funkcií elektrických kefiek rozhodne nekončí. Samozrejmosťou je stráženie dĺžky čistenia. Kefka vás upozorní nielen po 2 minútach čistenia, ale aj každých 30 sekúnd, aby ste sa pri čistení presunuli do ďalšieho kvadrantu úst. Niektoré kefky automaticky signalizujú, že je potrebné vymeniť hlavicu za novú. Kefky môžu tiež ponúkať prepojenie s mobilnou aplikáciou a sledovanie správneho čistenia pomocou pohybových a polohových senzorov.

Kefky sa medzi sebou líšia aj ponúkanými čistiacimi režimami. Základné kefky môžu mať jeden režim na bežné čistenie. U pokročilejších si vyberiete medzi niekoľkými režimami v rôznych stupňoch intenzity.

Ako sa starať o elektrickú kefku

Rovnako ako u bežných kefiek sa štetiny na hlavici elektrickej kefky časom opotrebovávajú. Každé tri mesiace preto hlavicu kefky vymeňte. Hlavicu vymeňte skôr, pokiaľ začína javiť známky opotrebenia. U niektorých výrobcov spoznáte, že už je vhodný čas na výmenu hlavice podľa toho, že sa štetiny kefky odfarbia. Po novej hlavici siahnite tiež vždy po chorobe.

Po použití nezanedbávajte čistenie elektrickej kefky. Hlavicu treba dobre umyť. Nestačí len ledabolo opláchnuť pod tečúcou vodou. Na ešte lepšie čistenie zubnej kefky môžete hlavicu opláchnuť ústnou vodou. Pokročilou pomôckou na čistenie hlavíc je UV sterilizátor, v ktorom sa po vložení hlavice kefky dezinfikuje pomocou UV svetla. Sterilizátor je súčasťou balenia napríklad pri TrueLife SonicBrush UV sonickej kefky.

Ako vybrať správnu hlavicu elektrickej kefky

Pri výbere náhradnej hlavice vždy overte kompatibilitu s vašou kefkou. Riaďte sa konkrétnym označením typu svojej kefky.

Náhradné hlavice kefiek Philips Sonicare sú kompatibilné so všetkými kefkami pre dospelých od 3. generácie. Z dôvodu bezpečnosti hlavica pre deti označená ako For Kids nie je kompatibilná s kefkami určenými pre dospelých, ale iba s kefkou označenou rovnako ako For Kids.

Príslušenstvo ku kefkám

Elektrická kefka môže fungovať na batérie alebo byť nabíjacia. Nabíjačky sú najčastejšie indukčné, niekedy sa môžete stretnúť s dizajnom nabíjacieho pohára ako napríklad u TrueLife SonicBrush UV set. Niektoré kefky umožňujú nabíjanie pomocou USB, alebo majú šikovné cestovné nabíjacie puzdrá.

Pokiaľ máte veľkú rodinu a kefka teda bude používať viac ľudí, určite oceníte stojan na náhradné hlavice. V takom prípade myslite aj na to, aby batéria kefky mala dostatočnú výdrž.

Autor: Petra Večeřová

Elektrické zubné kefkySonické zubné kefky