ČO POMÁHA NA HNAČKU A AKO SA JEJ ZBAVIŤ

Aké sú najčastejšie príčiny hnačky?

Akútna hnačka vzniká náhle. Cítite kŕče v bruchu, nevoľnosť, slabosť, niekedy aj horúčku a za chvíľu už hľadáte dvere od toalety. Za hnačku sa označuje častá a riedka stolica 3-5 krát po sebe. Stolica navyše zapácha a má neprirodzenú farbu. Žltá stolica súvisí so zložením jedálnička. Buď obsahuje príliš tukov, alebo signalizuje problémy s pankreasom, s funkciou pečene a žlčníka. Žltá farba sa objavuje tiež pri hnačke po alkohole a súvisí s pečeňou. Zelená stolica sa najčastejšie vyskytuje pri infekčnej hnačke. Čierna stolica môže mať banálnu príčinu - jedlo s vysokým obsahom železa, ale tiež môže signalizovať prítomnosť natrávenej krvi.

Najčastejšie príčiny hnačky:

• nevhodná skladba jedálneho lístka,
• nerovnováha v mikrobiálnom osídlení čriev,
• stres,
• nedostatočne tepelne spracované jedlo,
• užívanie antibiotík,
• bakteriálne infekcie,
• vírusová infekcia,
• niektoré lieky na zníženie cholesterolu a lieky na zníženie cukru v krvi,
• črevné ochorenia (Crohnova choroba, syndróm dráždivého čreva, ...),
• ochorenie iných orgánov tráviaceho traktu,
• neznášanlivosť zložiek potravín, ako je lepok alebo laktóza.

​Spoľahlivé spôsoby, ako zastaviť hnačku

Keď vás hnačka a bolesť brucha zastihne v najmenej vhodnej situácii, jedinou starosťou je  ako sa zbaviť hnačky. Cieľom je riedku a častú stolicu nielen zastaviť, ale tiež sa zbaviť pôvodcu tráviacich ťažkostí a obnoviť správnu rovnováhu črevnej mikroflóry. K tomu použite lieky na hnačku a neoceniteľné babské rady na hnačku, ktoré poradia vhodné potraviny či nápoje. Zvládnite liečbu hnačky doma.

Čo piť pri hnačke?

Správny pitný režim je pri zvýšenej strate tekutín nevyhnutný. Dôležité je ale zvoliť vhodný nápoj, pretože inak si môžete celú situáciu ešte zhoršiť. Pri hnačke sa radšej vyhnite mlieku a mliečnym výrobkom s laktózou všeobecne, silnej káve, neriedeným džúsom a silne sladeným nápojom. Siahnite radšej po neochutenej mierne sýtenej minerálke, po mierne sladenom čiernom čaji, odvaru z repíka, harmančeka, mäty či čučoriedkových plodov. Minerály doplnia tiež menej tradičné zdroje, ako sú napríklad silný vývar z kostí, kokosová voda alebo iontový nápoj pre športovcov.

Čo jesť pri hnačke?

Keď vás okrem hnačky trápia kŕče v žalúdku a nevoľnosť, určite nemáte na jedlo ani pomyslenie. Ak sa vám predsa len niečo malé podarí dostať do žalúdka, malo by to byť diétne jedlo bez tuku, korenia, umelých sladidiel a mliečnych produktov. Skúste si namiesto toho pochutnať na ryže, kuracom a morčacom mäse, zemiakoch, mrkve a to všetko pripravené ideálne v pare. Za diétne jedlo sa považuje tiež deň staré pečivo, sucháre, piškóty, banány a strúhané jablko.

Hnačka u dospelých

Liečba hnačky je symptomatická. Znamená to, že liečba sa sústredí, ako zmierniť hnačku. Okrem doplňovania tekutín a diétnej stravy siahnite po spoľahlivých liekoch a prípravkoch z lekárne , ktoré zaberajú na hnačku okamžite.

Loperamid: lieky Imodium s účinnou látkou loperamid patrí medzi tie, čo zastavia hnačku a preto patria do každej lekárničky. Pôsobí ako spomaľovač črevných pohybov a tým aj putovanie natrávenej potravy. Používa sa proti hnačke v akútnych situáciách, pri chronickej hnačke a pri hnačke zo stresu.

Črevné absorbencia: patrí sem rokmi preverené aktívne uhlie, Smecta a Enterosgel. Majú veľký aktívny povrch, ktorý dokáže viazať na svoj povrch veľké množstvo látok. Tak odstránia z tráviaceho traktu toxíny spôsobujúce črevné ťažkosti. Okrem škodlivín viažu na svoj povrch tiež iné liečivá a preto sa odporúča vziať si ďalšie lieky až po 2 hodinách.

Racekadotril:  črevné antisekretorikum Enditril sa používa na liečbu akútnej (náhlej) hnačky u dospelých od 18 rokov v prípadoch, keď nie je možné liečiť príčinu hnačky. Ak je možné liečiť príčinu hnačky, liek sa môže užívať súbežne s danými liekmi. Hnačka spôsobuje dehydratáciu (stratu vody a solí) vplyvom nadmerného prepúšťania tekutín do čreva. Liek Enditril obsahuje racekadotril, ktorý toto prepúšťanie tekutín znižuje.

Hnačka u detí

Tieto črevné ťažkosti sa nevyhýbajú ani našim najmenším. Príčinou môžu byť najčastejšie rotavírus, enterobaktérie alebo aj neznášanlivosť niektoré zložky potravy. Základom, ako prekonať hnačku u detí, je v prvom rade doplňovanie tekutín, aby ste predišli nebezpečnej dehydratácii. Bábätká sú na ňu totiž náchylne viac, než väčšie deti alebo dospelí. Ako spoznať dehydratáciu u bábätka? Všímajte si suché pery a sliznice, nervozitu a plačlivosť Vášho dieťatka. Bábätko má nezvyčajne dlho suchú plienku a navyše mäkké miesto nad čelom zvané "veľká fontanela" je prepadnutá.

Rehydratačný roztok: U detí do ½ roka nepodávajte žiadne lieky a na doplnenie tekutín podávajte pomaly po lyžičkách rehydratačný roztok v množstve 10 ml/kg. Obsahuje potrebné minerály, glukózu a vodu. U starších detí možno rehydratačný roztok kombinovať aj s ďalšími prípravkami na liečbu hnačky.

Špeciálna dojčenská výživa: Pozorujete ťažkosti už dlhšiu dobu? Ak bábätko po pití mlieka plače, bolí ho bruško, zvracia a má hnačku, spozornite. Môže totiž ísť o príznaky alergie či intolerancii na niektorú zložku potravy. V takejto prípade lekár odporučí niektorú zo špeciálnej dojčenskej výživy.

Probiotika: so škodlivými baktériami a úpravou prostredia v črevách si poradia probiotiká. Sem patrí črevné eubiotikum Hylak forte, bezpečné pre deti i dojčatá, ktoré opravuje pH čriev a s tým podporuje rast telu prospešných baktérií. Vhodný pre dojčatá je tiež liek Enterol s obsahom probiotického mikroorganizmu Saccharomyces boulardii, ktorý vyrovnáva prirodzené mikrobiálne prostredie čreva.

Mám problém s hnačkou Lieky na hnačky