Online poradňa

Dobrý deň,

 

ďakujem za otázku.

 

Prípravky La Roche  Effaclar môžete používať aj počas tehotenstva, sú bezpečné. Obsahujú síce kyselinu salicylovú, ale tá je obsiahnutá len v nízkych koncentráciách, pôsobia lokálne v oblasti tváre, nevstrebávajú sa, nie sú  nebezpečné  pre vaše dieťatko. Kyselina salicylová nemá teratogénne účinky.  

S pozdravom  a želaním krásneho dňa

PharmDr. Lenka Balážová

odborný zástupca BENU SK 77

 

 

Dobrý deň

Ústa by ste mali mať pri užívaní homeopatických granúl čisté a necítiť v nich žiadnu výraznú chuť. A to platí aj pre kávu. Piť ju počas dňa teda môžete, len si ju nedávajte krátko pred užitím lieku alebo po ňom. V ústach by ste skrátka nemali cítiť kávovú, alebo akúkoľvek inú aromatickú chuť. Doporučujem aspoň 2 hodiny odstup kávy a homeopatik.

S pozdravom,

Peterčáková

Benu NS925, Praha

Dobrý deň,

Nádchu a upchatý nos možno v tehotenstve bezpečne riešiť morskou vodou – roztok môže byť izotonický (dezinfikuje sliznicu, napr. Vincentka) aj hypertonický (uvoľňuje upchatý nos, napr. Quixx). Pomáha aj pravidelný výplach nosu Rhino horn konvičkou. 

U Sinupretu síce nie sú známe žiadne negatívne účinky na plod, ale klinické štúdie sú nedostatočné. Podobne ako ostatné lieky, mal by byť aj Sinupret podávaný v priebehu tehotenstva iba po zvážení prospechu pre Vás a rizika ošetrujúcim lekárom. Neužívajte kvapky kvôli obsahu alkoholu, odporúčam radšej tablety.

Hedelix sirup sa neodporúča užívať počas tehotenstva a dojčenia vzhľadom na nedostatok údajov o užívaní extraktu z brečtanového listu tehotnými a dojčiacimi ženami. Vhodnejšie by bolo možno zameniť za Vincentka sirup.

Vincentka Sirup je prípravok s obsahom rastlinných extraktov zo skorocelu a materinej dúšky v kombinácii s minerálnou vodou Vincentka z prírodného liečivého zdroja. Obsahuje skorocelový extrakt s obsahom slizu, aukubínu, trieslovín a kyseliny kremičitej je vhodný pri kašli (podporuje odkašliavanie) a zahlieneniu dýchacieho ústrojenstva. Materina dúškový extrakt s obsahom silíc, tymolu, horčín, trieslovín a flavónov pôsobí priaznivo na dýchacie cesty, zmierňuje kašeľ a má antioxidačné vlastnosti.

Pri zvýšenej teplote je možné užiť Paralen 500mg. Paracetamol v dávke 500mg je pri krátkodobom užívaní v tehotenstve bezpečný. Dodržujte odstup 6h medzi užitím ďalšej dávky.

https://www.benulekaren.sk/vincentka-sirup-200-ml-200ml

https://www.benulekaren.sk/vincentka-nosovy-sprej-standard-hypotonicky-25-ml

https://www.benulekaren.sk/pharmaster-quixx-nosovy-sprej-30-ml-30ml

S pozdravom,

Peterčáková

Benu NS925, Praha

 

Dobrý deň,

odporúčam vyskúšať doplnok stravy Folandrol, ktorý obsahuje L-arginín, selén a L-karnitín, tieto látky prispievajú k správnej spermatogenéze a ochrane spermií pred oxidačným stresom. Užíva sa jedno vrecko denne po dobu minimálne dvoch mesiacov. Môže tak prospievať mužskému reprodukčnému zdraviu v období, keď sa pár snaží otehotnieť.

https://www.benulekaren.sk/folandrol-plv-1x30-sac

S pozdravom,
Peterčáková

Benu NS925, Praha

Dobrý deň,

doporučujem vymeniť strieborný piercing za piercing z bioplastu. Bioplast je odolný materiál, ktorý nevyvoláva negatívne odozvy organizmu. Preto je vhodný na aplikáciu do miest, kde kovové časti môžu spôsobiť nežiaduce reakcie. Tiež tam, kde sa kovy z iných dôvodov neodporúčajú používať.

Pri ich nákupe treba dať pozor, či ide skutočne o materiál vyrobený zo zdravotne nezávadných plastov. Nie je práve ľahké to overiť, preto radšej tieto šperky nakupujte u vyskúšaných predajcov.

Taktiež doporučujem umývať miesto prepichu detským mydlom, ošetrovať pomocou soľného roztoku a teplé kompresy s harmančekovým čajom.

S pozdravom,

Peterčáková

Benu NS925, Praha

 

Dobrý deň,

doporučujem Vám užívať ten klasický Revitanerv.

Revitanerv strong, obsahuje ginkgo bilobu, ktorá sa nedoporučuje pokiaľ sa užívajú lieky na riedenie krvi.

S pozdravom,

Peterčáková,

Benu 925, Praha 

Dobrý deň,

uvedená Nutrikaša probiotic neobsahuje sušené mlieko ani syrovátku.

Zloženie kaše je následovné: extrudovaná ryžová múka 30,8%, sušený glukózový sirup, čiastočne stužený sójový olej, fruktóza, modifikovaný kukuričný škrob, vláknina inulín 6,2%, kúsky čokolády 5% (kakaová hmota, cukor, dextróza,  sójový emulgátor, sójový bielkovinový izolát, kakao, stabilizátor E 340, protispekavá látka oxid kremičitý, emulgátor E 471, probiotická kultúra Bacillus coagulans 5 mld / porcia), vitamínový a minerálny komplex, jedlá soľ, aróma, farba karoten.

S pozdravom,

Peterčáková

Benu 925, Praha

Dobrý deň,

Žalúdok je veľmi hojne pretkaný nervami, takže citlivo vníma každé najmenšie psychické rozrušenie, nehovoriac o silných negatívnych emóciách, dlhodobej psychickej nerovnováhe alebo stavoch blízkych depresiám. 

Ak je tento stav dlhodobý, doporučila by som vám nasadiť L- tryptofan. 

L-tryptofán je východisková látka nervového prenášača serotonínu (upokojuje) a jeho použitie prichádza do úvahy pri snahe o potlačenie nespavosti, stresu, úzkosti a depresie. Pri nedostatku serotonínu hrozí emočná podráždenosť, náladovosť, nervozita alebo poruchy spánku. Celkovo sa tiež udáva, že nedostatok L-Tryptofánu môže spôsobiť depresie a úzkosti, zhoršenie pamäti alebo podmieňuje vznik kožných ochorení.

Ďalšou vhodnou alternatívou pre Vás je LAVEKAN 80mg 28kapsúl, ktorý sa  používa na liečbu dočasných úzkostných stavov u dospelých. Dospelí užívajú 1 mäkkú kapsulu 1x denne približne v rovnakom čase. Dĺžka liečby nemá presiahnuť 3 mesiace. Ak príznaky pretrvávajú nezmenené po 1 mesiaci liečby alebo sa zhoršujú, je potrebné vyhľadať lekára.

K zmierneniu nervozity a úzkosti napomáhaju taktiež čaje s obsahom medovky, chmeľu, valeriány,ľubovník (Leros species nervinae planta 20x1,5g)

S pozdravom,

Peterčáková

Benu 925, Praha

Dobrý deň,

 Bolesť v krku môže sprevádzať alergickú reakciu v prípade potravinovej alergie alebo v prípade vdýchnutia alergénu. Dôvodom je podráždenie a opuch sliznice nosohltana. Rozdiel či sa jedná o virovú infekciu alebo alergiu vám napovie  aj farba sliznice. Pri prechladnutí by mala byť červená, pri alergii bledá. 

Pokiaľ je teda bolesť v krku sposobená alergickou reakciou, doporučujem užiť okrem prípravkov na bolesť v krku aj antihistaminikum, napr Xyzal,  ktorý zmierni alergickú reakciu.

Ak pociťujete bolesť pri prehĺtaní  doporučujem pastilky (alebo sprej) Strepsils PLUS, ktorý obsahuje účiné látky, ktoré majú antiseptický účinok a ničia baktérie spôsobujúce bolesť hrdla a zápaly ústnej dutiny. Ďalej obsahuje lidokaín, ktorý zmierňuje bolesť miestnym mierne znecitlivujúcim pôsobením na nervové zakončenia v tkanivách. Užíva sa každé 2-3hodiny, po užití sa doporučuje 20minut nejesť a nepiť. 

Liečbu bolesti v krku možete podporiť aj kloktaním napr. šalviou. Lyžicu sypanej šalvie zalejte vriacou vodou a nechajte 15 minút lúhovať. Kloktať môžete podľa potreby, aj niekoľkokrát za hodinu. Účinok ešte zvýši aj dezinfekčne pôsobiaca soľ.

S pozdravom,

Peterčáková

Benu NS925, Praha 

 

 

Dobrý deň,

výrobca neuvádza od akého veku je sirup vhodný, ale podľa Mudr.Ferdinandovej je možné podávať rakytníkový sirup deťom od 1 roku. 

Zloženie sirupu od Weledy je len cukor, rakytník a med, preto myslím že podanie priamo tohoto sirupu dieťaťu od 1 roku  by nemal byť problém. Deťom ale podávajte len 1 lyžičku denne, ktorú rozmiešate vo vode alebo čaji.

S pozdravom,

Peterčáková

Benu 925, Praha

Dobrý deň,

v prípravku Medpharma Zinok 15mg je zinok vo forme oxidu. Táto forma býva dosť často využívaná kvôli nízkej cene, avšak vstrebateľnosť tejto formy je minimálna, približne okolo 10%.

Doporučujem sa zamerať na chelatové a organické formy zinku, ktoré sa vyznačujú tým, že zinok je vždy naviazaný na organickú kyselinu (organická forma) prípadne na dve aminokyseliny (chelátová forma). Chelátová forma zinku je práve vďaka obsahu aminokyselín vysoko vstrebateľná a naš organizmus v tomto prípade dokáže zinok využiť až z 80%.

Najlepšou formou chelátovej väzby je bisglycinát zinočnatý, ktorý nesie elektricky neutrálny náboj. To znamená, že minerál už nie je v tele ďalej viazaný na iné prvky a môže byť priamo využiteľný. Chelátová forma zinku prestupuje tráviacim traktom až do tenkého čreva, kde ho naše telo absorbuje.

S pozdravom,

Peterčáková

Benu 925, Praha

Dobrý deň,

Za rozvoj zápalu je zodpovedné dlhodobé preťažovanie lýtkového svalu, ktorý prechádza v Achillovom šľachu, úpon šľachy na pätnú kosť potom môže teda byť bolestivý aj na dotyk a svalstvo lýtka i chodidla nohy býva napäté.

Hlavnou súčasťou liečby je v tomto prípade samozrejme vylúčenie fyzickej záťaže, ktorá by mohla problémy ešte zhoršiť. Pacient by mal preto dostatočne odpočívať a mal by sa vyhnúť pohybom, ktoré Achillovu šľachu zaťažujú. Spôsob odpočinku sa potom vždy odvíja od závažnosti symptómov, pričom niekedy stačí obmedziť športové aktivity, zatiaľ čo vo vážnejších prípadoch je nutný aj pokoj na lôžku. 

Nasadenie ortézy by som konzultovala s ošetrujúcim lekárom, pretože ak pri nasadzovaní ortézy urobíte nejaký nekontrolovaný pohyb, prípadne si ortézu nevhodne nasadíte alebo nastavíte, môžete si šľachu ešte viac poraniť.

Medzi typické príznaky zápalu Achillovej šľachy patrí okrem bolesti aj výrazný opuch. Ten je možné zmenšiť prostredníctvom zdvíhania postihnutej nohy. Ideálne je pri ležaní na gauči alebo na posteli nohu umiestniť nad úroveň srdca a podložiť ju napríklad vankúšom alebo dekou. Ďalej potom môžu pomôcť aj ľadové obklady, ktoré sa prikladajú na bolestivé miesto a pacientom prinášajú aspoň čiastočnú úľavu.

Vyššie spomenuté opatrenia hrajú pri liečbe zápalu Achillovej šľachy vždy dôležitú úlohu. Niekedy sa potom hromadne označujú ako metóda RICE, kde jednotlivé písmená značia rest (odpočinok), ice (ľadovanie), compression (stlačenie) a elevation (zdvíhanie). Okrem odpočinku tak zohráva úlohu aj už spomínané používanie ľadových obkladov, zdvíhanie postihnutej nohy do výšky a tiež kompresie šľachy pomocou obväzu, aby miesto príliš nenatieklo.

Pokiaľ je bolesť dlhodobá a neznesiteľná, je možné siahnuť aj po liekoch proti bolesti. Ide konkrétne o nesteroidné antiflogistiká, ktoré pomáhajú potlačiť prebiehajúci zápal. Patria sem napríklad medikamenty s obsahom ibuprofénu čo je účinná látka vhodná na tlmenie bolesti. (ibalgin, nurofen) Taktiež môžete aplikovať lokálne krém Ibalgin, ktorý  pôsobí protizápalovo. Krém Ibalgin sa používa na miestnu liečbu zápalov kĺbových puzdier, zápalov šliach a svalových úponov. Aplikuje sa 3-4x denne na postihnuté miesto 4-10 cm dlhý prúžok krému

Zápal šľachy obvykle odznie po niekoľkých dňoch, po odpočinku a riadnom domácom ošetrení (vrátane vyššie uvedenej metódy RICE). Zotavenie trvá oveľa dlhšie, pokiaľ budete aj naďalej vyvíjať tlak na šľachu alebo nezmeníte svoje cvičebné návyky, aby ste predišli ďalšiemu zraneniu alebo prasknutiu šľachy.

S pozdravom,

Peterčáková

Benu NS925, Praha

 

 

Dobrý deň,

problémy s plodnosťou môžu súvisieť so ženským pohlavným ústrojenstvom, ktoré môže svojim momentálnym zdravím a nastavením znemožňovať prenikanie spermie a oplodnenie vajíčka. U mužov je častým problémom množstvo a kvalita spermií.

Spermie na svoje prežitie a pohyb v maternici potrebujú priaznivé podmienky. Pri ceste k vajíčku sú obalené tekutinou, ktorej hodnota pH je približne 7,4. Pošva preto každý mesiac počas ovulácie prispôsobuje svoje pH spermiám, a tým vytvára vhodné podmienky na ich cestu k vajíčku. pH v pošve je ovplyvnené množstvom faktorov. Okrem iného aj lubrikačnými gélmi. Tieto gély bývajú kyslé a spermie pri styku s nimi umierajú. Preto dnes existujú špeciálne gély, ktoré plnia svoju zvlhčujúcu funkciu, ale zároveň podporujú a uľahčujú cestu spermií k vajíčku. Takýmto gélom je napr. Gynella Natal Ferti vaginálny gel 6x5ml. 

Na podporu plodnosti pre ženy je doplnok stravy Inofolic premium, ktorý je na báze myo-insitolu, alfa-laktalbumínu a kyseliny listovej, ktorá prispieva k rastu zárodočných tkanív. Odporúčaná denná dávka 1 sáčok 2x denne ráno a večer (celkom 4 g myo-inositolu denne), najlepšie po dvanástich hodinách jeden sáčok, tak aby sa zaručil stály príjem myo-inositolu. Optimálna doba podávania je aspoň 2-3 mesiace. Užívanie je možné začať akýkoľvek deň bez ohľadu na menštruačný cyklus.

Na podporu plodnosti pre mužov máme výživový doplnok Folnadrol, ktorý svojim zložením podporuje správnu tvorbu spermií a ich zrenie. Vďaka obsahu antioxidantov, ktoré prispievajú k ochrane buniek, chráni spermie pred oxidačným stresom.
Môže tak prospievať mužskému reprodukčnému zdraviu v období, keď sa pár snaží otehotnieť. Výživový doplnok FOLANDROL sa užíva v dávke 1 vrecúško 1x denne. Obsah vrecúška sa rozpustí v pohári s vodou a vypije sa kedykoľvek počas dňa.

Je potrebné si uvedomiť, že v mnohých prípadoch je pôvodcom aj nezdravý životný štýl. Plodnosť, aj keď sa to na prvý pohľad môže zdať, nie je otázkou čisto fyziologickou, dôležitá je aj duševná pohoda.

S pozdravom,

Peterčáková

Benu NS925, Praha

Dobrý deň,

Nech už máte za sebou akékoľvek infekčné ochorenie, nemali by ste očakávať, že sa váš fyzický stav hneď vráti do doby pred chorobou. Rozhodne sa tiež neoplatí túto fázu uponáhľať.
Všeobecné pravidlo, ktorým by sme sa mali riadiť, znie: Zostať v pokoji aspoň tak dlho, ako dlho trvala choroba.

Čakanie na uzdravenie môžu oddialiť jedlá s vysokým obsahom tukov a cukrov, prípadne alkohol a fajčenie. Naopak telu rozhodne prospeje dostatok čerstvej zeleniny a ovocia, strukovín a celozrnných výrobkov a všeobecne skôr ľahké jedlá. Rovnako ako dodržiavanie pitného režimu a dostatok spánku.

Zloženie Covirinu  prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému, zachovaniu zdravých slizníc, správnej látkovej premene homocysteínu, ochrane buniek pred oxidačným stresom a zníženiu vyčerpania a únavy, preto nevidím problém v užívaní tohoto prípravku aj po covide.

Alternativou na podporu imunity po covide může byť taktiež Rakytník, ktorý prispieva k prirodzenej obranyschopnosti organizmu, podporuje metabolizmus, činnosť srdca, pomáha pri únave a zlepšuje činnosť tráviaceho traktu. 

Plody rakytníka obsahujú vysoké množstvo vitamínu C a P (rutin), ktorý posilňuje imunitu a kapiláry ciev. Napomáha liečiť pľúcne, pečeňové, zažívacie aj kĺbové ochorenia. Podporuje tlmenie zápalov a krvný obeh.

S pozdravom,

Peterčáková

Benu NS925, Praha

Dobrý deň, 

Zázraky zo dňa na deň iba vďaka čajom určite nečakajte.

Väčšina čajov tohto typu, samozrejme v závislosti od zloženia, urýchľuje energetický výdaj. Deje sa tak vo väčšine prípadov vďaka obsahu kofeínu, antioxidantov a ďalších látok, ktoré zvyšujú krvný tlak, zrýchľujú činnosť srdca a vďaka tomu nakopnú spomalený metabolizmus. Pravidelným popíjaním čajov navyše zvýšite pitný režim, ktorý je pri redukcii hmotnosti veľmi dôležitý.

Čaje na chudnutie, z podstaty veci, najlepšie fungujú, pokiaľ neužívate žiadne povzbudzovače, nepijete kávu a nabudenie, ktoré vám čaje dodajú, využijete na zefektívnenie vašej pravidelnej fyzickej aktivity. 

Čaje na chudnutie vám môžu vašu snahu o redukciu hmotnosti uľahčiť, no dôležitejšie je mať správne zostavený jedálniček, obmedzenie cukrov a tukov a zvýšená fyzická aktivita.

Preto Vám bohužial neviem odpovedať koľko kg a za ako dlho schudnete, pretože každý metabolizmus je iný a závisí to teda hlavne aj od faktorov ktoré som uviedla vyššie, ako je strava a pohyb.

Dávkovanie čaju doporučujem neprekračovať a nezvyšovať.

S pozdravom,

Peterčáková

BENU 925, Praha