Pálenie záhy
Pálenie záhy je nepríjemný pocit pálenia v oblasti hrudníka alebo hrdla, ktorý vzniká pri návrate žalúdočných štiav do pažeráka. Tento problém často súvisí s ochorením nazývaným reflux, pri ktorom sa žalúdočná kyselina (HCl) dostáva späť do horných častí tráviaceho traktu. Medzi typické príznaky refluxu patrí kyslá chuť v ústach, tlak na hrudi, kašeľ alebo nepríjemné podráždenie hrdla. Ak sa objaví silné pálenie záhy alebo človek pociťuje každodenné pálenie záhy, je dôležité odhaliť presnú príčinu pálenia záhy a upraviť stravovanie aj životný štýl. Zistite viac
Benu podpora
Po-Pia: 09:00-17:00
IBEROGAST 20 ml
Skladom v e‑shope
6,99 €
GAVISCON Duo efect žuvacie tablety 48 kusov
Skladom v e‑shope
11,59 €
HELICID 20 mg 14 kapsúl
Skladom v e‑shope
6,39 €
ESOXX ONE perorálny roztok na gastroezofageálny reflux 14 x 10 ml
Skladom v e‑shope
9,53 €
TALCID 500 mg 50 žuvacích tabliet
Skladom v e‑shope
8,79 €
RENNIE S príchuťou pomaranča 680 mg/80 mg 48 tabliet
Skladom v e‑shope
8,79 €
GASTROTUSS Baby sirup antirefluxný 180 ml
Skladom v e‑shope
12,19 €
MAALOX 40 žuvacích tabliet
Skladom v e‑shope
6,69 €
RENNIE S príchuťou pomaranča 680 mg/80 mg 24 tabliet
Skladom v e‑shope
5,29 €
GASTROTUSS tablety žuvacie antirefluxné 24 ks
Skladom v e‑shope
9,09 €
MAALOX Bez cukru citrón 40 žuvacích tabliet
Skladom v e‑shope
7,39 €
ESOZOLL 20 mg 14 kapsúl
Skladom v e‑shope
5,99 €
GASTROTUSS sirup antirefluxný vo vrecúškach 20 vrecúšok x 20 ml
Skladom v e‑shope
10,69 €
GASTROCYNESINE 60 tabliet
Skladom v e‑shope
7,59 €
TALCID 500 mg 20 žuvacích tabliet
Skladom v e‑shope
4,39 €
SILICOLGEL Na gastrointestinálne problémy 200 ml
Skladom v e‑shope
12,29 €
Ktoré potraviny spôsobujú pálenie záhy
Mnohých ľudí zaujíma, ktoré potraviny spôsobujú pálenie záhy a ako sa týmto problémom vyhnúť. Ťažkosti môžu zhoršovať mastné jedlá, vyprážané pokrmy, citrusy, paradajky, čokoláda, alkohol či nadmerné množstvo kávy. Časté býva aj večerné pálenie záhy, ktoré vzniká po ťažkej večeri alebo pri ležaní krátko po jedle. Veľký význam preto zohráva správne nastavená "reflux diéta", pravidelnosť stravy a dostatočný pitný režim.
Čo pomáha na pálenie záhy
Veľa ľudí hľadá odpoveď na otázku, čo na pálenie záhy naozaj funguje. Pomôcť môže úprava jedálnička, menšie porcie jedla, ale aj vhodná minerálka na pálenie záhy, ideálne zásaditá a bez výrazného sýtenia. Dostupné sú mnohé voľnopredajné lieky a doplnky, ktoré pomáhajú na pálenie záhy. Pri miernych ťažkostiach môže stačiť aj domáca liečba pálenia záhy, ktorá zahŕňa prirodzené spôsoby upokojenia žalúdka a obmedzenie dráždivých potravín. Často sa spomína aj sóda bikarbóna na pálenie záhy, ktorá dokáže krátkodobo neutralizovať žalúdočnú kyselinu.
Mnohých zaujíma, čo má spoločné jogurt a pálenie záhy. Kvalitný biely jogurt môže niektorým ľuďom pomôcť zmierniť podráždenie žalúdka. Dôležité je zároveň sledovať reakcie organizmu a vyhýbať sa potravinám, ktoré zhoršujú refluxné ťažkosti. Medzi odporúčania, čo pomáha na pálenie záhy, patria najmä:
- pravidelná a ľahká strava,
- obmedzenie mastných a korenistých jedál,
- dostatok tekutín počas dňa,
- vyhýbanie sa jedlu pred spaním,
- dodržiavanie zásad, ktoré odporúča reflux diéta.
Pálenie záhy u detí a v tehotenstve
Špecifickým problémom je aj pálenie záhy v tehotenstve, ktoré vzniká vplyvom hormonálnych zmien a tlaku rastúceho bábätka na žalúdok. Objaviť sa môže aj reflux u detí, pričom častý býva najmä reflux u bábätka alebo reflux u novorodencov. V takýchto prípadoch je dôležité sledovať intenzitu ťažkostí a konzultovať vhodné riešenie s pediatrom alebo lekárnikom.
Súvisiace články: