Obezita

Ako schudnúť

Ak sa chcete zbaviť prebytočných kilogramov, nestačí staviť len na prípravky na chudnutie. Základom pre udržanie štíhlej postavy a tiež pre chudnutie je pohyb, pravidelná a vyvážená strava s nižším podielom sacharidov (najmä jednoduchých cukrov), s dodaním bielkovín na budovanie svalovej hmoty a zeleniny spolu s ovocím pre pravidelné trávenie a pocit plnosti. Strava je doplnená pitím počas chudnutia, ktoré pozostáva hlavne z vody. Vynechajte sladené nápoje, ovocné šťavy a nahraďte ich bylinnými čajmi, dokonca aj čajmi na chudnutie.

Lieky proti obezite

Liek Orlistat je určený pre dospelých s BMI rovným alebo vyšším ako 28. Najlepšie to funguje s nízkokalorickými diétami s nízkym obsahom tuku. Liek sa zameriava na tuk v strave a zabraňuje tomu, aby sa väčšina z neho absorbovala.

Podľa štatistického výskumu obezita v Českej republike narastá. Viac ako polovica dospelých má vyššiu ako normálnu hmotnosť. S nadváhou nad 130 kg alebo BMI viac ako 40 hovoríme o morbídnej obezite. Takáto obezita už predstavuje veľmi vysoké zdravotné riziká.

Liek Orlistat je určený pre ľudí od 18 rokov, a preto nie je vhodný na liečbu detskej obezity. Liečba obezity u detí patrí pediatrovi, ktorý odporučí vhodné cvičenia a diétu.

späť nahor