VITAMÍN C NA PLEŤ – ODHAĽTE 4 TAJOMSTVÁ JEHO PÔSOBENIA

• zvýšený rozklad kolagénu,
• znižovanie tvorby kolagénu,
• vznik pigmentových škvŕn.
• zmnoženie elastínu v pleti a jej ochabovanie (solárna elastóza).

2. Neutralizácia podráždenia a začervenania

Silný antioxidačný efekt okrem kyslíkových radikálov samotných blokuje aj pôsobenie mediátorov zápalu v pokožke. Vďaka tomu:

• normalizuje začervenanie pleti,
• pôsobí priaznivo pri jej podráždení a
• podporuje regeneráciu kože

3. Anti–aging efekt vitamínu C

Vitamín C je nepostrádateľným faktorom pre syntézu kolagénu, ktorý prepožičiava pokožke pružnosť a pevnosť. Okrem toho vitamín C chráni a stabilizuje kolagénne vlákna (hlavne typov I a III) v pokožke a bráni ich odbúravaniu. Kolagén sám potom v pokožke zabraňuje tvorbe rýh aj hlbokých vrások alebo ochabovaniu pleti.

Zaujíma vás viac informácií o druhoch kolagénu a jeho účinkoch? Prečítajte si náš článok:

Prejsť na článok: Kolagén na kĺby aj na pleť – aký vybrať?

4. Depigmentačný a rozjasňujúci efekt vitamínu C

Melasma a hyperpigmentácia môžu znamenať škvrny na pleti i na sebavedomí jej nositeľa. Vitamín C sa aj tu ale môže prejaviť ako ochranca pokožky vďaka svojmu inhibičnému vplyvu na enzým tyrozinázu, ktorý v pokožke vytvára kožný pigment melanín. Starať sa preto dokáže o pokožku so sklonom k ​​pigmentáciám alebo stareckým škvrnám a prinášať jej prejasnenie a mladistvý vzhľad.

​ Moderné formy vitamínu C na aplikáciu na pleť

Blahodarné účinky vitamínu C sú známe skutočne dlho. Prečo sa teda s jeho využitím v kozmetických prípravkoch tak dlho otáľalo? Jadro problému tkvie priamo v molekule účinnej formy vitamínu C kyseline L-askorbovej, lepšie povedané v niektorých jej vlastnostiach: 

• Kyselina L-askorbová má nízku stabilitu. Inými slovami rýchlo sa rozkladá pôsobením slnečného svetla, kyslíka alebo tepla.
• Je hydrofilná teda rozpustná vo vode a nerozpustná v látkach tukovej povahy, čo jej zabraňuje prenikať do pokožky.
• Molekula kyseliny askorbovej má vlastný náboj a ako taká nemôže ľahko prechádzať biologickými membránami, teda ani kožou.

Tieto prekážky, ktoré bránili využitiu vitamínu C v starostlivosti o pokožku, ale dokázali prekonať nové formy a nosiče kyseliny askorbovej. Vďaka nim je sila vitamínu C dnes už dostupná aj pre vašu pokožku:

• Často ide o soli kyseliny askorbovej, ktoré zvyšujú lipofilitu a tým aj priestupnosť vitamínu C do pokožky.
• Možností je aj využitie neionizovanej formy vitamínu C.

Veľkú úlohu zohrávajú aj ďalšie faktory napríklad ďalšie pomocné látky kozmetického výrobku, ktoré môžu vitamín C v prípravku stabilizovať. Významným faktorom je aj samotná formulácia výrobku, v ktorej môže byť vitamín C zabudovaný do lipofilného nosiča (lipozómu). V neposlednom rade vitamín C môže byť v prípravkoch chránený napríklad aj vďaka uzavretému baleniu s pumpičkou alebo obalu, ktoré neprepúšťa svetlo.

Neionizovaná kyselina L-askorbová

Vziať vitamínu C náboj je jedna z možností, ako ho prinútiť prestupovať do pokožky. Ako to dosiahnuť? Vitamín C sa vyskytuje v neionizovanom stave pri pH 3,5 alebo nižšom. Súčasťou kozmetického produktu teda musia byť také pomocné látky (napríklad kyselina ferulová), ktoré pH budú stabilizovať na tejto hodnote.

V nízkom pH tejto formulácie môže tkvieť aj nevýhoda týchto prípravkov. Môžu byť totiž dráždivé pre veľmi citlivú pleť.

Askorbyl palmitát (ascorbyl palmitate)

Zlúčením telu vlastnej mastnej kyseliny palmitovej a vitamínu C vznikne askorbyl palmitát. Ide o stabilnú a lipofilnú formu vitamínu C. Zároveň si vitamín C v tejto väzbe zachováva všetky svoje vlastnosti. Má tiež neutrálne pH a hodí sa teda aj na citlivú pokožku. Okrem kozmetiky sa askorbyl palmitát využíva aj v potravinárstve ako E304. V akých prípadoch si ho môžete užiť?

Sklon k začervenaniu:

• V starostlivosti o pokožku so sklonom k ​​začervenaniu nájdete askorbyl palmitát napríklad v pleťovom umývacom géle radu BIODERMA Sensibio.

Suchá alebo podráždená pleť:

• Ošetrujúca kozmetika pre suchú pokožku ako krém Linola Face sa tiež nezaobíde bez tejto stabilnej formy vitamínu C rovnako ako napríklad  krém  Eucerin AtopiControl Acute krém.
• Na umývanie atopickej pokožky vedľa ďalších zložiek ako je kyselina hyalurónová využijete jeho silu vo zvláčňujúcom umývacom géle A-DERMA Exomega CONTROL.

Regenerácia pri starostlivosti o jazvy:

• Regeneračné účinky vitamínu C využíva aj kozmetika pre starostlivosť o jazvy napríklad krém Scar Esthetique.
• Vitamín C ako faktor podporujúci tvorbu kolagénu obsahuje tiež tehotenská kozmetika na strie pre starostlivosť o rastúce bruško ako Krém. proti striám MomCare.

Askorbylglukosid (ascorbyl glucoside)

Vitamín C vo väzbe na jednoduchý cukor glukózu vytvára askorbylglukozid. V tejto forme zostáva kyselina askorbová naďalej látkou rozpustnou vo vode, má však oproti samotnej kyseline askorbovej po rozpustení vo vode väčšiu stabilitu. V tele sa z tejto zlúčeniny vitamín C ľahko uvoľní vďaka enzýmu glukozidázy.

Intenzívne pleťové séra

• Hydrofilná povaha vitamínu C vo forme glukozidu ho predurčuje na využitie v pleťových sérach či už pre starostlivosť proti vráskam alebo o problematickú pokožku so sklonom k ​​akné, ako to je pri sére VICHY Liftactiv H.A. epidermis filler alebo Normaderm PROBIO-BHA každodenného peelingového séra.
• V kombinácii s výťažkami z horkého pomaranča a šalvie hispánskej rozjasní vašu pleť aj v luxusnom sére NUXE Prodifieuse Boost BIO. 

Vlasová kozmetika

• Ani vlasová starostlivosť nie je ochudobnená o stabilizovaný hydrofilný vitamín C napríklad vďaka Ultrazpokojujúcemu šampónu VICHY Dercos určenému pre normálne až mastné vlasy.

Magnezium askorbyl fosfát (magnesium ascorbyl phosphate)

Tiež ho môžete nájsť pod názvom ascorbyl fosfát horečnatý. Ide o jednu z najstabilnejších solí vitamínu C, ktoré preniká do pokožky, kde pomaly uvoľňuje vitamín C. Využíva sa v prípravkoch na starostlivosť o pokožku postihnutú melazmou, stareckými škvrnami aj v prípravkoch chrániacich pred fotostarnutím pleti. Je veľmi cenený aj pre svoje hydratačné účinky.

Problematická aknózna pokožka

• Pokožka so sklonom k ​​akné vyžaduje nielen upokojenie, ale aj účinnú hydratáciu, aj preto je forma magnézium askorbyl fostátu súčasťou starostlivosti AcneUP  Gél na akné a problematickú pleť.

Hydratačná starostlivosť

• Hydratácia a sila vitamínu C pre očnú pokožku sa spája v kréme VICHY Liftactiv Očné obsahujúcom hneď dve formy vitamínu C: magnézium fosfát a glukozid.

Sodium askorbyl fosfát (sodium ascorbyl phosphate)

Veľmi stabilná forma vitamínu C, to je askorbyl fosfát sodný. Vo všeličom sa podobá svojmu horečnatému príbuznému. Posúďte sami podľa kozmetiky, ktorá ho obsahuje:

Hydratácia a boj proti známkam starnutia

• EUCERIN Hyaluron-Filler hydratačný booster z radu proti vráskam, Q10 Active denný krém alebo AntiPigment sérum s duálnym účinkom.

Ako používať vitamín C na pleť?

Aké vitamíny sú najlepšie na pleť? Univerzálne riešenie v tomto prípade neexistuje, každý typ pokožky totiž vyžaduje inú starostlivosť. Avšak vitamín C je natoľko základným a všestranným vitamínom na fungovanie pokožky, že je vhodný pre všetky typy pleti. A tak vitamín C ako ingrediencie kozmetických produktov prenikol už do väčšiny typov prípravkov na starostlivosť o pleť. Jeho účinok si tak môžete užívať už pri čistení pleti aj počas jej vyživovania a aplikácie ošetrujúcich produktov:

• Micelárne vody s vitamínom C

Ako prvý krok starostlivosti o pleť prinášajú micelárne vody dôkladné vyčistenie a súčasne rozjasnenie pleti. Pretože ide o formu prípravku s veľkým obsahom vody, vitamín C by v ňom nemal byť v čistej forme kyseliny askorbovej, pretože by sa rýchlo rozložila. Je nutné, aby vitamín C micelárna voda obsahovala v stabilizovanej forme napríklad glykozidu kyseliny askorbovej (askorbylglukoside). 

• Sérum s vitamínom C

Ako intenzívne dodávať pleti výživu? Odpoveď môže byť v používaní koncentrovaného pleťového séra. Vitamín C sérum alebo ampulka obsahujú vo veľkej koncentrácii, ktorá napomáha jeho intenzívnejšiemu vstrebávaniu a zrýchľuje cestu k dosiahnutiu jeho účinkov.

• Krémy s vitamínom C

Môže obsahovať vitamín C krém? Áno, spravidla však v nižšej koncentrácii ako sérum. Ak by sa niekto pýtal, ako a s čím kombinovať vitamín C vo forme séra, vhodnou odpoveďou by bol práve pleťový krém s obsahom vitamínu C. Aplikácia krému po použití séra starostlivosť môže náležite dopĺňať napríklad v kozmetických radoch proti starnutiu pleti, vráskam alebo na prejasnenie pleti.

Kedy používať vitamín C na pleť?

Kozmetiku s vitamínom C vyhľadávajú predovšetkým tí, ktorí sa chcú rozjasniť svoju pleť a starať sa o jej mladistvý vzhľad, či už riešia drobné vrásky alebo pigmentové škvrny. Výživa v podobe vitamínu C prospeje aj podráždenej pokožke so sklonom k ​​červenaniu alebo vzniku zápalových procesov, preto majú kozmetické produkty čo ponúknuť aj ľuďom s citlivou a začervenanou pleťou alebo akné.

Riziká používania kozmetiky s vitamínom C

Pre telo je vitamín C prirodzenou látkou a aj pokožka prípravky s ním dobre znáša. Napriek tomu pokiaľ máte citlivú pleť vyberajte radšej produkty s neutrálnym pH a nižšími koncentráciami vitamínu C od 5 do 10 %.

Zaobstarali ste si práve nový kozmetický prípravok? Pred prvou aplikáciou produktu s vitamínom C na tvár najskôr vykonajte malý test individuálnej znášanlivosti prípravku (patch test), ktorý by ste mali vykonávať vždy, ak chcete používať nový druh kozmetického prípravku:

• Naneste malé množstvo prípravku na pokožku na zápästí alebo lakťovej jamke.
• Počkajte 24 hodín.
• Pokiaľ v mieste aplikácie nedôjde k žiadnej nežiaducej reakcii (svrbenie, začervenanie), začnite bez obáv produkt používať.

Vitamín C je v kozmetike dobre znášaný. Zriedkavo ale niekto môže reagovať na kyselinu 3 O-etyl askorbovou alergickou reakciou. Precitlivenosť ale môže vyvolať napríklad aj iná pomocná látka v produkte. Opatrnosť je preto vždy na mieste.

Na zabezpečenie vysokej účinnosti vitamínu C sa odporúčajú prípravky s jeho koncentráciou od 8 do 20 %, záleží samozrejme aj na konkrétnej forme vitamínu C. Avšak pri koncentráciách kyseliny askorbovej vyšších ako 20 % už nedochádza k zintenzívneniu jej pôsobenia, naopak sa môže objavovať podráždenie pleti.

Autor : Petra Večeŕová

ZDROJE

• AL-NIAMI, Firas a Nicole YI ZHEN CHIANG. Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications. NIH[online]. 2017 [cit. 2024-03-06]. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/
• SAOKAR TELANG, Pumori. Vitamin C in dermatology. NIH[online]. 2013 [cit. 2024-03-06]. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/
• DOYLE, Annie. 11 Reasons to Add Vitamin C Serum to Your Skin Care Routine.Healthline[online]. 2023 [cit. 2024-03-06]. Dostupné z: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/vitamin-c-serum-benefits#Whats-a-vitamin-C-serum?
• WENNER, Melinda. Does Vitamin C Actually Help Your Skin?The New York Times[online]. 2023 [cit. 2024-03-06]. Dostupné z: https://www.nytimes.com/2023/09/15/well/vitamin-c-skin-care.html
• RAVETTI, Soledad, et al. Ascorbic acid in skin health. Cosmetics, 2019, 6.4: 58.

Kozmetika a starostlivosť o telo Pleťové séra a emulzie