Kŕčové žily

Patríte do rizikovej skupiny?

Kŕčové žily, odborne nazývané varixy, je ochorenie žíl, s ktorým sa viac stretávajú ženy, ale nevyhýba sa ani mužom.

Pozor na prevenciu vzniku kŕčových žíl, ak:

• máte kŕčové žily v rodine,
• máte sedavé zamestnanie alebo prácu, kde musíte stále stáť,
• nosíte podpätky, ktoré sú príliš vysoké alebo naopak, ploché topánky bez podpätkov,
• máte vo zvyku mať prekrížené nohy, keď sedíš,
• nosíte tesné nohavice,
• máte kŕče a opuchnuté nohy,
• máte problémy s nadváhou.

Výnimkou sú aj kŕčové žily v tehotenstve, ktoré vznikajú v dôsledku hormonálnych zmien, zvýšenia tlaku v žilách a zvýšenia telesnej hmotnosti.

Nájdite úľavu od bolesti a napätia v lýtkach

Problémy so žilami sa môžu začať prejavovať nenápadne, metličkovými žilami. V pokročilom štádiu možno pod kožou vidieť modré hrudky, uzlíky a vinutý priebeh žily.

Ako riešenie prinášame niekoľko tipov, ako zmierniť kŕčové žily:

1. Masti na kŕčové žily, ktoré zmierňujú pocit ťažkých nôh, tlmenia a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín. Stavte na roky overenú heparoid, ktorá zmierňuje bolesť a zápal žíl, alebo Lioton gél, ktorý navyše po sklade v chladničke príjemne ochladí nohy po dlhom dni.
2. Kŕčové žilové lieky už dlho riešia problém elasticity a odolnosti cievnej steny. Osvedčenými liekmi sú Detralex, Cilkanol alebo Aescin.
3. Kompresné pančuchy sú vhodnou zdravotníckou pomôckou na prevenciu a liečbu kŕčových žíl.
4. Strava bohatá na rutín.
5. Cvičenie, ktoré rozprúdi krv v lýtkach.