Prihlásiť



Košík

Nákupný košík je prázdny.

Vitamín B12

Vitamín B12 sa chemicky nazýva kyanokobalamín, skrátene tiež kobalamín a patrí do skupiny vitamínov B, rozpustných vo vode. Ako každý vitamín, aj tento musíme prijímať v potrave a je dôležitý pre množstvo životných dejov v našom tele. Zistite viac

Opýtajte sa lekárnika

Po-Pia: 09:00-17:00


JAMIESON Vitamíny B6 + B12 a kyselina listová 110 tabliet

(14×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

6,69 €

BEVITKO Suspenzia s obsahom komplexu vitamínov B 7 ml

  • Novinka

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

6,59 €

JAMIESON Horčík + vitamín B6 s bisglycinátom a vitamínmi B1 a B12 50 tabliet

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

9,89 €

LIVSANE B12 životná sila 10 x 10 ml

(3×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

13,99 €

JAMIESON Vitamín B12 100 tabliet

(3×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

6,29 €

JAMIESON Vitamín B12 s postupným uvoľňovaním 60 + 20 tabliet ZADARMO

(2×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

10,89 €

MEDPHARMA B6 a B12 + kyselina listová 107 kapsúl

  • MEDPHARMA 2+1 zadarmo

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

6,89 €

DA VINCI Magnesium dead sea 100 tabliet + 40 ZADARMO

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

11,69 €

JAMIESON Vitamín B12 metylkobalamín 1000 µg rýchlorozpustné tablety s príchuťou čerešne 100 ks

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

12,89 €

MAGNEZUM Dead sea da vinci 60 + 20 zadarmo 80 tabliet

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

9,79 €

JAMIESON Vitamín B12 gummies želatínové pastilky s malinovou príchuťou 70 ks

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

15,49 €

JAMIESON Vitamín B12 metylkobalamín 250 µg 100 tabliet

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

7,59 €

KOMPAVA B-complex extra + B6, B12 120 kapsúl

(1×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

13,39 €

ROSENPHARMA B-komplex repelent 25 tabliet

(1×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

1,79 €

VITABALANS Vita B12 1000 mcg 30 tabliet

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

5,59 €

VITABALANS Vita B12 1 mg s príchuťou mäty 100 žuvacích tabliet

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

10,89 €

Prirodzeným zdrojom sú živočíšne produkty

Aj keď ide o vitamín rozpustný vo vode, ľudské telo si ho dokáže ukladať do zásoby. Je totiž viazaný v rôznych organických molekulách ako napríklad hemoglobín a pri metabolizme ju ho telo vie čiastočne recyklovať a tým zásoby tak udržať nejakú dobu.

Prirodzeným zdrojom vitamínu B12 v potravinách sú živočíšne produkty: mlieko, mäso, ryby, mlieko, mliečne výrobky a vajcia. Osoby, ktoré nekonzumujú žiadne zo živočíšnych produktov a vyberajú si iba rastlinnú potravu, môžu vitamín B12 doplniť formou doplnku stravy. V istých obdobiach života sú nároky spotrebu vitamínu B12 vyššie a v tele niektorých osôb je vitamínu B12 nedostatok.

Na vyšší príjem by mali dbať starší ľudia, alkoholici, ľudia trpiaci na ochorenie čriev a žalúdka, tehotné ženy, vegetariáni a vegáni. Deficit vitamínu B12 sa prejavuje veľmi nešpecificky a na prvý pohľad nemožno povedať, že ide práve o nedostatok vitamínu. Súvisí s krvotvorbou, s funkciou nervového systému a metabolizmom.

Vitamín B12 a jeho účinky:

  • prispieva k udržaniu normálnej činnosti nervovej sústavy,
  • prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu,
  • prispieva k normálnej psychickej činnosti,
  • prispieva k zmierneniu únavy a vyčerpania,
  • prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek,
  • prispieva k normálnej funkcii imunity.

späť nahor