Využite špeciálnu akciu pre mamičky a deti počas celého augusta. Výhodnú ponuku nájdete TU

Filtrovať

Cenové rozpätie

Štítky

Produktová rada

Prirodzeným zdrojom sú živočíšne produkty

Aj keď ide o vitamín rozpustný vo vode, ľudské telo si ho dokáže ukladať do zásoby. Je totiž viazaný v rôznych organických molekulách ako napríklad hemoglobín a pri metabolizme ju ho telo vie čiastočne recyklovať a tým zásoby tak udržať nejakú dobu.

Prirodzeným zdrojom vitamínu B12 v potravinách sú živočíšne produkty: mlieko, mäso, ryby, mlieko, mliečne výrobky a vajcia. Osoby, ktoré nekonzumujú žiadne zo živočíšnych produktov a vyberajú si iba rastlinnú potravu, môžu vitamín B12 doplniť formou doplnku stravy. V istých obdobiach života sú nároky spotrebu vitamínu B12 vyššie a v tele niektorých osôb je vitamínu B12 nedostatok.

Na vyšší príjem by mali dbať starší ľudia, alkoholici, ľudia trpiaci na ochorenie čriev a žalúdka, tehotné ženy, vegetariáni a vegáni. Deficit vitamínu B12 sa prejavuje veľmi nešpecificky a na prvý pohľad nemožno povedať, že ide práve o nedostatok vitamínu. Súvisí s krvotvorbou, s funkciou nervového systému a metabolizmom.

Vitamín B12 a jeho účinky:

  • prispieva k udržaniu normálnej činnosti nervovej sústavy,
  • prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu,
  • prispieva k normálnej psychickej činnosti,
  • prispieva k zmierneniu únavy a vyčerpania,
  • prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek,
  • prispieva k normálnej funkcii imunity.

späť nahor

Opýtajte sa lekárnika

Po-Pia: 09:00-17:00


Sme online

Naše lekárne

Prihlásiť



Košík

Nákupný košík je prázdny.