Vitamín D
Vitamín D je dôležitý pre naše kosti aj imunitu, ale väčšina z nás ho má nedostatok. Hoci je organizmus jedným z mála, ktorý ho vytvára, potrebuje na to dostatok slnečného svetla. Keď slnko klesá, znižuje sa aj produkcia vitamínu D. Zistite viac
Opýtajte sa lekárnika
Po-Pia: 09:00-17:00
LIVSANE Vitamín D3 2000 IU 60 kapsúl
Skladom v e‑shope
6,99 €
DEVIT Kvapky 22 ml
Skladom v e‑shope
6,99 €
TEREZIA Vitamín D3 baby kvapky 10 ml
Skladom v e‑shope
7,89 €
6,72 €
BACTORAL+ Vitamín D 30 tabliet
Skladom v e‑shope
27,99 €
MEDPHARMA Vitamín D3 2000 I.U. 107 kapsúl
Skladom v e‑shope
7,49 €
MOVIT Vitamín C 1200 mg so šípkami + D + zinok 90 tabliet
Skladom v e‑shope
14,39 €
GS Extra strong vitamín D3 2000 IU 90 tabliet
Skladom v e‑shope
8,89 €
MEDPHARMA Vitamín D3 1000 i.u. 107 kapsúl
Skladom v e‑shope
4,69 €
JAMIESON Vitamín D3 1000 IU gummies 60 ks
Skladom v e‑shope
10,49 €
LIVSANE Vitamín D3 2000 IU sprej s príchuťou jablka 10 ml
Skladom v e‑shope
6,99 €
VIGANTOLVIT Osteo 30 tabliet
Skladom v e‑shope
7,89 €
ADVANCE K2D3 Vitamín 60 tabliet
Skladom v e‑shope
15,39 €
INCA COLLAGEN Trojmesačná kolagénová kúra + vitamín C&D set
Skladom v e‑shope
127,39 €
JAMIESON Vitamíny C a D3 500 mg s príchuťou čerešne 75 cmúľacích tabliet
Skladom v e‑shope
8,59 €
NATUREVIA Vitamín D3-effekt 2000 I.U. 90 tabliet
Nedostupné
8,99 €
NUTRICIUS Vitamín D3 extra 2500 IU 90 tabliet
Skladom v e‑shope
6,89 €
Aké vitamíny sú nevyhnutné pre ľudské telo?
Vitamíny zohrávajú dôležitú úlohu v našom organizme. S niekoľkými výnimkami ich naše telo nemôže urobiť samostatne, takže je potrebné ich získať zo stravy a potravinových doplnkov.
Vitamíny sú rozdelené do dvoch skupín:
- Vitamíny rozpustné v tukoch (vitamín A, vitamín D, vitamín E, vitamín K)
- Vitamíny rozpustné vo vode (vitamín C, vitamíny skupiny B)
Ako sa vytvára vitamín D?
Vitamín D je produkovaný účinkom slnečných lúčov na našu pokožku. V lete ho zvyčajne máme dosť, ale akonáhle slnečné lúče začnú ubúdať, je tu problém. Mal by byť doplnený prostredníctvom stravy alebo vo forme potravinových doplnkov.
V čom je vitamín D?
Potraviny bohaté na vitamín D zahŕňajú najmä tučné morské ryby, mäso, vaječné žĺtky alebo mliečne výrobky. Ale málokto konzumuje dosť na doplnenie dostatočného vitamínu D do tela.
Ako sa prejavuje nedostatok vitamínu D?
Vitamín D sa podieľa na vstrebávaní vápnika a fosforu, ktoré sú dôležité pre stavbu kostí a zubov. U detí sa môže prejaviť v krivicou, napríklad osteoporóze u dospelých. Nedostatok vitamínu D je tiež spôsobený tým, že v zime alebo na jar často trpíme rôznymi respiračnými ochoreniami.
Vedeli ste, že u detí sa nedostatok vitamínu D môže prejaviť aj v chybnom vývoji kostí, krátkozrakosťou, zubnom kaze, svalovej slabosti, častých zlomeninách alebo podráždenosti a poruchách spánku?