BALÍME SA NA DOVOLENKU

Pripravte si cestovnú lekárničku s predstihom

Väčšina z nás plánuje dovolenku v dostatočnom predstihu pred odchodom, aby sa na ňu mohli rovnako dlhý čas tešiť. Nie vždy však z dovolenky odchádzame len s príjemnými zážitkami. Určite sa vám už niekedy stalo, že  ste to prehnali s pobytom na slnku a boli ste spálení,  alebo Vás po použití cudzokrajného jedla postihli tráviace problémy. Patríte k tým, ktorí si starostlivo zbalia cestovnú lekárničku už doma a ste vždy pripravený na všetko alebo sa spoliehate na to, že dostanete rovnaké lieky v zahraničnej lekárni ako na Slovensku?

Príručná lekárnička na cesty patrí k povinnej výbave každého cestovateľa. Mala by obsahovať všetko, čo potrebujete, a zároveň by mala byť kompaktná,  aby sa pohodlne zmestila do vašej batožiny. Obsah lekárničky sa samozrejme líši podľa dĺžky a miesta pobytu, spôsobu trávenia dovolenky a dostupnosti zdravotnej starostlivosti v príslušnej destinácii. Pri balení kufrov tiež nezabudnite, že lekárničku musíte vždy upraviť na mieru konkrétnym cestovateľom. Záleží na tom, či cestujú len dospelí alebo aj deti, prípadne tehotné ženy či ľudia s chronickým ochorením.

Čo si zbaliť do lekárničky na cesty

Čo by v lekárničke nemalo rozhodne chýbať :

• pravidelne užívané lieky,
• lieky proti cestovnej nevoľnosti,
• lieky proti hnačke a tráviacim problémom,
• prípravky na ochranu pokožky pred slnkom,
• prípravky na ošetrenie drobných poranení,
• teplomer,
• lieky na bolesť a horúčku,
• lieky na kašeľ, nádchu, bolesť v krku a zápal očných spojiviek,
• repelent a lieky na ošetrenie bodnutia hmyzom.

Produkty do Vašej lekárničky

Ak si nie ste istí, čo si do cestovnej lekárničky  zbaliť, rozhodne neváhajte a zájdite do Benu lekárni, naši lekárnici vám ochotne poradia a pomôžu s výberom. Do niektorých destinácií sa odporúčajú pribaliť tiež antibiotiká alebo antimalariká, ktoré sú dostupné iba na lekársky predpis. Potrebu týchto liekov a ďalší obsah lekárničky je vhodné konzultovať aj s odborníkom na cestovnú medicínu.

h

Tip na cestovné lieky podľa indikácie použitia

INDIKÁCIA POUŽITIA	ÚČINNÁ LÁTKA (v latinskej medzinárodnej podobe)	NÁZOV LIEKU	DÔLEŽITÉ UPOZORNENIA
Zvýšená teplota, bolesť	paracetamol	PARALEN PANADOL	dávkovanie podľa váhy pacienta vhodné pre deti od 3 mesiacov, pre tehotné a dojčiace ženy, pacientov užívajúcich lieky na riedenie krvi nekombinovať s alkoholom a inými liekmi obsahujúcimi paracetamol
	kyselina acetylosalicylová	ACYLPYRIN ASPIRIN	nie je vhodné pre deti do 16 rokov, pre tehotné a dojčiace ženy, pacientov užívajúcich lieky na riedenie krvi
	ibuprofén	IBALGIN BRUFEN NUROFEN	vhodné pre deti od 3 mesiacov, pre dojčiace ženy nevhodné pre tehotné ženy, osoby užívajúce lieky na riedenie krvi, pacientov s problémami so žalúdkom
Hnačka	racekadotril	ENDITRIL	na liečbu akútnej (náhlej) hnačky u dospelých od 18 rokov v prípadoch, keď nie je možné liečiť príčinu hnačky dĺžka liečby nemá prekročiť 3 dni
	diosmektit	SMECTA	vhodné aj pre deti
	loperamid	IMODIUM	vhodný pri hnačke z nervozity, napr. z cestovania
Bolesť v krku	benzydamínium-chlorid	TANTUM VERDE	podľa liekovej formy vhodné od 6 rokov po užití sa neodporúča približne pol hodiny jesť a piť
	benzoxonium-chlorid a lidocain-hydrochlorid	OROFAR	vhodný od 4 rokov po užití sa neodporúča asi pol hodiny jesť a piť
Alergie (vnútorné použitie)	cetirizínium-dichlorid	ZYRTEC ZODAC	u citlivých pacientov môže vyvolať zníženie bdelosti, výkonnosti opatrnosť u tehotných a dojčiacich žien podľa liekovej formy vhodné pre deti od 2 rokov
	loratadín	CLARITINE	podľa liekovej formy vhodné od 2 rokov odporúča sa u tehotných a dojčiacich žien vzácne sa môže objaviť ospalosť
	levocetirizínium-dichlorid	XYZAL	od 6 rokov opatrnosť u tehotných a dojčiacich žien
Alergie (vonkajšie použitie)	dimetindénium-maleinát	FENISTIL gél	pri silnom svrbení doplniť aplikáciu gélu tabletkami alebo kvapkami nepoužívať na rozsiahlejšie plochy kože vystavené slnku
Spáleniny od slnka	dexpanthenol	PANTHENOL spray	vhodné pre všetky vekové kategórie, tehotné i dojčiace ženy aplikovať niekoľko krát denne

Tip: Tento zoznam lieku si môžete vytlačiť a mať ho so sebou na každej dovolenke. V zásobe majte radšej vždy toner do tlačiarne navyše, pretože ten dôjde vždy v tú najmenej vhodnú dobu :-)

Ako to chodí v zahraničnej lekárni?

Hoci je príprava dôležitá, určite sa vám už stalo, že ste na niečo jednoducho zabudli. Pri balení ste zistili, že to, čo ste si chceli vziať, v domácej lekárničke nemáte, alebo že ste si zabudli vyzdvihnúť liek na predpis. Nemusíte hneď vešať hlavu. Skúste zájsť do lekárne a poradiť sa s tamojším lekárnikom. Napríklad lekárnici v lekárňach Benu, ktoré nájdete aj v zahraničí (Česko, Maďarsko, Švajčiarsko atď.) Vám vždy ochotne poradia, alebo sa poraďte v našej internetovej lekárni.

Lieky na dovolenku v zahraničí?

Čo vás určite poteší je, že lekársky predpis vystavený lekárom na Slovensku je platný vo všetkých krajinách EÚ. Ide o tzv.cezhraničný predpis. Lieky predpísané v jednej krajine však nemusia byť dostupné v inej, resp. môžu mať iný názov. Svojho lekára môžete požiadať o predpis, ktorý si budete môcť vyzdvihnúť počas dovolenky v EÚ. V tom prípade si ale lieky muste hradiť v plnej sume. Ak potrebujete liek, ktorý je na Slovensku voľne dostupný, ale v zahraničí je na predpis, ktorý vy nemáte, tamojší lekárnik by vám mal ponúknuť voľne dostupnú alternatívu. Ak tá nie je, musíte navštíviť lekára, ktorý vám liek predpíše. Opäť platí, že liek predpísaný zahraničným lekárom musíte zaplatiť v plnej výške.

Cezhraničný predpis musí obsahovať aspoň tieto údaje:

• Údaje o pacientovi: celé priezvisko a meno, dátum narodenia
• Dátum vydania predpisu
• Údaje o predpisujúcom lekárovi: celé priezvisko a meno, odbornú kvalifikáciu, priame kontaktné údaje, adresu pracoviska (vrátane krajiny) a podpis (vlastnoručný alebo digitálny)
• Údaje o predpisovanom lieku: jeho bežný názov (nie obchodnú značku, ktorá môže byť odlišná v inej krajine), formu (tablety, roztok atď.), množstvo, koncentráciu a dávkovanie.

Ak budete mať takýto recept v rukách, skontrolujte si, či lekár do predpisu zahrnul všetky tieto informácie. Budete mať istotu, že lekárnik v inej krajine EÚ ľahko porozumie predpisu a správne identifikuje liek a jeho dávkovanie.

Ako sa hovorí: "Iný kraj, iný mrav." A to platí aj pri názve tých najobyčajnejších liekov. Buďte teda na dovolenke pri vyberaní vhodných liekov obozretní. Na IBALGIN  ani PARALEN  sa v zahraničí veľmi nepýtajte. Lepšie pochodíte, keď lekárnikovi poviete priamo účinnú látku. Tie sú vo všetkých krajinách rovnaké, a tak vám personál lekárne predá adekvátnu miestnu variantu lieku.

Bližšie informácie o tom, čo všetko má obsahovať cestovná lekárnička Vám ponúka článok LEKÁRNIČKA NA CESTY.

Okrem liekov nezabudnite aj na to, akú povinnú výbavu musí mať vaše auto v rôznych krajinách.