MUMO Magnézium 90 kapsúl

Name: MUMO Magnézium 90 kapsúl
Brand: MUMO
Price: 21.69 EUR
Availability: InStock

(0 recenzií)

MUMO

21,69 €

Cena za cps v balení 0,24 €

Cena platná pre e-shop

MUMO Magnézium 90 kapsúl

Výživový doplnok magnézium prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a svalov, čím pomáha predchádzať kŕčom a nervovým poruchám – najmä v období tehotenstva, keď sú tieto prejavy časté.

Úľava pre svaly, opora pre nervy – aj počas tehotenstva.

Vyvinuté na Slovensku tímom vedcov a gynekológov.

Náš tím tvoria lekári, vedci a odborníci na výživu. Prepájame klinickú medicínu s vedou. Náš odborný tím vedie popredný imunológ Norbert Žilka a uznávaná gynekologička Alexandra Krištúfková.

Netto váha 76 g.

Dávkovanie a spôsob užívania

1x denne 2 kapsuly. Vhodné podávať nalačno, najlepšie ráno. Zapiť dostatočným množstvom vody.

Zloženie

Horčík (diglycinát horečnatý), objemové činidlo: mikrokryštalická celulóza, kapsula: hydroxypropylmetylcelulóza, protihrudkujúca látka: stearan horečnatý

Jedna tableta obsahuje

Zložka	Množstvo	RVH %
Horčík	200 mg	-

RVH – referenčná výživová hodnota

Upozornenie

Nevhodné pre deti. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Konzultujte s vašim lekárom. Nádobku uchovávajte uzatvorenú, mimo dosahu malých detí.
Skladujte v uzatvorenej nádobe, v suchu, pri teplote do 25° C, chráňte pred priamym slnečným žiarením.

Často kladené otázky (FAQ) – Magnézium

1. Na čo je dobré magnézium a ako spoznám, že mi chýba?
Magnézium (horčík) je esenciálny minerál, ktorý sa v tele podieľa na viac ako 300 enzymatických procesoch. Prispieva k správnej činnosti svalov, nervového systému, znižuje mieru únavy a podporuje psychickú pohodu.

Príznaky nedostatku najčastejšie zahŕňajú nepríjemné svalové kŕče (najmä nočné kŕče v lýtkach), pretrvávajúcu únavu, zvýšenú nervozitu, podráždenosť alebo problémy so zaspávaním.

2. Kedy je najlepšie magnézium užívať – ráno alebo večer?
Optimálny čas závisí od toho, čo od magnézia očakávate:

Ráno / dopoludnia: Ak potrebujete doplniť energiu, zlepšiť koncentráciu a zvýšiť odolnosť voči dennému stresu.
Večer (pred spaním): Ak hľadáte uvoľnenie po celom dni, podporu regenerácie svalov alebo bojujete s nočnými kŕčmi a nekvalitným spánkom.
Tip: Dôležitejšia ako presná hodina je pravidelnosť užívania.

3. Mám magnézium užívať s jedlom alebo nalačno?
Ak máte citlivejšie trávenie, odporúča sa užívať magnézium po jedle alebo počas neho. Užívanie nalačno (najmä pri menej vstrebateľných formách, ako je oxid horečnatý) môže u niektorých ľudí vyvolať ťažobu v žalúdku alebo laxatívne účinky. Moderné chelátové formy (napr. bisglycinát) sú však k žalúdku veľmi šetrné.

4. Prečo sa magnézium často kombinuje s vitamínom B6?
Vitamín B6 (pyridoxín) pôsobí s horčíkom synergicky – to znamená, že výrazne zlepšuje jeho vstrebávanie a prechod do buniek. Spoločne navyše lepšie prispievajú k správnej funkcii nervového systému a rýchlejšiemu zníženiu vyčerpania.

5. Môžem sa magnéziom predávkovať? Aké sú vedľajšie účinky?
U zdravých ľudí je vážne predávkovanie vzácne, pretože obličky nadbytočný horčík efektívne vylúčia močom. Ak však jednorazovo užijete príliš vysokú dávku, najčastejším vedľajším účinkom je hnačka, nadúvanie alebo mierny kŕč v bruchu. Ak sa im chcete vyhnúť, dodržiavajte odporúčané dávkovanie alebo si dennú dávku rozdeľte na dve menšie (napr. ráno a večer).

6. Je užívanie magnézia bezpečné v tehotenstve a počas dojčenia?
Áno, v tehotenstve spotreba magnézia prirodzene stúpa, keďže je dôležité pre správny vývoj plodu a chráni matku pred predčasnými svalovými sťahmi (kontrakciami). Užívanie výživových doplnkov počas tehotenstva a dojčenia je však vždy vhodné prekonzultovať s ošetrujúcim lekárom, ktorý určí správne dávkovanie.