Prihlásiť



Košík

Nákupný košík je prázdny.

Horčík - Magnézium

Magnézium alebo horčík je pre náš organizmus veľmi dôležitým minerálom. Je zahrnutá ako štvrtá najbežnejšia v tele a jej množstvo má veľký vplyv na naše fyzické a duševné zdravie. Zabezpečte dostatok horčíka s vyváženou stravou alebo starostlivo zostavené doplnky stravy. Zistite viac

Opýtajte sa lekárnika

Po-Pia: 09:00-17:00


Sme online

VITAR Magnézium 375 mg s príchuťou manga 20 šumivých tabliet

(2×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

3,39 €

GALVEX Magnézium laktát 500 mg + B6 100 tabliet

(1×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

5,29 €

MAGNE B6 470 mg/5 mg 100 tabliet

(5×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

12,29 €

MAGNEROT 200 tabliet

(4×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

21,69 €

TEREZIA Magnezium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl

(10×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

3,89 €

LIVSANE Horčík čierna ríbezľa 20 šumivých tabliet

(10×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

3,79 €

MAGNE B6 Forte 50 tabliet

(25×)

  • MAGNE B6 2+1 zadarmo

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

9,89 €

ADELLE DAVIS Lipozomalne MAGNEZIUM s vitamínom B6 200ml

(1×)

  • Zľava 15 %

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

15,39 € 13,15 €

LIVSANE Magnézium 500 mg 20 šumivých tabliet

(20×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

5,99 €

VITABALANS Magnex 375 mg + B6 250 tabliet

(8×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

9,99 €

SALUTEM Magnesium chelate + B6 cherry 10 x 25 ml

(2×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

11,79 €

MAGNE B6 Forte active 20 vreciek

(10×)

  • MAGNE B6 2+1 zadarmo

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

7,49 €

LIVSANE Magnézium direct 400 mg grapefruit 30 ks

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

7,59 €

MEDPHARMA Horčík 300 mg + vitamín D 100 + 7 tabliet ZADARMO

(7×)

  • MEDPHARMA + darček

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

6,39 €

NATUREVIA Magnesium 1 mega 835 mg 90 tabliet

(13×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

12,99 €

GYMBEAM Magnézium chelát 90 kapsúl

(1×)

Pridať do obľúbených

Skladom v e‑shope

7,79 €

Horčík pre svaly a mozog

Horčík je neodmysliteľnou súčasťou každej bunky ľudského tela. Podieľa sa na mnohých procesoch, vrátane metabolických. Je zodpovedný za svalové kontrakcie nielen v srdcovom svale, ale aj vo všetkých ostatných svaloch, a to nielen počas športovej záťaže. Okrem toho zabezpečuje výmenu informácií z jednej nervovej bunky do druhej, je prítomná v syntéze bielkovín a nukleových kyselín. Stojí tiež za zmienku, že je súčasťou viac ako 300 enzýmov. 

Ako môže horčík pomôcť vášmu telu?

  • Prispeje k zníženiu únavy a vyčerpania.
  • Pomôže normálnemu energetickému metabolizmu vrátane normálnej syntézy bielkovín.
  • Prispeje k normálnemu fungovaniu svalov a nervového systému.
  • Pomôže vám to k normálnej psychickej aktivite.
  • A prispeje k udržaniu normálneho stavu kostí a zubov.

Nedostatok horčíka a jeho riziká

Nedostatok horčíka v tele sa prejavuje mnohými zdravotnými ťažkosťami. Ľudia ich často ignorujú, pretože sa im nezdá, že by boli jasnými signálmi vo forme špecifických chorôb. Avšak zlá strava pre tento druhý najdôležitejší katión v tele môže viesť k takzvanej hypomagnezénii. Horčík sa nachádza v niekoľkých bežne dostupných potravinách a nápojoch. Horčík môže byť tiež doplnený kapsulami, ktoré obsahujú čistý horčík alebo v kombinácii horčíka s vitamínom B6, čo urýchľuje jeho absorpciu. Ďalšou možnosťou sú šumivé tablety. 

Hľadajte horčík v týchto potravinách

  • zelenina a strukoviny (šošovica, hrášok, špenát, artičok)
  • orechy (píniové orechy, mandle, kešu)
  • ovocie (banány, ďatle,sušené marhule)
     

späť nahor