Pomôcky pri inkontinencií

Inkontinencia

Inkontinencia, samovoľný únik moču, trápi ľudí všetkých vekových kategórií. Rozlišujte medzi prechodnou a trvalou inkontinenciou. Prechodná inkontinencia môže mať mnoho príčin. Môže to byť spôsobené napríklad zápalom močových ciest, ale aj zápchou. Ak trpíte zápalom močových ciest, stavte na prevenciu a vezmite prípravky obsahujúce brusnice. Prečítajte si tipy, ako bojovať proti inkontinencii. Trvalá inkontinencia je najčastejšie spôsobená oslabením svalov panvového dna. U nás máte veľký výber inkontinenčné vložky, nohavičky, podložky, plienky a kozmetiky, ktoré vám pomôžu s inkontinenciou. Vybrať si môžete produkty viacerých značiek ako Tena, Depend, Molicare, ktoré sa špecializujú na inkontinenčné pomôcky.

Cviky na spevnenenie panvového dna

Pri problémoch s inkontinenciou je mimoriadne dôležité posilňovať svaly panvového dna, ktoré dokážu zmierniť príznaky a pomáhajú pri statike panvy a chrbtice. Cvičenia, nazývané aj Kegelove cviky, môžete vykonávať v pohodlí svojho domova. Je nevyhnutné sa im pravidelne venovať minimálne 3 krát do týždňa a posilňovať tak silu a výdrž. Množstvo informácií o týchto cvikoch je dostupných na internete, ale najlepšie vám poradí fyzioterapeut.

Fekálna inkontinencia

Samovoľný únik stolice, označovaný aj ako fekálna inkontinencia, dokáže veľmi znepríjemniť život pacientov. V mnohých prípadoch sa tento problém dá riešiť, no je potrebné sa obrátiť sa na svojho lekára a nehanbiť sa za tento problém. Prejavuje sa neschopnosťou udržať výkaly a trápi najmä ľudí vo veku nad 65 rokov. Príčin môže byť mnoho, najčastejšie ide o poškodenie svalov v oblasti konečníka. Objavuje sa to ako sprievodný problém pri Alzheimerovej chorobe, demencii, skleróze multiplex, mozgovej porážke, diabetes, či dôsledok ťažkého pôrodu.

Pomocníkmi pri ľahšej fekálnej inkontinencii sú inkontinenčné vložky a pri ťažších stavoch je už nevyhnutné siahnuť po inkontinenčných plienkach a podložkách. 

späť nahor