Výživové doplnky na pohyb
Súčasný sedavý životný štýl s obmedzením potrebného pohybu vedie často k bolestiam svalov, chrbtice, avšak i nadmerné športovanie môže naopak viesť k opotrebovaniu chrupavky a bolestiam kĺbov, čo však prichádza i s pribúdajúcim vekom. Vyberte si z našej širokej ponuky výživových doplnkov a liekov na zlepšenie kvality Vášho života. Zistite viac
Opýtajte sa lekárnika
Po-Pia: 09:00-17:00
MAGNEROT 200 tabliet
Skladom v e‑shope
21,69 €
COLLALLOC 3,3 g 30 vrecúšok
Skladom v e‑shope
19,99 €
COLAFIT Darčekové balenie 120 + 30 ks
Skladom v e‑shope
31,99 €
27,79 €
BARNY´S Inovo 5 forte 90 tabliet
Skladom v e‑shope
22,79 €
20,51 €
INCA COLLAGEN 100% morský kolagén v prášku 30 vrecúšok
Skladom v e‑shope
43,89 €
ALAVIS Maxima triple blend extra silný s arómou a sladidlom 700 g
Skladom v e‑shope
48,59 €
GELOREN Active 90 želatínových tabliet
Skladom v e‑shope
19,09 €
CAPSICOLLE Kapsaicínová hrejivá náplasť 12 x 18 cm 1 kus
Skladom v e‑shope
1,89 €
KOLAGENDRINK Collagen 10000 mg pure peptide 300 g
Skladom v e‑shope
20,69 €
19,43 €
JUTAVIT Vitamín K2 prírodný 120 µg 60 tabliet
Skladom v e‑shope
6,99 €
DEVIT Kvapky 22 ml
Skladom v e‑shope
6,89 €
BARNY´S Triple blend extra silný 700 g
Skladom v e‑shope
47,79 €
ALLNATURE Kolagen original premium 200 g
Skladom v e‑shope
10,59 €
TEREZIA Vitamín D3 2000 IU 90 kapsúl
Skladom v e‑shope
4,59 €
TEREZIA Magnezium + vitamín B6 a medovka 30 kapsúl
Skladom v e‑shope
3,49 €
MEDPHARMA Vitamín D3 2000 I.U. 107 kapsúl
Skladom v e‑shope
7,39 €
Ľudský muskuloskeletálny systém je orgánový systém, ktorý nám umožňuje pohybovať sa pomocou svalového a kostrového systému.
Akákoľvek odchýlka od normálnej funkcie, či už sú to bolesti svalov, kĺbov, ťažkosť pri pohybe, nám komplikuje každodenný život. Svaly, kĺby, kosti (a samozrejme i nervový systém) sú v ľudskom tele prepojené a pri ťažkostiach je vždy potrebné v prvom rade zistiť príčinu.
Bolesti svalov
Svalovej bolesti je ťažké vyhnúť sa vzhľadom na skutočnosť, že ľudské telo má viac ako 600 svalov. Zatiaľ, čo bolesť pociťovaná vo svaloch, známa aj ako myalgia, je zvyčajne dočasná a spôsobená nadmerným používaním svalov, môže tiež naznačovať zložitejší problém, najmä ak nesúvisí s fyzickou námahou.
Najčastejšími príčinami bolesti svalov sú napätie, stres, nadmerné zaťaženie či drobné zranenia. Tento typ bolesti je zvyčajne lokalizovaný a postihuje len niekoľko svalov alebo malú časť nášho tela.
Pri bolestiach a stuhnutosti svalov zvyčajne na zmiernenie bolesti stačí odpočinok, masírovanie bolestivého svalu, aplikácia tepla a užívanie liekov proti bolesti. Ak je bolesť spôsobená úrazom, vhodné je priložiť studený zábal.
Pre správne fungovanie svalov sú potrebné aj minerály, najmä horčík, pri svalových kŕčoch je vhodná kombinácia horčíka aj s draslíkom.
Keď nás trápia kĺby
Pri starostlivosti o kĺby, je dôležitý kolagén, ktorý je prirodzenou súčasťou chrupavky a tvorí jej najväčšiu časť. Nájdeme ho vo forme výživových doplnkov. Po perorálnom užití však nie je schopný celý sa vstrebať z dôvodu, že ho tvoria veľké vlákna. V čreve sa ale dokáže rozdeliť na menšie časti - aminokyseliny, resp. peptidy. Tie sa dostanú do krvi a organizmus ich využije ako zdroj bielkovín.
Vhodný je ešte v štádiu, keď chceme podporiť funkciu kĺbov, resp. sú bolesti len ojedinelé. Pomáha tiež pri rannej stuhnutosti kĺbov. Pokiaľ sú však bolesti kĺbov chronické, treba prejsť na kĺbovú výživu.
Chondroitín sulfát je registrovaný ako liek a je určený na liečbu degeneratívnych ochorení kĺbov.
Glukozamín sulfát je prirodzenou súčasťou medzibunkovej hmoty u ľudí a podieľa sa na syntéze ostatných zložiek chrupavky. Existuje buď samostatne alebo v kombinácii.
Protizápalové lieky sú veľmi obľúbené, keďže rýchlo uľavujú od bolesti, avšak neriešia príčinu, ide len o potlačenie symptómov a sú vhodné len na krátkodobé užívanie pri akútnej bolesti. Existujú buď vo forme tabliet, resp. kapsúl alebo ako gély či masti (Voltaren, Nalgesin, Ibalgin). Dlhodobo nie je vhodné užívať tieto lieky perorálne z dôvodu možného výskytu žalúdočného vredu a ďalších nežiadúcich účinkov.