Omega kyseliny
Benu podpora
Po-Pia: 09:00-17:00
MOLLER´S Omega 3 želé rybičky príchuť malina 45 ks
Skladom v e‑shope
14,39 €
12,23 €
EQUAZEN tekutá forma, vanilková príchuť 200 ml
Skladom v e‑shope
16,69 €
ESPRICO 60 kapsúl
Skladom v e‑shope
18,99 €
EQUAZEN tekutá forma, citrónová príchuť 200 ml
Skladom v e‑shope
16,79 €
BEGGS Omega-3 EPA+DHA 90 kapsúl
Skladom v e‑shope
10,59 €
MOLLER´S Omega 3 rybí olej citrónová príchuť 250 ml
Skladom v e‑shope
16,69 €
14,19 €
GYMBEAM Omega 3 120 kapsúl
Skladom v e‑shope
7,49 €
EQUAZEN Želé s ovocnou príchuťou 60 ks
Skladom v e‑shope
36,09 €
MOLLER´S Omega 3 môj prvý rybí olej vitamín A a D 250 ml
Skladom v e‑shope
16,69 €
14,19 €
EQUAZEN Žuvací jahoda 180 kapsúl
Skladom v e‑shope
33,19 €
JUTAVIT Omega 3 kardiovaskulár 1500 mg 60 kapsúl
Skladom v e‑shope
15,29 €
KOMPAVA Omega 3 TG premium 1000 mg 100 ks
Skladom v e‑shope
18,59 €
JAMIESON Omega 3-6-9 150 + 50 kapsúl ZADARMO
Skladom v e‑shope
25,59 €
MEDPHARMA Omega 3 rybí olej forte EPA, DHA 60 + 7 kapsúl ZADARMO
Skladom v e‑shope
10,29 €
JAMIESON Omega-3 extra 700 mg 100 kapsúl
Skladom v e‑shope
27,99 €
LUTAMAX Duo 10 mg 30 kapsúl
Skladom v e‑shope
12,29 €
Omega kyseliny alebo esenciálne mastné kyseliny omega 3 a omega 6 sú látky nevyhnutné pre vaše zdravie. Ľudský organizmus nemôže sám vytvárať polynenasýtené mastné kyseliny. Preto ich musíte dodať telu sami vo forme jedla, ktoré prijímate.
Zdroje stravy Omega kyselín
Hlavným zdrojom Omega 3 mastných kyselín v strave sú tučnejšie ryby a morské plody. Okrem rýb ich môžeme získať aj z pšeničných klíčkov, vlašských orechov, ľanových semien, tiež zo sójového, ľanového alebo repkového oleja. Nedostatočný príjem omega 3 mastných kyselín je príčinou únavy, zlej pamäte, depresie, bolesti kĺbov, problémov so zápchou, suchej pokožky a krehkých nechtov.
Hlavnými zdrojmi Omega 6 kyselín sú semená rastlinného pôvodu a oleje z nich vyrobené ako slnečnica, repka olejná, olivová, tekvica a ďalšie.
Výživové doplnky bohaté na Omega 3 a 6 mastné kyseliny
Rybí olej je bohatý na Omega 3 mastné kyseliny - v e-shope ho nájdete napríklad vo forme Walmark Omega 3 Forte kapsúl alebo Mollers Omega 3 Citrón. Mollers rybie oleje sú vyrobené z tresčej pečene najvyššej kvality v Nórsku. Produkty z tohto sortimentu sú bohaté na prírodné omega-3 esenciálne mastné kyseliny a vitamíny D, A a E.
Eye q doplnky sú bohaté na omega 3 a omega 6 mastné kyseliny - skúste vo forme tabliet alebo tekutej forme s vanilkovou alebo citrónovou príchuťou.