Esenciálne a vonné oleje

Čo sú esenciálne oleje? 

Liečivú silu rastlín poznajú ľudia už tisíce rokov. Z ich výťažkov sa vyrábajú aj esenciálne oleje a silice, ktoré majú dnes veľký význam v alternatívnej medicíne. Na ich výrobu sa využívajú čerstvé aj sušené časti rastlín, ako sú kvety, listy, drevo, kôra, koreň, semená, plody a šupky. Spracovávajú sa procesom lisovania, vyvarením alebo destiláciou, čím vznikajú kvalitné 100% prírodné výťažky rastlín. Účinné zložky esenciálnych olejov prenikajú do nášho tela vdychovaním, čím prenikajú do pľúc. Po konzumácií sa vstrebávajú cez tráviaci trakt do celého tela a ďalšou skvelou cestou je vstrebávanie cez kožu. 

Využitie esenciálnych olejov

Esenciálne (éterické) oleje majú svoje nezastupiteľné miesto pri výrobe parfumov, v kozmetickom priemysle, na aromatizovanie potravín a nápojov, ale aj vo farmaceutickom priemysle. Ich význam pri liečiteľstve neustále narastá a využívajú sa ako pomoc pri fyzických aj psychických problémoch. Terapia vôňou je veľmi účinná v obdobiach zvýšeného stresu a psychického napätia. Pracovať s nimi môžete aj v domácom prostredí, kde ich môžete využívať do kúpeľov, na masáže, ale do rôznych typov aromalámp alebo difúzerov.

Ako používať esenciálne oleje?

Na základe preferencií využívania esenciálnych olejov poznáme 3 rôzne prístupy alebo školy.

1. Anglická škola preferuje používanie esenciálneho oleja na vonkajšie použitie.
2. Nemecká škola preferuje používanie esenciálneho oleja inahlovaním.
3. Francúzska škola preferuje používanie esenciálneho oleja vnútorne.

Vonkajšie použitie esenciálneho oleja

Malé množstvo esenciálneho oleja pridáte do nosného rastlinného oleja (slnečnicový, mandľový, kokosový, jojóbový alebo marhuľový olej) a aplikujete na čistú pokožku.

Spôsoby používania esenciálneho oleja na vonkajšie použitie - prienik esenciálneho oleja kožou

• aróma masáže celého tela, plošiek nôh, aromatická akupresúra nôh,
• aróma kúpeľ, kúpeľ nôh – 2-5kvapiek esenciálenho oleja zmiešajte s teplým mliekom alebo soĺou a zmes pridajte do napustenej vane. Nikdy nedávajte čistý esenciálny olej priamo do vane s vodou!!!
• starostlivosť o telo – pleťový olej, telový olej, parfém, krém.

Inhalovanie

Nemecký prístup preferuje používanie esenciálneho oleja inhalovaním. Ide o aromaterapiu v pravom slova zmysle – terapiu vôňou. Esenciálne oleje pri vdychnutí prenikajú nosovou dutinou až k čuchovým nervovým bunkám, odkiaľ sa dostávajú priamo k čuchovému centru v mozgu a ovplyvňovaniu mozgových centier – hypotalamus (riadiace centrum hormonálneho sysytému), hypofýza a  limbický systém (centrum emócií).

Čuchové stimulácie (esenciálnymi olejmi) dokážu vyvolať priamu reakciu nervového systému.

Druhy inhalácie : 

• priama inhalácia dlaňami, pomocou vreckovky, priamo z fľaštičky - nakvapkať 1-2kvapky esenciálneho oleja do dlane alebo vreckovky a priložiť k nosu, môžete inhalovať esenciálny olej priamo z fľaštičky,
• arómabižutéria - aróma medailón, aróma náušnice z poréznej hliny (terakoty)
• aromatizácia priestorov - aróma difúzery, zvlhčovače vzduchu. aróma lampy. 

Vnútorné použitie esenciálneho oleja

Francúzska škola preferuje používanie olejov vnútorne. Na vnútorné použitie sa používajú len oleje, ktoré sú určené na vnútorné použitie- napr. oregánový olej.

Pár kvapiek esenciálneho oleja zmieša na lyžičke s rastlinným olejom, medom alebo agávovým sirupom. Vhodný spôsob je používanie esenciálneho oleja v rastlinných kapsulách - esenciálny olej nakvapkáme do spodnej časti kapsule,  doplníme nosným rastlinným olejom, kapsulu zatvoríme. Pripravuje sa bezprostredne pred podaním. 

Známe blahodárne účinky esenciálnych olejov využívajú výrobcovia aj pri výrobe liekov. Liek Lavekan na liečbu dočasných úzkostných stavov obsahuje  levandulovú silicu, liek  Gaspan  na liečbu gastrointestinálnych ťažkostí obsahuje silicu mäty piepornej a rasce.

Správny esenciálny olej si vyberiete buď podľa vašich preferencií alebo problému, ktorý potrebujete riešiť. Viac o tom napovie článok AKO VYBRAŤ NAJLEPŠÍ ARÓMA DIFUZÉR.

 Obrovskou výhodou esencií oproti iným prípravkom je, že priaznivo pôsobia nielen na naše telo a myseľ, ale harmonizujú aj našu dušu a tak  dokážu podporiť naše  emocionálne a psychické zdravie. Každá vôňa  v sebe skrýva unikátne informácie, ktoré sa do nášho organizmu dostávajú prostredníctvom dýchacích ciest, kože a slizníc. Stačí sa len do sveta skutočných vôní ponoriť.

 

späť nahor