Ktorý prípravok je vhodný na vysoký krvný tlak?
-
07. 11. 2022
Dobrý deň
Potrebujem poradiť ako znížiť krvný tlak alebo na koho sa obrátiť bez liekov.Nemám ho ešte velmi vysoký okolo 140-150
Už sú to hraničné hodnoty.Nepijem nefajčím snažím sa zdravo stravovať bez cukru a tukov živočíšnych.Je pravda že pohybu nemám veľa.Vek 53.Mám tetaniu 10 rokov a som z nej pravdepodobne v strese.Nemám nadváhu.Chcel by som to veľmi riešiť.Bol som dnes u lekárky na preventívnu.Mám si ho merať týždeň /ráno a večer/Myslím že už aj z toho som mal stres .Skrátka chcem s tým niečo robiť aby som nemusel brať lieky.Čítal som nejaké články.Bolo tam asi hlavne kardio min. 3x za týždeň po 45 minut.
Samozrejme životospráva. Ďakujem
Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne
Dobrý deň,
ďakujem za otázku.
Predpokladám, že pri tetániii užívate horčík. Ak nie, odporúčam Vám pridať MAGNEROT 100 tabliet. Horčík sa odporúča užívať ako podporná liečba pri KVS ochorenaich - pri hypertenzii, arytmii. Ako podporný prostriedok pri zvýšenej hodnote krvného tlaku odporúčam prípravok ADVANCE Tenzin 60 kapsúl alebo TEREZIA Reishi BIO 60 kapsúl ( normalizuje krvný tlak). Viac o podpore srdca a ciev a ďalších možnostiach sa dočítate v článku SILNÉ SRDCE A ZDRAVÉ CIEVY, AKO NA TO? a AKO ZNÍŽIŤ VYSOKÝ KRVNÝ TLAK – 1. DIEL, o zmene životosprávy v článku AKO ZDRAVO JESŤ.
Držím Vám palce, aby ste to zvládli. Základ je uvedomenie potrebnej zmeny a odhodlanie, ktoré máte. Ak k zdravšej životospráve a pravidelnému pohybu pridáte podporný prípravok, výsledok vás môže milo prekvapiť. Samozrejme na odporúčanie lekára, monitorujte si tlak pravidelne, nech ste pod kontrolou.
S pozdravom a želaním krásneho dňa
PharmDr. Lenka Balážová
odborný zástupca BENU SK 77