Aromaterapia Truelife

Čo je aromaterapia?

Aromaterapia je tu s nami už tisíce rokov. Už starí Číňania, Egypťania, či Rímania vedeli oceniť pôsobivú silu rastlín. Aromatické oleje využívali pri rôznych obradoch, pri kúpeľoch a na liečenie rôznych chorôb. Aj dnes sa začína aromaterapia dostávať do popredia a zaraďujeme ju do kategórie alternatívnej medicíny. Jej základným nástrojom sú esenciálne oleje získavané extrakciou rôznych častí rastlín. Tieto aróma oleje dokážu pozitívne ovplyvňovať psychické aj fyzické zdravie človeka. 

Terapia vôňou

Aromaterapia, v preklade terapia vôňou, si vyžaduje 100% prírodné esenciálne oleje, ktoré vám zaručia požadovaný účinok. Na zemi je viac ako 350 000 rastlín, z ktorých 5% je aromatických. To je neuveriteľný počet esencií, ktoré majú rozmanité účinky od upokojujúcich, cez dezinfekčné, až po povzbudzujúce a afrodiziakálne. Majú silu zbaviť nás únavy, depresií, stresu. Pomôžu nám bojovať s nespavosťou, bolesťami hlavy či rôznymi respiračnými ochoreniami. Pri správne zvolenej esencii sú účinným nástrojom aj pri zbavovaní sa rôznych neduhov.

Ako využívať esenciálne oleje?

Možností, ako efektívne využívať esenciálne oleje, je hneď niekoľko. Môžete ich aplikovať priamo na pokožku a využiť pri rôznych typoch masáži. Podľa druhu masáže je ideálne v tomto prípade kombinovať esenciálny olej s rastlinným olejom alebo mliekom. Ďalším spôsobom je nakvapkať esenciálny olej priamo na vankúš alebo látku v priestore, ktorý vám zabezpečí pomalé uvoľňovanie. Veľmi obľúbené využívanie vôni je aj pri kúpeľoch. Postačí pár kvapiek a váš kúpeľ zmeníte na dokonalý relax.

Jedným z najčastejších spôsobov využívania éterických olejov sa stali aromalampy a rôzne difúzery. Tie patria k najúčinnejším a najbezpečnejším spôsobom, ako esencie využiť. Okrem toho, že priestor krásne prevoňajú, pomáhajú nám zvlhčovať vzduch a tým zlepšujú prostredie, v ktorom žijeme.

späť nahor