AKO SA ZBAVIŤ STRATY HLASU?

Strata hlasu je katastrofou nielen pre ľudí, ktorí sa svojím hlasom živia a potrebujú ho k svojej práci. Na chrapot trpia hlavne speváci, moderátori, učitelia a mnoho ďalších profesií. Strata hlasu je aj prejavom zápalu v hrdle. Hlas sa tvorí vďaka hlasivkám a pri poškodení alebo zápalu sú dočasne vyradené z prevádzky.

Súvisiace produkty

Medzi najčastejšie príčiny straty hlasu patria:

  • laryngitída (zápal hlasiviek a hrtana),
  • celodenné rozprávanie,
  • krátkodobé, ale intenzívne namáhanie hlasiviek pri spievaní na koncerte alebo napríklad pri fandení pri športe,
  • fajčenie, nadýchnutie sa chemikálií,
  • klimatizácia,
  • chladný vzduch.

Čo na zachrípnutie a stratu hlasu?

Pri nachladnutí strata hlasu nenechá na seba  dlho čakať. Často sa k tomu ešte pripletie bolesť v krku a suchý kašeľ, ktorý hlasivky ešte viac dráždi a namáha.

Ak hľadáte spôsob, ako sa zbaviť straty hlasu, v prvom rade hlasivkám dajte na chvíľu prestávku a zbytočne ich nenamáhajte. Aj keď sa môže zdať, že šepkanie je ten šetrnejší spôsob rozprávania, opak je pravdou. Pri šepkaní sú hlasivky ešte viac namáhané. Dôležité je tiež udržať hrdlo v teple a zvlhčovať vzduch, či už pomocou zvlhčovača alebo aspoň mokrých textílií na kúrenie.

Ako sa najrýchlejšie zbaviť straty hlasu?

Pri zápale v hrdle pomáhajú lieky, ktoré riedia hlien a tým uľahčujú vykašliavanie. Sú to liečivá zo skupiny expektorancií: acetylcysteín, Bromhexín a ambroxol. Hlien pomôžu zriediť aj bylinné čaje s obsahom slizu.

Čo na chrapot a pri natiahnutých hlasivkách? Siahnite po pastilkách, ktoré pôsobia lokálne, priamo v hrdle. Vyberte si napríklad tie s obsahom vitamínu B5 - panthenolu, ktorý priaznivo pôsobí na sliznicu hrdla, ústnej dutiny a nosohltanu alebo pastilky s obsahom slizu z rastliny Pľuzgierky  islandskej, známejší pod názvom islandský lišajník.

Súvisiace články

Nechcete prísť o žiadnu novinku?
Prihláste sa k odberu

Zavrieť

Webové stránky používajú k poskytovaniu služieb, personalizácií reklám a analýze návštevnosti súbory cookie.
Viac informácií

Naše lekárne

Prihlásiť



Košík

Nákupný košík je prázdny.