Kašeľ a bolesť v krku
8 minút čítania
Trápi Vás kašeľ a bolesť v krku? Aké sú najúčinnejšie lieky a bylinky? Nechajte si poradiť a zbavte sa otravného kašľa.
AKO SA ZBAVIŤ STRATY HLASU?
Strata hlasu je katastrofou nielen pre ľudí, ktorí sa svojím hlasom živia a potrebujú ho k svojej práci. Na chrapot trpia hlavne speváci, moderátori, učitelia a mnoho ďalších profesií. Strata hlasu je aj prejavom zápalu v hrdle. Hlas sa tvorí vďaka hlasivkám a pri poškodení alebo zápalu sú dočasne vyradené z prevádzky.
Súvisiace produkty
GENERICA hydro 20 pastiliek
Skladom v e‑shope
6,99 €
VINCENTKA Bylinné pastilky 18 kusov
Skladom v e‑shope
4,39 €
HOMEOVOX 60 tabliet
Skladom v e‑shope
6,49 €
TEEKANNE Bylinný čaj hrdlo a dýchacie cesty so zázvorom 10 x 2 g
Skladom v e‑shope
2,29 €
Medzi najčastejšie príčiny straty hlasu patria:
- laryngitída (zápal hlasiviek a hrtana),
- celodenné rozprávanie,
- krátkodobé, ale intenzívne namáhanie hlasiviek pri spievaní na koncerte alebo napríklad pri fandení pri športe,
- fajčenie, nadýchnutie sa chemikálií,
- klimatizácia,
- chladný vzduch.
Čo na zachrípnutie a stratu hlasu?
Pri nachladnutí strata hlasu nenechá na seba dlho čakať. Často sa k tomu ešte pripletie bolesť v krku a suchý kašeľ, ktorý hlasivky ešte viac dráždi a namáha.
Ak hľadáte spôsob, ako sa zbaviť straty hlasu, v prvom rade hlasivkám dajte na chvíľu prestávku a zbytočne ich nenamáhajte. Aj keď sa môže zdať, že šepkanie je ten šetrnejší spôsob rozprávania, opak je pravdou. Pri šepkaní sú hlasivky ešte viac namáhané. Dôležité je tiež udržať hrdlo v teple a zvlhčovať vzduch, či už pomocou zvlhčovača alebo aspoň mokrých textílií na kúrenie.
Ako sa najrýchlejšie zbaviť straty hlasu?
Pri zápale v hrdle pomáhajú lieky, ktoré riedia hlien a tým uľahčujú vykašliavanie. Sú to liečivá zo skupiny expektorancií: acetylcysteín, Bromhexín a ambroxol. Hlien pomôžu zriediť aj bylinné čaje s obsahom slizu.
Čo na chrapot a pri natiahnutých hlasivkách? Siahnite po pastilkách, ktoré pôsobia lokálne, priamo v hrdle. Vyberte si napríklad tie s obsahom vitamínu B5 - panthenolu, ktorý priaznivo pôsobí na sliznicu hrdla, ústnej dutiny a nosohltanu alebo pastilky s obsahom slizu z rastliny Pľuzgierky islandskej, známejší pod názvom islandský lišajník.
