TICHÝ ZABIJAK? CUKROVKA

Ako to všetko vzniká a prebieha

Potravu, ktorú naše telo prijíma, si organizmus premieňa na jednoduchšie látky, aby ich následne mohol spracovať. Škroby, cukry, alkohol prechádzajú chemickými reakciami, na konci ktorých vzniká najjednoduchší cukor – Glukóza.

Glukóza je pre telo základným zdrojom energie a z tráviaceho traktu sa k jednotlivým bunkám dostáva pomocou krvného obehu. Na to, aby glukóza prenikla do vnútra bunky a tam sa premenila na energiu, potrebuje Inzulín.           

Inzulín je hormón tvorený v podžalúdkovej žľaze – Pankreas. V pečeni a svaloch zvyšuje vychytávanie glukózy z krvi a následne ju ukladá vo forme zásobnej energie. Pri cukrovke telo buď prestane vyrábať dostatok inzulínu (Diabetes Mellitus 1. typu), alebo nevyužíva inzulín správne (Diabetes Mellitus 2. typu).

Aké sú príznaky cukrovky?

Prvotné príznaky cukrovky	Príznaky dlhodobo neliečenej cukrovky
únava	zhoršenie zraku – hlavne videnie do diaľky
časté močenie	hnisavé a nehojace infekcie kože
výrazný smäd a suchosť v ústach	poškodenie obličiek, nervov (svalové zášklby)
opakované infekcie močových ciest	rozvoj srdcovo-cievných ochorení

Diagnostika cukrovky

Najčastejšie sa používa meranie hladiny cukru v krvi a následné porovnanie s referenčnými hodnotami.

Pre domáce kontrolovanie je možnosť zakúpiť si glukomer s celým príslušenstvom (prúžky na meranie, pero a lancety na pichnutie do prsta).

Najpoužívanejšie značky sú:
Accu-Chek, Wellion Calla

Ďalším overeným spôsobom je preukázanie cukru v moči pomocou voľne dostupných diagnostických prúžkov Diaphan alebo Heptaphan.

Referenčné hodnoty

Čas	Hodnota
pred raňajkami	3,9 – 5,9 mmol/l
pred obedom	3,9 – 6,1 mmol/l
hodinu po jedle	menej ako 8,9 mmol/l
dve hodiny po jedle	menej ako 6,7 mmol/l
medzi 2:00 – 4:00 hod. ráno	viac ako 3,9 mmol/l

 

Prevencia a oddialenie cukrovky

Keďže je cukrovka 1. typu autoimunitné ochorenie, prevenciu v pravom slova zmysle realizovať nevieme. Avšak cukrovka 2. typu je typickým civilizačným ochorením, ktorému vieme predísť vo veľkej väčšine prípadov.

Stačí iba dodržiavať pár zásad zdravého životného štýlu:

stráženie primeranej hmotnosti	zvýšený príjem ovocia a zeleniny
30 minút denne miernej fyzickej aktivity	konzumácia rýb 2x do týždňa
nefajčenie	výber jedla s nízkym obsahom soli
obmedzenie sladených nápojov	obmedzená konzumácia alkoholu

 

Výživové doplnky a voľnopredajné lieky pri cukrovke

Človek s diagnostikovanou cukrovkou je denne vystavený nadmernému kolísaniu cukru, nedostatočnému metabolizmu a vstrebaniu živín, hormonálnym zmenám a mnohým iným nástrahám, ktoré toto ochorenie prináša. Všetko je to príliš veľká záťaž na organizmus, preto netreba zabúdať aj na dopĺňanie vitamínov a podporu stabilizácie cukru.

Sladidlá na báze glykozidov steviolu

Sladidlá

Výživové doplnky

Chróm
- prispieva k správnej látkovej premene makronutrientov
- prispieva k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi

Odporúčané produkty:
Chróm Forte, Walmark
Chróm Max, Naturica
Chróm pikolinát, Medpharma
Dialevel, Walmark

Vitamíny pre diabetikov, Gesundhaus
Doplnok výživy pre dospelých a dospievajúcich s cukrovkou na diabetickej diéte.

Magne B6 Forte, Zentiva (doplnok výživy)
Horčík a vitamín B6 prispievajú:

• k zníženiu únavy a vyčerpania,
• k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbuenergie,
• k správnemu fungovaniu nervového systému,
• k správnej funkcii psychiky

Voľnopredajné lieky

Milgamma N, Worwag Pharma
Milgamma N je liek na liečbu neuropatie. Používa na liečbu dospelých pacientov.

Zinkorot, Worwag Pharma
Liek sa používa ako alternatívny zdroj na doplnenie zinku pri liečbe nedostatku zinku v prípadoch, ak bežnou diétou nie je možné zabezpečiť dostatočný príjem zinku
Zinok zohráva dôležitú úlohu pri neurologickej funkcii a účinku inzulínu (hormónu, ktorý riadi energetické pochody a metabolizmus glukózy (cukrov)).

Ostatné výživové doplnky

Diaregul, Terezia Company
Je kombináciou huby a rastlín, ktorý je vhodný najmä pre pacientov so výšenou hladinou cukru v krvi a ako doplnok pri užívaní perorálnych antidiabetík (liekov na cukrovku). Môžu ho užívať osoby s poruchou glukózovej tolerancie aj ľudia trpiaci nadváhou. Chebule srdcovitá pomáha regulovať hladinu cukru v krvi. Podporuje očistný účinok močových ciest. Hnojník obyčajný sa vyznačuje najmä vysokou výživnou hodnotou. Zázvor lekársky a škorica pomáhajú udržiavať normálnu hladinu cukru v krvi.
*Informácia od dodávateľa

Kyselina Lipoová, Naturvita
Výživový doplnok Kyselina lipoová plus obsahuje zložky: kyselina alfa-lipoová, pantothenát vápenatý, thiamín.

Unilakt škorica, Simply You
Výživový doplnok s obsahom vlákniny, chlorelly a škorice.

čaj Eudiaben so škoricou, Fytopharma
Bylinný čaj v nálevových vreckách.

B-komplex, Livsane
Výživový doplnok s vitamínmi. Výrobok neobsahuje laktózu.

Zinok + Vit. C, Livsane
Výživový doplnok, obsahuje Vitamín C, kyselina askorbová a Zinok.

Gymnema Silvestre, EdenPharma
Výživový doplnok, extrakt z rastliny Gymnema sylvestre. Je to bylina pôvodom z tropických lesov južnej a centrálnej Indie a Srí Lanky.

Gurmar Diamizin, Simply You
Výživový doplnok s obsahom extraktu z rastliny gymnema (Gymnema Sylvestre)

Informácie o doplnkoch výživy a liekoch sú čerpané z https://www.adc.sk
Pod označením „dodávateľ“ sa rozumie spoločnosť dodávajúca produkt na trh v SR. Údaje o produkte uvedené v informačnom bloku „Informácia od dodávateľa“ uviedla do databázy ADC Číselník osoba zastupujúca dodávateľa ako správca portfólia jeho produktov v ADC Číselní. Zodpovednosť za údaje v tomto bloku a ich súlad s aktuálne platnou legislatívou nesie dodávateľ.

Zdravie máme len jedno, tak na to myslime aj pri pohľade do nášho nákupného košíka, pracovnom nasadení, či voľno-časových aktivitách. Oslaďme si život rozumne.

PharmDr. Petra Klacková
BENU Lekáreň Martin

Výživové doplnky