Ovulačné testy

Čo je ovulácia?

Ovulácia je proces, pri ktorom sa z vaječníka uvoľní zrelé vajíčko, ktoré je pripravené na oplodnenie. Tento proces je kľúčovou súčasťou ženského menštruačného cyklu a je nevyhnutný pre prirodzené počatie. Po uvoľnení sa vajíčko presúva do vajíčkovodu, kde môže dôjsť k oplodneniu spermiou.

Ako dlho trvá ovulácia?

Samotné uvoľnenie vajíčka je rýchly proces, ktorý trvá len niekoľko minút až hodín. Avšak vajíčko zostáva schopné oplodnenia približne 12 až 24 hodín po ovulácii. Ak v tomto čase nedôjde k oplodneniu, vajíčko zanikne a bude vylúčené z tela spolu s výstelkou maternice počas menštruácie.

Kedy je ovulácia?

Ovulácia nastáva približne v strede menštruačného cyklu, teda okolo 14. dňa pri 28-dňovom cykle. U žien s dlhším alebo kratším cyklom sa môže tento deň líšiť. Napríklad pri 30-dňovom cykle môže ovulácia prebiehať okolo 16. dňa.

Ako fungujú ovulačné testy?

Ovulačné testy fungujú na princípe zisťovania hladiny LH hormónu v moči. Tento hormón prudko stúpa približne 24 až 36 hodín pred ovuláciou. Práve tento nárast signalizuje, že vajíčko sa čoskoro uvoľní z vaječníka, čím sa vytvorí najvhodnejší čas na počatie.

Používanie testov je jednoduché – stačí ponoriť testovací prúžok do moču alebo aplikovať vzorku na testovaciu plochu. Po niekoľkých minútach sa zobrazí výsledok, ktorý indikuje, či je ovulácia blízko.

Ovulačné príznaky a ich význam

Okrem ovulačných testov môžu ženy sledovať aj prirodzené ovulačné príznaky, ktoré signalizujú, že ovulácia prebieha. Medzi najčastejšie patria:

• Zmeny v hliene krčka maternice – Počas ovulácie je cervikálny hlien číry, klzký a pripomína vaječný bielok.
• Ovulačné bolesti – Niektoré ženy pociťujú mierne bolesti v podbrušku na strane, kde dochádza k ovulácii. Tento jav je známy ako ovulačná bolesť a môže trvať niekoľko hodín až jeden deň.
• Zvýšená bazálna teplota – Po ovulácii dochádza k miernemu zvýšeniu telesnej teploty v dôsledku produkcie progesterónu.
• Ovulačné špinenie – U niektorých žien sa môže vyskytnúť mierne krvácanie alebo špinenie, čo je spôsobené náhlymi hormonálnymi zmenami.

Ovulačný výpočet – ako správne vypočítať ovuláciu?

Ak chcete zvýšiť šance na otehotnenie, je dôležité vedieť, kedy presne ovulujete. Na tento účel môžete použiť ovulačný výpočet, ktorý sa vykonáva na základe dĺžky menštruačného cyklu. Ovulácia nastáva približne v polovici cyklu, teda ak máte 28-dňový cyklus, ovulujete okolo 14. dňa. Ak máte dlhší alebo kratší cyklus, ovulačný výpočet je individuálny.

Na presnejší výpočet môžete použiť ovulačné testy alebo sledovať príznaky, ako je bazálna teplota či konzistencia cervikálneho hlienu. Existujú aj mobilné aplikácie, ktoré pomáhajú s predpovedaním ovulácie.

späť nahor