V akom rozmedzí sa pohybuje normálna hladina vitamínu D ?
-
15. 02. 2021
Dobrý deň, z krvi mi zistili hodnotu vitamínu D - 55,70 ug/lmozem spytat ci je to norma alebo mam to predavkovane?.Ak to mam nizku tak by som Vás chcela poprosiť o radu koľko I.U. denne by som mal užívať, aby som sa dostal do optimálnych hodnôt .Dakujem za odpoved.:)
Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne
Súvisiace otázky z poradne
-
02. 10. 2020
Ktorý je najlepší vitamín D ?
Dobry den, chcem sa opytat od ktoreho vyrobcu je najlepsi vitamin D. Ktory by ste mi odporucili. Docital som sa, ze je dobry ako prevencia pred ochorenim na covid. Vopred dakujem za odpoved.
Dobrý deň,
ďakujem za otázku.
Je ťažko na Vašu otázku odpoveď, nakoĽko každý výrobca si stojí za svojím produktom.
Veľmi obľúbeným a dobre predávaným prípravkom je prípravok DEVIT 2000 60 kapsúl v želatínových kapsulich. 1 kapsula obsahuje 50 µg vitamínu D3. Užívajte 1 kapsulu denne po jedle. Pri deficite vitamínu D ( z krvného obrazu) sa za bezpečnú dávku sa považuje dávka 3000-5000IU - teda 2 kapsuly denne. Po 3 mesiacoch je vhodné urobiť kontrolný rozbor v tom istom laboratóriu.
S pozdravom a želaním krásneho dňa
PharmDr. Lenka Balážová
odborný zástupca BENU SK 77
-
08. 01. 2021
Je možné užívať 2 kapsule vitamínu D 1000 I.U denne ?
Dobry deň,
chcela by som sa opýtať, že ak mám vitamín D s hodnotou 1000 IU jedna kapsula, môžem si dat denne aj dve, keďže tento vitamín sa predáva aj vo vyšších hodnotách? Alebo stačí ta jedna kapsula denne. Ďakujem za odpoveď.
Pekný deň.Dobrý deň,
ďakujem za otázku.
Počas zimného obdobia, kedy je človek náchylnejší na ochorenia dýchacích ciest môžete na podporu imunity používať 2 kapsuly vitamínu D. Na posilnenie imunity je potrebných 2000 IU vitamínu D užívať denne. S príchodom jari a v lete stačí, ak budete užívať 1000I.U. denne. Bolo by vhodné v rámci preventívnej prehliadky si nechať skontrolovať hladinu vitamínu D v krvi . V prípade záujmu si môžete prečítať článok ČO JE VITAMÍN D A PREČO JE TAKÝ DÔLEŽITÝ?
S pozdravom a želaním krásneho dňa
PharmDr. Lenka Balážová
odborný zástupca BENU SK 77
Dobrý deň,
ďakujem za otázku.
Normálna hladina vitamínu D je v rozmedzí od 30-80 mikrogramov / l alebo 75-200 nanomol/l , optimálna hladina ( koncentrácia vit. D je najučinnejšia sa pohybuje v rozmedzí od 60-65mikrogramov/l alebo 160-162nanomol/l. V súčasnej dobe má veľa ľudí na Slovensku deficit vitt. D a ich hodnoty sa pohybujú okolo 30mikrogramov /l alebo dokonca okolo 15 mikrogramov/l.
Vaša hladina vitamínu D sa pohybuje v norme, je niečo pod optimálnou hodnotou, v ktorej sa koncentrácia vit. D pohybuje v rozmedzí od 60-65mikrogramov/l . Užívanie dennej doručenej dávky 1000IU by mohlo stačiť na udržanie a prípadne zvýčšenie hladiny vitamínu D na úroveň optimálnej hladiny. Po 3 mesiacoch užívania vitamínu D je vhodné urobiť kontrolný rozbor v tom istom laboratóriu. Ako doplnkovú liečbu Vám odporúčam veľa šťastných chvíľ strávených vonku na čerstvom vzduchu.
S pozdravom a želaním krásneho dňa
PharmDr. Lenka Balážová
odborný zástupca BENU SK 77