Plánovanie tehotenstva
-
28. 07. 2023
Dobrý deň, od októbra by sme sa chceli snažiť o babatko. Aké vitamín/ doplnky by ste mi odporučili začať užívať teraz, a aké počas prípadného tehotenstva? Ďakujem
Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne
Dobrý deň,
ďakujem za otázku.
Na tehotenstvo je potrebné sa vopred, ideálne aspoň 3 - 6 mesiacov dôkladne pripraviť. Vtedy sa zvýši jednak šanca na počatie, ale zároveň aj pôrod zdravého dieťatka. Prvé 3 mesiace sú pre správny vývoj plodu veľmi dôležité, pretože práve v tomto období sa môže plod najľahšie poškodiť. Stravujte sa zdravo, upravte svoju hmotnosť a vylúčte zo svojho jedálnička alkohol, cigarety, lieky a výživové doplnky nevhodné pre tehotné ženy.
Práve v tomto období až do 12. týždňa tehotenstva je nesmierne dôležité užívať kyselinu listovú, ktorá bráni vzniku defektov neurálnej trubice (rázštep chrbtice, anencefália). Neurálna trubica, z ktorej sa vyvíja chrbtica dieťatka sa vyvíja veľmi skoro po počatí, skôr ako si uvedomíte, že ste tehotná. Pri nedostatku kyseliny listovej nedôjde k spojeniu neurálnej trubice po celej dĺžke a výsledkom je rázštep chrbtice, ktorému sa dá predísť jednoducho – len užívaním kyseliny listovej, ktorá sa v organizme mení na biologicky aktívnu látku – tzv. folát.
Vzhľadom na to, že niektoré ženy nedokážu z genetických príčin premeniť dostatočné množstvo kyseliny listovej na folát, odporúčajú sa užívať preparáty, ktoré obsahujú už kombináciu kyseliny listovej s biologicky aktívnou formou folátu- L-metylfolátom (LIVSANE Pred otehotnením a ranné tehotenstvo, LEJDYVITA Chcem byť mama 30 kusov, FEMIBION 1 Plánovanie a prvé týždne tehotenstva 56 tabliet) . Tým sa zabezpečí zvýšená biologická dostupnosť folátov, ktoré sú potrebné pre správny vývoj plodu.
Viac k tejto téme sa dočítate v článku : PREHĽAD VITAMÍNOV DÔLEŽITÝCH PRED OTEHOTNENÍM, PRE TEHOTNÉ A PRI DOJČENÍ a AKO SA SPRÁVNE PRIPRAVIŤ NA TEHOTENSTVO?
S pozdravom a želaním krásneho dňa
PharmDr. Lenka Balážová
odborný zástupca BENU SK 77