Ktorý prípravok je vhodný na spanie s obsahom melatonínu?
-
16. 11. 2021
Dobrý deň prosím Vás vedeli by ste mi poradiť výživový doplnok pre ženy po 40 na spanie? Ideálne s obsahom melatonínu?
Vopred ďakujem!
Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne
Dobrý deň,
ďakujem za otázku.
Ak Vám trvá príloš dlhá doba, kým sa Vám podarí zaspať, jevhodné užívať prípravky s melatonínom. Odporúčam Vám užívať SALUTEM Melatonín rapid komplex 5 mg 30 rozpustných tabliet. je výnimočný využitím ODT formy tabliet, ktoré sa rozpúšťajú už na sliznici v ústach, a tým prinášajú požadovaný rýchly účinok. Melatonín prispieva k skráteniu doby nutnej na zaspávanie. Extrakt z rastliny Griffonia simplicifolia zvyšuje hladinu sérotonínu v našom tele. Tento hormón prispieva k dobrej nálade, pocitu spokojnosti a tiež prináša lepší spánok.
Magnolia officinalis extrakt podporuje tvorbu kyseliny gama-aminomaslovej (GABA), ktorá pomáha stimulovať spánok a upokojiť telo i myseľ (neurotransmitér). Odporúča sa užiť 1 tableta pred spaním, nechať rozpustiť priamo v ústach. Nie je potrebné zapíjať vodou. Má rýchly nástup účinku, už do 10 minút.
Vhodnou alternatívou je BARNY's hypnox melatonín 2 x 30 kapsúl - kombinovaný rastlinný a vitamínový výživový doplnok obsahujúci melatonín. levanduľu úzkolistú, medovku lekársku, mučenku opletavú, kt. prispievajú k dobrému spánku.
Viac o spánkovej hygiene sa dočítate v článkoch, kt. sme pre Vás pripravili : ČO ROBIŤ, KEĎ NEMÔŽEM SPAŤ? ČO ROBIŤ PRI NESPAVOSTI ?
S pozdravom a želaním krásneho dňa
PharmDr. Lenka Balážová
odborný zástupca BENU SK 77