Brusnice

Brusnice, prírodný zázrak na močové cesty

Brusnice patria medzi obľúbené bobuľoviny najmä vďaka svojim pozitívnym účinkom na naše telo. Obsahujú množstvo zdraviu prospešných látok ako sú vitamíny, minerály, antioxidanty, flavonoidy a mnohé ďalšie. Sú známe svojou úlohou pri prevencii a liečbe infekcií močových ciest. Obsahujú totiž látky, ktoré znižujú pH moču, čím vytvárajú nepriaznivé prostredie pre baktérie. Pri opakovaných zápaloch močových ciest sa odporúča konzumovať brusnice pravidelne. Je už na vás, či zvolíte brusnicovú šťavu, čaje alebo rôzne doplnky stravy.

Ďalšie priaznivé účinky

Okrem toho, že sú brusnice považované za prírodné antibiotikum na močové cesty, priaznivo vplývajú aj na iné časti nášho tela. Vďaka obsahu kyseliny citrónovej prečisťujú nielen močové cesty a obličky, ale bránia aj tvorbe obličkových kameňov. Množstvo vitamínov, ktoré obsahujú nám pomáha posilňovať imunitu a pomáha udržovať zdravé srdce. Antioxidanty v brusniciach zase spomaľujú proces starnutia pleti a tiež úspešne bojujú proti pupienkom a akné. 

 Ako užívať brusnice? 

Tieto malé červené plody sa využívajú na výrobu sušeného ovocia, čajov či výživových doplnkov. Ak bojujete so zápalom močových ciest odporúčame siahnuť priamo po lieku na zápal, ktorý vám pomôže rýchlo odstrániť nepríjemné bolesti. V prípade, že sa vám toto ochorenie často opakuje siahnite po výživových doplnkoch, ktoré obsahujú brusnice. Prírodnejšou cestou je aj pravidelné pitie urologických čajov s obsahom brusníc, ktoré sú veľmi chutnou formou prevencie. 

späť nahor