Klimaktérium

Fázy klimaktéria

Obdobie klimaktéria má tri fázy:

• Perimenopauza - je obdobie pred menopauzou, keď je krvácanie veľmi nepravidelné, s rôznou intenzitou občas silné, občas slabšie a v mnohých prípadoch nečakané.
• Menopauza - je obdobie posledného menštruačného krvácania, konečný stav s ukončením periodicity menštruačného krvácania (žena nemá počas posledných 12 mesiacov krvácanie)
• Postmenopauza - je obdobie, kedy sa pohlavné orgány definitívne dostávajú do fázy pokoja.

Obdobie pred  perimenopuazou sa nazýva premenopauza. V tomto období je menštruačné krvácanie ešte pravidelné , obvyklé ako zvyčajne, ale hladina hormónov postupne klesá. 

Aké sprievodné príznaky sprevádza klimaktérium? 

• návaly krvi do hlavy, náhle pocity tepla v tvári, na hrudi a na krku,
• nočné potenie, poruchy spánku, napätie, depresia,  psychická a nervová labilita,
• skrátenie doby trvania menštruácie s menšou intenzitou,
• prítomné palpitácie a tachykardie, zvýšená koncentrácia LDL-cholesterolu a triglyceridov v krvi,
• vaginálne zmeny, ktoré sa prejavujú zvýšenou suchosťou pošvy,
• problémy s pokožkou, znížená schopnosť hydratácie, nadmerné vypadávanie vlasov, 
• zvýšené odbúravanie kostí - osteoporóza,

Liečba menopauzy

Na liečbu zdravotných problémov spojené s klimaktériom sa najčastejšie predpisuje hormonálna substitučná terapia - HRT. Podávajú sa estrogény samostatné, alebo v kombinácii s gestagénmi. HRT liečba nie je vhodná pre každú ženu, nie je vhodná pre ženy so sklonmi k trombózam. 

Vhodnou voľbou pre ženy, ktoré odmietajú užívanie hormonálnej substitučnej terapie sú výživové prípravky s obsahom fytoestrogénov -rastlinných hormónov s pôsobením podobným estrogénom. Môžu sa podávať aj ako doplnková starostlivosť pri užívaní HRT. 

Fytoestrogény - sa vyznačujú účinkom podobným prirodzeným estrogénom, ktoré zmierňujú zdravotné ťažkosti v menopauze ako je nervozita, depresívne nálady, náhle návaly horúčavy a problémy so spánkom. Súčasne znižujú zvýšené hladiny mužských pohlavných hormónov  - androgénov.

Prírodné zdroje fytoestrogénov 

• Červená ďatelina - ovplyvňuje frekvencie návalov tepla, zvýšené potenie, zmeny nálady, suchosť slizníc a kože, zvýšené vypadávanie vlasov - je vhodná aj na dlhodobé podávanie za dodržiavania pravidelných gynekologických prehliadok.
• Sója - pôsobí predovšetkým na návaly tepla, potenie a únavu, používať s opatrnosťou pri súčasnom užívaní liekov s obsahom hormonálnych látok.
• Ploštičník strapcovitý - pôsobí predovšetkým na návaly tepla, potenie a únavu. Nie je vhodný pri endometrióze a cystickej myopatii.
• Vitex jahňací - zmierňuje náladovosť, úzskostné stavy, zmierňuje problémy so spánkom.
• Alchemilka obyčajná - pôsobí na prejavy klimakŕia, predovšetkým potenie, depresia, podráždenosť a nespavosť, podporuje vylučovanie nadmerne zadržiavanej vody z tela.

Optimálnu kombináciu látok s obsahom fytoestrogénov nájdete vo výživových prípravkoch - ADVANCE Menoxin 60 kapsúl, J.V. KVAPKY Klim 50 ml, ENERGY Gynex 30 ml. TEREZIA Menopauza 60 kapsúl (obsahuje kombináciu prírodných zložiek huby maitake a 6 bylín, ktoré priaznivo pôsobia na hormonálnu rovnováhu ženy pred aj počas menopauzy)

Čajové zmesi na menopauzálne problémy

Čajové zmesi na zmiernenie klimakterických ťažkostí obsahujú ľubovník bodkovaný, hloh, alchemilku, ďatelinu, medovku, chmeľ, prípadné ďalšie rastlinné drogy, ktoré zmierňujú nervozitu, depresívnu, rozladenú náladu, návaly tepla a ťažkostí so zaspávaním. Čaj sa pije zvyčajne 3x denne pred jedlom, pripravuje sa vždy čerstvý. 

späť nahor