Môže sa užívať melatonin dlhodobejšie?
-
07. 06. 2021
dobry den, mam od vas Melatonin od firmy Virde. chcem sa spytat, ako dlho je mozne ho suvisle uzivat? dakujem vopred za odpoved :)
Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne
Dobrý deň,
ďakujem za otázku.
Melatonín sa neodporúča užívať u dlhšie ako dva týždne Dlhodobé užívanie melatonínu indikuje oveľa vážnejšie spánkové problémy, ktoré je treba vyšetriť odborníkom.
Odporúčané dávkovanie je 1/4 tablety denne pred spaním. Ak Vás trápia problémy so spánkom dlhšie a užívate melatonín dlhšie ako 2 týždne, opdorúčam Vám ho vymeniť za iný prípravok. Vyskúšajte hoemopatický liek SÉDATIF PC tbl 60 alebo liek na prírodnej báze BARNY'S Hypnox forte plus 20 tabliet.
Ak problémy so spánkom budú napriek týmto prípravkom naďalej pretrvávať, je potrebné pátrať po príčine nespavosti alebo problémov zo zaspávaním.
Viac o spánkovej hygiene sa dočítate v článku : ČO ROBIŤ, KEĎ NEMÔŽEM SPAŤ?
S pozdravom a želaním krásneho dňa
PharmDr. Lenka Balážová
odborný zástupca BENU SK 77