Prihlásiť



Košík

Nákupný košík je prázdny.

Čo je dobré na bolesť svalov po cvičení?

    • Otázka pre lekárnika
    • Kĺby a svaly
    11. 01. 2022

    Dobrý deň začala som cvičiť online a asi po týždni na počas spánku začali bolieť nohy, cítim akoby boli pritazke...potrebujem magnézium....? Ďakujem za odpoveď

    Dobrý deň,

     

    ďakujem za otázku.

     


    Pri športovaní môžete užívať magnézium ( pôsobí preventívne proti kŕčom). Ak bolesť svalov nie je prejavom svalovky, (na kt. môžete použiť Aspirin či Acylpyrin) , pri svalových kŕčoch môžete použiť Magnézium. Horčík pomáha odstraňovať únavu a vyčerpanie, priaznivo ovplyvňuje psychickú rovnováhu, optimálnu činnosť nervového systému a správne svalové napätie. Lokálne môžete bolestivú oblasť natierať krémom STRONG POWER masážny krém 100 g, alebo krémom vhodným pre športovcov

     

    Rady, ako sa zbaviť bolesti svalov sa dozviete v článku BOLESŤ SVALOV PO CVIČENÍ - AKO SA JEJ ZBAVIŤ? , kt. sme pre Vás pripravili. 

     

    S pozdravom  a želaním krásneho dňa

    PharmDr. Lenka Balážová

    odborný zástupca BENU SK 77

     

     

    šipka PharmDr. Lenka Balážová

    Na otázku odpovedala PharmDr. Lenka Balážová , BENU SK 77, s.r.o. zobraziť odpoveď skryť odpoveď

Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne