Vitamíny v prvom trimestri
-
07. 09. 2026
Dobrý deň,
momentálne som v 9 tt. Užívam Femibion 1, ktorý obsahuje najmä dôležitú kyselinu listovú a iné vitamíny. Chcela som sa spýtať, či je potrebné ešte doplniť ďalšie doplnky, ktoré budem užívať zvlášť. Napríklad, som čítala, že je dôležitý i jód, tak som premýšľala nad tekvicovým olejom, ktorý som aj kedysi mimo tehotenstva užívala. Prípadne železo, atď. Ide mi v podstate o to, či sú tie zvyšné vitamíny vo Femibion 1, v dostatočnom množstve pre tehotnú ženu, alebo je vhodné ich prijímať ešte vo zvýšenom množstve, ktoré by bolo samozrejme pre mňa i dieťa bezpečné. Ďakujem vopred za radu.
Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne
Dobrý deň,
ďakujem za otázku.
V 9. týždni tehotenstva je Femibion 1 vhodný základný prenatálny prípravok. Nie je však potrebné automaticky pridávať ďalšie vitamíny a minerály vo vyšších dávkach. Pri tehotenstve je dôležitejšie vyhnúť sa zbytočnému zdvojovaniu jednotlivých látok.
Jód je počas tehotenstva dôležitý, ale tekvicový olej nie je spoľahlivým zdrojom jódu. Femibion 1, ktorý užívate, obsahuje jód, ďalší jód by som bez odporúčania gynekológa nepridávala. Osobitne to platí pri ochoreniach štítnej žľazy.
Železo sa tiež neodporúča užívať preventívne automaticky. Potreba železa v tehotenstve síce stúpa, ale dopĺňanie vyššej dávky má zmysel najmä vtedy, keď krvný obraz alebo ferritín ukážu jeho nedostatok, prípadne vám ho odporučí gynekológ. Zbytočne vysoké dávky môžu spôsobovať zápchu, nevoľnosť a tráviace ťažkosti.
Pri Femibione 1 je kyselina listová zabezpečená v kombinácii s folátom a prípravok je určený práve na prvú fázu tehotenstva. Ďalšiu kyselinu listovú preto zvyčajne nie je potrebné pridávať, pokiaľ vám lekár neodporučil vyššiu dávku z konkrétneho dôvodu. Podobne by som nepridávala samostatne vitamín A, E, B-komplex a podobne bez dôvodu.
Za zváženie môže stáť DHA (omega-3), najmä ak pravidelne nejete mastné morské ryby. Často sa odporúča približne 200 mg DHA denne počas tehotenstva. Pri výbere je však vhodné siahnuť po prípravku určenom pre tehotné ženy.
Takže ak máte pestrú stravu a Femibion 1 užívate pravidelne, nepotrebujete k nemu automaticky pridávať „všetky ostatné vitamíny“. Najlepšie je dopĺňať iba to, čo je potrebné podľa vašej stravy, krvných výsledkov a odporúčania gynekológa.
S pozdravom a prianím pekného dňa
PharmDr. Karin Babošová