Vitamín C a D počas dojčenia
-
23. 01. 2024
Dobrý deň, dojčím skoro ročnú a užívam vitamín C 500mg. Stačí to? Chcela by som aj vitamín D. Ktorý odporúčate?
Ďakujem
Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne
Dobrý deň, dojčím skoro ročnú a užívam vitamín C 500mg. Stačí to? Chcela by som aj vitamín D. Ktorý odporúčate?
Ďakujem
Spýtajte sa priamo nášho lekárnika alebo lekára Späť do poradne
Dobrý deň,
ďakujem za otázku.
Denná odporúčaná dávka vitamínu C pre dojčiace ženy na Slovensku bola stanovená na 150 mg, u vitamínu D3 je 17 μg, čo zodpovedá hodnote 680 IU, maximálny denný príjem vitamínu D bol stanovený na 4 000 IU denne. Užívanie 500mg vitamínu C je úplne dostačujúce na podporu imunity v tomto období, stačí aj dávka 200 mg/deň u dospelého jedinca (napr. LIVSANE Vitamín C 200 mg 60 tabliet. Vhodným produktom pre vás je LIVSANE Vitamín D3 1000 IU 60 kapsúl.
V prípade užívania vitamínov pre dojčiace ženy, si skontrolujte množstvo týchto vitamínov aj v tomto preparáte, vitamín C a vitamín D sú súčasťou zloženia špeciálnych prípravkov pre dojčiace ženy.
S pozdravom a želaním krásneho dňa
PharmDr. Lenka Balážová
odborný zástupca BENU SK 77